, 자카르타 - 친밀한 관계는 신체의 칼로리를 태울 수 있습니다. 그러나 성관계 중 소모되는 칼로리의 수는 매우 다양합니다. 에 발표된 건강 데이터에 따르면 몬트리올 대학교, 여성은 25분 세션 동안 약 69칼로리를 소모하는 반면 남성은 약 100칼로리를 소모합니다.
전문가에 따르면 성교 기간이 길면 신체의 칼로리를 태울 수 있습니다. 사실, 신음과 한숨은 칼로리 연소 과정을 증가시킬 수 있습니다. 섹스 중 자세를 바꾸는 것도 마찬가지입니다.
따라서 친밀한 관계는 칼로리를 소모할 수 있습니다.
파트너와 하는 친밀한 관계가 칼로리를 태울 수 있도록 할 수 있는 몇 가지가 있습니다.
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1. 기간 연장
몸에서 칼로리를 태우려면 당신과 당신의 파트너가 지속 시간을 연장해야합니다. 성교 시간이 길수록 더 많은 칼로리가 소모됩니다.
2. 뜨거울수록 좋다
더 따뜻하거나 "뜨거운" 분위기일수록 더 많은 땀을 흘리고 칼로리를 소모합니다.
3. 다양한 자세를 시도하라
한 번의 섹스 세션에서 여러 스타일을 시도하는 것은 다양성에 좋을 뿐만 아니라 칼로리 소모량에도 좋습니다.
사실, 칼로리를 태우는 것 외에도 섹스를 하면 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 심장을 건강하게 유지하는 것부터 시작합니다. 진짜? 매우 사실입니다. 에 의해 수행된 연구에 따르면 미국 심장학 저널 일주일에 두 번 이상 성관계를 갖는 남성은 한 달에 한 번만 성관계를 갖는 남성에 비해 심장 질환에 걸릴 가능성이 적습니다.
스트레스 해소와 더 나은 수면은 성관계의 또 다른 이점입니다. 오르가즘 후 성교 중에 옥시토신과 프로락틴이라는 호르몬이 방출됩니다. 옥시토신과 프로락틴 모두 포만감, 이완 및 졸음과 강한 관계가 있습니다.
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더 강한 골반저 근육을 원한다면 가능한 한 자주 성관계를 가지십시오. 골반저 근육은 방광, 내장 및 자궁을 지지합니다. 수축할 때 이러한 기관이 제거되고 질, 항문 및 요도에서 시작하여 더욱 단련되고 단단해집니다.
골반저 근육을 강화하면 배뇨와 같은 신체 기능을 제어할 수 있습니다. 이 상태는 또한 성교 중 기분 좋은 감각을 얻는 능력을 증가시킬 수 있습니다.
남성은 섹스를 할 때 더 많은 칼로리를 소모합니다.
몬트리올 대학의 연구원 팀이 수행한 연구에 따르면 남성이 여성보다 섹스 중에 더 많은 칼로리를 태우는 것으로 나타났습니다. 왜 그런 겁니까? 남성은 여성보다 근육량이 많은 경향이 있으므로 에너지 소비가 더 높습니다.
실제로 이것은 다른 스포츠를 할 때도 적용됩니다. 예를 들어, 여성은 가벼운 달리기 30분 동안 평균 213칼로리를 소모하는 반면 남성은 276칼로리를 소모합니다. 한 섹스 세션은 일반적으로 25분 동안 지속되며 여기에는 삽입 시간이 일반적으로 6분에 불과한 전희가 포함됩니다.
성교 중 소모되는 칼로리의 수는 세션마다 크게 다릅니다. 삽입하는 동안 맨 위에 있는 사람들은 맨 아래에 있는 사람들보다 더 많은 칼로리를 소모합니다.
특이하게도 사생아 파트너와 성관계를 갖는 것은 실제로 심장마비의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 공부하다 유럽 심장 저널, 성관계 중 심장마비로 인한 돌연사의 75%는 결혼하지 않은 파트너와 관련된 것으로 나타났습니다.
생식 건강에 대해 질문이 있거나 귀하와 귀하의 파트너가 성교 중 최적의 발기 미만과 같은 문제를 경험한 경우 신청서에 질문할 수 있습니다. . 각 분야의 전문가들이 최상의 솔루션을 제공하기 위해 노력할 것입니다. 어떻게, 충분히 다운로드 Google Play 또는 App Store를 통해 기능을 통해 의사에게 연락, 당신은 채팅을 통해 선택할 수 있습니다 영상/음성 통화 또는 채팅, 집을 떠날 필요 없이 언제 어디서나.
