, 자카르타 - 코번트리 대학교와 옥스퍼드 대학교에서 실시한 연구에 따르면 노년의 성관계는 뇌 기능을 향상시켜 치매 위험을 줄일 수 있다고 합니다.
추가 연구에 따르면 정기적으로 성관계를 가진 노인들은 그렇지 않은 사람들보다 언어 유창성과 사물을 시각적으로 보는 능력을 측정하는 테스트에서 더 높은 점수를 받았습니다.
규칙적인 성행위를 하는 노인의 뇌 기능 패턴은 더 집중하고, 더 주의를 기울이고, 더 선명한 기억을 하고, 언어와 시각을 소화하는 능력을 갖춘 결과를 보여줍니다. 섹스는 도파민과 옥시토신 호르몬을 뇌로 방출하여 뇌 영역 간의 신호 전달 또는 연결을 통해 뇌 기능을 최대화할 수 있습니다.
따라서 노인의 섹스는 파트너와의 관계의 질을 향상시키거나 애정을 강화할 뿐만 아니라 노인의 건강과 삶의 질에 매우 유익한 것으로 입증되었습니다.
불행히도, 노년기의 성에 대한 이러한 잘못된 이해는 종종 노년층에게 섹스를 할 때 장애물이 됩니다. 일부 오해는 부모가 성생활을 해서는 안 되며, 나이가 들어감에 따라 성욕이 감소하면 종종 다시 성관계를 가질 수 없는 것으로 간주된다는 것입니다.
박사에 따르면 노년의 섹스 전문가인 월터 M. 보츠(Walter M. Bortz)는 모든 연령의 커플이 양질의 섹스를 할 권리가 있기 때문에 위와 같이 노년에 해서는 안 되는 성에 대한 이해가 사라진다고 말했다. 섹스는 육체적, 정서적 쾌락뿐만 아니라 신체적 건강과도 관련이 있기 때문에 분위기 .
노년기에 성관계를 갖는 것이 얼마나 중요한지 인식하면서 다음을 포함하여 노인의 친밀한 관계의 질을 향상시키기 위해 실제로 할 수 있는 몇 가지 팁이 있습니다.
다이어트를 유지
건강한 식단은 노인의 친밀한 관계의 질에 기여할 수 있습니다. 흡연을 줄이고 과일, 채소 및 단백질 섭취를 늘리면 실제로 성관계를 가질 때 체력을 유지할 수 있습니다.
스포츠
운동은 혈액 순환을 개선하고 신체의 신진 대사를 증가시킬 수 있습니다. 신체의 신진대사가 균형 잡히고 원활해야 성적 생산성도 높아질 수 있습니다. 맞다 . 노인에게 적합한 스포츠의 종류는 아침 조깅, 요가, 수영, 체조, 규칙적으로 하면 정신을 단련할 수 있는 체스입니다.
사회 활동에 적극적
사회적으로 덜 활동적인 노인들은 종종 자신이 불안정해지고 신체적으로 약해지는 것을 알게 될 것입니다. 이로 인해 간접적으로 불안해지고 파트너 앞에서 원치 않는 느낌을 받습니다. 따라서 노인들은 자신을 "바쁘게"하고 환경에 대한 역할을 할 수 있도록 사회 활동에 적극적으로 참여하는 것이 좋습니다.
가족과의 양질의 관계 유지
결국 가족과의 관계의 질을 유지하는 것도 친밀한 관계의 질을 높일 수 있는 요인 중 하나이다. 실제로는 더 많은 영향을 미칩니다. 분위기 그리고 친밀감. 가장 가까운 사람에게 원하는 느낌은 노인의 자신감을 증가시켜 섹스를 할 때 자신감에 영향을 미칩니다.
건강에 대해 또는 노년기에 성관계를 갖는 것이 치매 위험을 줄이는 데 어떤 영향을 미치는지에 대한 다른 질문이 있는 경우 직접 문의하십시오. . 각 분야의 전문가들이 부부에게 최상의 솔루션을 제공하기 위해 노력할 것입니다. 트릭, 응용 프로그램을 다운로드하기만 하면 됩니다. Google Play 또는 App Store를 통해 기능을 통해 의사에게 연락 커플은 채팅을 통해 선택할 수 있습니다. 영상/음성 통화 또는 채팅 .
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