, 자카르타 - 제2형 당뇨병은 췌장에서 호르몬 인슐린을 생성할 수 없다는 점에서 제1형 당뇨병과 다릅니다. 인슐린은 포도당을 에너지로 전환하는 기능을 하는 신체의 천연 호르몬입니다. 제2형 당뇨병은 40세 이상의 사람들에게 영향을 미칩니다. 자, 제2형 당뇨병에 대한 완전한 설명을 보십시오!
또한 읽기: 당뇨병 1 및 2의 6가지 증상 알아보기
제2형 당뇨병이란?
제2형 당뇨병은 혈당 수치가 정상 수치를 초과하는 상태입니다. 혈당 수치가 높은 이유는 신체가 호르몬 인슐린을 정상적으로 사용하지 않기 때문입니다. 인슐린 호르몬은 포도당(당)이 신체의 세포에 들어가 에너지로 전환되도록 돕는 호르몬입니다.
제2형 당뇨병의 증상은 무엇입니까?
기본적으로 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병의 증상은 공통점이 있습니다. 그러나 제2형 당뇨병의 증상은 나타나기까지 시간이 더 오래 걸리는 경향이 있습니다. 제2형 당뇨병 환자는 합병증이 발생할 때까지 증상을 느끼지 않을 가능성도 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타납니다.
상처가 나면 치료가 어렵습니다.
흐린 시야.
쉽게 갈증.
특히 밤에 잦은 배뇨.
종종 배고픔을 느낀다.
체중 감량.
또한 읽기: 실수하지 마세요. 이것이 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병의 차이점입니다.
제2형 당뇨병의 원인은 무엇입니까?
제2형 당뇨병은 신체의 세포가 인슐린을 적절하게 사용할 수 없을 때 발생할 수 있습니다. 신체 세포 장애의 원인은 확실하게 알려져 있지 않습니다. 그러나 다음을 포함하여 이 상태를 유발하는 몇 가지 요인이 있습니다.
심장 및 혈관 장애.
당뇨병 전단계(Prediabetes)는 혈당이 정상 이상이지만 아직 당뇨병이 아닌 상태입니다.
고혈압 또는 고혈압.
비만.
임신 중에 발생하는 당뇨병인 임신성 당뇨병.
사용하지 않은 칼로리의 변환 결과이며 신체에 에너지를 제공하기 위해 저장되는 높은 트리글리세리드.
흑색극세포증은 비감염성이며 일반적으로 무해한 피부 색소 침착 장애입니다.
또한 부정적인 생활 방식도 제2형 당뇨병 발병을 유발할 수 있습니다. 흡연, 운동 부족, 종종 스트레스를 경험하고 휴식을 취하지 않는 생활 방식.
제2형 당뇨병이 있어도 건강을 유지하는 방법?
다음을 포함하여 다음 단계를 따르면 제2형 당뇨병이 있더라도 여전히 건강한 삶을 살 수 있습니다.
균형 잡힌 부분을 먹습니다. 이것은 인슐린 수치를 유지하기 위해 수행됩니다. 선택한 탄수화물 유형에주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 섬유질을 함유한 통곡물, 야채 및 저탄수화물 과일은 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
하루 30분 이상 규칙적인 운동을 한다. 활동적인 생활 방식은 혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한 규칙적인 운동은 심장 질환의 위험을 줄이고 스트레스를 줄일 수 있습니다.
생선의 오메가-3 섭취. 생선 기름은 심장에 좋으며 좋은 대안이 될 수 있습니다. 어유는 또한 지방, 콜레스테롤 및 포화 지방이 적습니다. 정어리, 참치 또는 연어를 섭취하여 혈중 지방(트리글리세라이드)을 낮추어 심장 건강을 개선할 수 있습니다.
또한 읽기: 제2형 당뇨병에 대해 알아야 할 사항
에서 전문의와 상의할 수 있습니다. 귀하 또는 귀하의 가장 가까운 가족이 제2형 당뇨병의 증상을 발견한 경우 또는 귀하의 건강 문제에 대해 전문 의사와 상의하고 싶습니까? 해결책이 될 수 있습니다. 앱으로 , 언제 어디서나 전문의와 직접 채팅을 할 수 있습니다. 채팅 또는 음성/영상 통화 . 에서 약을 구입할 수도 있습니다. , 알 잖아 . 집 밖으로 나갈 필요가 없습니다. 주문은 1시간 이내에 배달됩니다. 어서 해봐요, 다운로드 앱이 이제 Google Play 또는 App Store에 있습니다!
