, 자카르타 – 위산의 상승은 궤양 또는 GERD의 징후일 수 있습니다. 상태가 발생하면 환자는 가슴에 타는 듯한 느낌, 메스꺼움, 속쓰림, 입에서 신맛과 같은 증상을 경험합니다. 이 질병은 늦게 식사를 하고 과체중이며 임신한 사람에게 자주 발생합니다.
이 기간 동안 위산의 증가는 늦은 식사로 인한 것이라고 생각할 수 있습니다. 위산의 증가는 그것 때문만은 아닙니다. 위산을 증가시킬 수 있는 많은 습관이 있습니다. 당신은 다음과 같은 습관을 가졌을 수도 있습니다. 아무것? 인용 위장병 컨설턴트, 다음은 위산을 증가시킬 수 있는 여러 습관입니다.
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- 설탕 대체물의 소비
음식과 음료에 있는 "무설탕" 라벨에 속지 마십시오. 그 이유는 이러한 음식과 음료는 소화 시 가스 반응을 일으킬 수 있기 때문입니다. 자일리톨, 소르비톨 및 만니톨과 같은 당 알코올은 특정 무설탕 식품을 만드는 데 자주 사용되는 저칼로리 감미료입니다. 칼로리는 낮지만 이 대체제는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이 물질은 대장에서 쉽게 흡수되지 않기 때문에 가스를 유발하는 경향이 있습니다.
- 탄산 음료의 소비
탄산음료나 맥주에서 나오는 거품에는 이산화탄소가 포함되어 있다는 사실, 알고 계셨나요? 탄산음료를 마신 후 트림을 쉽게 하는 이유다. 트림할 때 배출하지 않는 가스는 결국 장에 들어가 위산이 상승하게 됩니다.
- 대량 식품
많은 양의 음식은 위를 팽창시킵니다. 그것은 당신을 채우지 않습니다. 그러나 그 이후에는 음식물이 하부식도 괄약근을 누르기 때문에 속이 더부룩합니다. 식도 괄약근은 음식이 위로 아래로 내려갈 수 있도록 열리고 닫히는 근육입니다.
이 근육에 너무 많은 압력을 가하면 근육이 열리면서 위 내용물이 식도로 다시 누출될 수 있습니다. 그 결과 위산이 식도로 올라가 속쓰림을 경험하게 됩니다.
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- 식사 후 누워서
밤늦게 식사를 자주 합니까? 아니면 식사 후 눕는 것을 좋아합니까? 그렇다면 이것이 위산이 상승하는 원인일 수 있습니다. 누워 있을 때, 몸은 더 이상 위 내용물을 위장에 유지하는 데 도움이 되는 중력의 이점을 갖지 않습니다. 누우면 음식물이 식도 괄약근을 통해 누출될 위험이 있습니다.
따라서 식후 바로 눕는 것은 물론 자기 전에 음식을 먹지 않도록 한다. 누워야 하는 경우 왼쪽으로 눕거나 상체를 들어 올려 장이 제자리에 고정되도록 하십시오.
- 지방 또는 튀긴 음식의 섭취
기름진 음식은 다른 음식보다 더 천천히 소화되고 더 오래 걸립니다. 이것은 위를 자극하여 더 많은 산을 생성합니다. 기름진 음식은 또한 식도 괄약근을 이완시키는 효과가 있어 이 근육이 열리도록 하고 일부 추가 산이 식도로 누출될 수 있습니다.
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위산의 증가를 자주 경험한다면 위의 습관으로 인한 것일 수 있습니다. 위산으로 고생하고 상태가 개선되지 않으면 즉시 의사와 상의하여 적절한 치료를 받으십시오. 병원을 방문하기 전, 신청서를 통해 먼저 의사와 약속을 잡을 수 있습니다. . 애플리케이션을 통해 필요에 따라 적합한 병원의 의사를 선택하기만 하면 됩니다.
