대머리를 예방하십시오. 탈모를 극복하는 방법은 다음과 같습니다.

자카르타 - 탈모는 남성과 여성 모두에게 흔한 문제입니다. 강하지 않은 모근, 스트레스, 잘못된 샴푸 사용, 너무 자주 모발용 화학 제품 사용, 헤어 드라이어 및 스트레이트너 사용은 탈모를 경험하는 주요 문제 중 일부입니다. 즉시 치료하지 않으면 탈모가 조기 대머리를 경험할 수 있습니다.

탈모의 발생은 점진적이거나 갑자기 발생할 수 있습니다. 갑자기 발생하는 경우 일반적으로 특정 질병의 병력, 건강에 해로운 생활 방식 또는 식습관, 출산 또는 모유 수유 후 상태가 있기 때문에 발생합니다. 점진적으로 발생하는 경우 일반적으로 이 탈모는 유전과 밀접한 관련이 있습니다.

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탈모를 예방하고 극복하는 방법

탈모를 경험하면 놀라울 정도로 스트레스를 받지 않는 사람들이 있습니다. 결국, 탈모는 더 악화됩니다. 이 상태는 종종 편안함을 방해하므로 소수의 사람들이 치료를 위해 의사를 방문하게 됩니다.

하지만 줄을 서고 싶지 않거나 병원에 갈 시간이 없는 경우에도 전문가에게 직접 탈모 치료를 받을 수 있습니다. 어떻게? 물론 어플리케이션을 통해 의사에게 물어보면서 . Ask Doctor(의사에게 물어보세요) 기능은 언제 어디서나 전문가와 적절한 의사를 연결해 드립니다. 클릭하고 질문하기만 하면 의사가 솔루션을 찾는 데 도움을 줄 것입니다.

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그렇다면 탈모를 예방하고 극복하는 방법은? 이 팁을 적용해 보십시오.

  • 스트레스를 잘 관리하십시오. 그 이유는 대부분의 질병은 통제할 수 없는 스트레스에서 비롯됩니다. 탈모 포함. 따라서 뻣뻣한 모발을 포함하여 몸이 항상 건강하기 위해서는 스트레스를 잘 관리하는 방법을 알아야 합니다. 운동, 독서, 요리, 낚시, 음악 감상 등 좋아하는 일을 할 수 있습니다.

  • 다이어트를 개선합니다. 자, 이제 늘 하던 건강에 해로운 식습관을 바꿔보자. 패스트푸드, 인스턴트 식품, 단 음식을 단백질과 비타민 B가 풍부한 음식으로 대체하십시오. 건강한 모발에 필요한 비타민과 미네랄이 풍부하기 때문에 야채와 과일을 확장하십시오.

  • 올바른 샴푸 제품 사용 . 사람마다 머리결이 다릅니다. 얇은 것, 두꺼운 것, 물결 모양 및 직선이 있습니다. 물론 샴푸의 필요성도 같지는 않습니다. 따라서 올바른 유형의 샴푸를 찾으십시오. 잘못된 샴푸를 사용하면 두피가 더 빨리 기름지고 비듬이 생길 수 있기 때문입니다. 이 상태는 머리카락이 더 빠지게 만들 수 있습니다.

  • 헤어드라이어나 스트레이트너를 너무 자주 사용하지 마십시오. 둘 다 머리카락이 쉽게 부러지는 과도한 열을 생성하기 때문입니다. 모발을 자연건조시키고, 도구의 도움 없이 모발이 자연스럽게 건강하게 자랄 수 있도록 하십시오.

  • 화학 물질 함량이 높은 헤어 케어 제품의 사용을 피하십시오. 염색약이나 머리카락을 곧게 만들 수 있는 화학 물질과 같은 것. 때로는 머리카락이 이러한 제품의 화학 물질과 항상 일치하지는 않습니다. 불가능한 것은 아닙니다. 도포 후 모발이 더 빨리 손상됩니다.

또한 읽기: 탈모를 치료하는 4가지 자연 치료법에 대해 알아보십시오.

참조:
방지. Accessed 2019. 도대체 왜 머리카락이 빠지는 걸까요?
헬스라인. 2019년에 액세스함. 머리카락이 빠지는 이유는 무엇입니까?
건강. Accessed 2019. 머리가 빠지는 21가지 이유.

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