60초의 법칙, 더 빛나게 하는 세안법

자카르타 – 얼굴을 씻는 것은 빛나고 밝은 얼굴을 얻기 위해 따라야 하는 중요한 단계입니다. 하다 더블 클렌징 또는 세안으로 세안을 하면 더 신선하고 밝은 얼굴 피부를 얻는 데 도움이 된다고 믿어집니다.

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그러나 최근에 60이라고 알려진 세안을 위한 새로운 기술이 등장했습니다. 초 규칙 . 이 기술은 미용사인 Nayamka Robert-Smith에 의해 등장하여 소개되었습니다. 사실 얼굴을 어떻게 씻는가 하는 것 뿐만 아니라, 얼굴이 빛나고 환해지기 위해서는 세안을 하는 시간도 필요하다.

다음은 60초 규칙을 수행하는 방법입니다.

Nayamka에 따르면 1분 동안 세안을 하면 세안제의 성분이 잘 작동합니다. 60 초 규칙 얼굴 피부를 부드럽게 하는 데 도움이 되므로 세안 과정을 극대화하는 데 도움이 됩니다. 이 기술은 또한 세안 비누가 얼굴의 모공을 청소하는 데 더 효과적으로 작용합니다.

60을 하면 초 규칙 , 코, 턱, 머리카락 가장자리와 같은 얼굴의 모서리에 더 많은 관심을 기울입니다. 자, 60을 하세요 초 규칙 더 빛나는 얼굴을 얻기 위해. 비결은 먼저 얼굴을 적시고 얼굴 비누를 충분히 발라야 한다는 것입니다. 그런 다음 1분 동안 얼굴 주위를 마사지 동작으로 합니다. 얼굴 구석구석에 신경을 써서 얼굴에 묻은 먼지를 제거한다.

얼굴을 최적의 상태로 세정할 뿐만 아니라 얼굴에 마사지 동작을 하면 얼굴의 혈액 순환도 원활해집니다. 이 상태는 확실히 얼굴 피부를 더 건강하게 보이게 하는 데 도움이 됩니다.

그러나 이 기술을 모든 피부 유형이 사용할 수 있습니까? 이 기술은 모든 피부 유형에 사용할 수 있지만 결과는 개인마다 다릅니다. 또한, 60. 기술 초 규칙 또한 여드름을 최적으로 제거할 수 없습니다. 여드름의 원인은 피부 문제뿐만 아니라 높은 스트레스 수치에 대한 호르몬 변화 때문입니다.

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그러나 세안 과정이 최적이고 얼굴에 먼지가 남지 않도록 이 기술을 시도하는 것은 결코 나쁘지 않습니다.

얼굴을 밝게 하는 습관

60 뿐만 아니라 초 규칙 , 얼굴 피부를 밝게 할 수 있도록 다음 습관 중 일부를 수행하십시오.

1. 직사광선 노출을 피하십시오

햇빛, 특히 아침 햇빛은 피부 건강에 좋습니다. 낮 동안 직사광선에 노출되면 피부가 건조해지고 칙칙해 보이기 때문에 피하십시오.

2. 화장을 하고 잠을 자지 마세요

하루 동안 활동을 하고 나면 느끼는 피로감이 화장을 하고 쉬게 해서는 안 됩니다. 화장을 한 채로 자는 습관은 얼굴이 칙칙하고 빛나지 않고 여드름이 될 수 있습니다.

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3. 보습제 사용

장시간 외출하기 전에 보습제와 자외선 차단제를 사용하는 것을 잊지 마십시오.

4. 건강하게 먹고 충분한 휴식을 취하세요

건강한 얼굴 피부를 유지하기 위해 야채와 과일의 섭취를 확대하십시오. 물 소비를 늘리고 하루 7-8 시간 동안 수면의 필요성을 충족시키는 것을 잊지 마십시오.

외부의 페이셜 케어 외에도 내부의 페이셜 케어도 필요합니다. 윤기 있고 밝은 얼굴 피부를 얻으려면 건강한 식단과 생활 방식을 채택하는 것이 중요합니다.

참조:
헬스라인. 2019년 액세스. 60초 규칙
세계적인. 2019년 액세스. 60초 규칙
좋은 하우스키핑. 2019년에 액세스함. 빛나는 피부를 위한 7가지 팁

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