자카르타 - 기본적으로 치아건강과 위생관리는 열심히 하는 것만으로는 부족하다. 전문가들은 치아 건강에 영향을 줄 수 있는 음식, 음료, 습관이 있다고 말합니다. 예를 들어 색상을 노란색으로 표시합니다. 그렇다면 치아가 빨리 노랗게 되는 원인은 무엇일까요? 그리고 치아의 색을 퇴색시킬 수 있습니까?
1. 자주 마시는 커피
카페인이 많이 함유된 커피나 기타 음료(차나 에너지 드링크)를 즐겨 드시는 분들은 걱정하실 필요가 있습니다. 카페인이 치아를 노랗게 만드는 원인 중 하나이기 때문입니다. 어때요? 전문가들은 카페인이 많이 함유된 음료는 특히 과도하게 섭취할 경우 치아 법랑질을 부식시킬 수 있다고 말합니다. 예를 들어, 하루에 2-3번 또는 지속적으로.
또한 탄산음료도 치아를 노랗게 만드는 원인이 될 수 있습니다. 이러한 유형의 음료에는 커피 및 차와 같은 효과를 갖는 산이 포함되어 있습니다. 음, 법랑질이 침식되면 음료 얼룩이 상아질(자연적으로 노란색임)에 달라붙을 수 있습니다. 따라서 정기적으로 청소하지 않으면 치아가 노랗게 보입니다.
전문가에 따르면 설탕이 함유된 음료도 위와 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 그 이유는 이 단맛이 입안에 있는 박테리아의 관심을 끌 수 있으므로 산 생성이 더 높아집니다. 당신을 불안하게 만드는 것은 이것이 충치 및 기타 문제를 일으킬 수도 있다는 것입니다.
2. 풍미 증강제
식초와 소스와 같은 음식 풍미 증강제는 실제로 음식 맛을 더 맛있게 만들 수 있습니다. 그러나 요리에 너무 많이 사용하면 치아가 노랗게 변할 수 있습니다. 전문가들은 이 식품 향미 강화제가 흡연을 하지 않거나 커피와 탄산음료를 마시지 않아도 치아를 변색시킬 수 있다고 말합니다.
3. 나쁜 치아 건강
치아 건강이 좋지 않은 것도 치아가 누렇게 변하는 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어 양치질을 하지 않거나 치실 일상적으로. 전문가들은 이러한 습관이 치아를 얼룩에 더 친숙하게 만들 수 있다고 말합니다. 그 이유는 위의 두 가지가 치아를 노랗게 만드는 음식물 찌꺼기를 없애기 위해 치아에 정말 필요하기 때문입니다.
4. 향신료
부엌에서 향신료로 널리 사용되는 향신료는 실제로 음식을 더 맛있게 만들 수 있습니다. 그러나 강황, 칠리, 카레와 같은 일부 향신료는 치아를 검게 만들 수 있습니다. 그 이유는 이러한 재료가 치아 법랑질에 쉽게 부착되기 때문입니다. 따라서 섭취 후 이를 닦는 것을 잊지 마십시오.
5. 흡연
흡연 습관이 있을 때 치아가 노랗게 보인다고 놀라지 마십시오. 담배의 니코틴과 타르 함량이 치아 법랑질에 달라붙어 치아가 누렇게 변할 수 있기 때문입니다. 그러나 당신을 긴장하게 만드는 것은 이 효과가 잠시 동안 지속될 수 있다는 것입니다. 전문가들은 담배를 많이 피우는 사람은 몇 년 동안 담배를 피우면 갈색 치아, 심지어 검은 치아가 생길 수 있다고 말합니다.
6. 구강청결제
구취를 유발하는 박테리아를 제거하는 데 도움이 될 수 있지만 구강 세척제를 너무 자주 사용하면 구강이 건조해지고 치아 법랑질이 손상될 수 있습니다. 어때요? 음, 구강이 건조하면 침이 최적으로 작용하지 않아 구강을 촉촉하게 하고, 나쁜 박테리아를 마비시키며, 산성도를 낮추고, 얼룩이 치아 법랑질에 달라붙는 것을 방지할 수 있습니다.
7. 너무 세게 양치질
이를 닦을수록 칫솔질이 더 깨끗해져서 치아가 하얗게 빛나게 된다고 가정합니다. 사실 이 습관은 잘못된 것입니다. 전문가들은 이를 너무 세게 닦으면 법랑질의 얇은 층에 압력이 가해져 손상될 수 있다고 말합니다. 또한 상아질층이 노출되어 치아가 노랗게 변할 수 있습니다.
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