섹스의 7가지 놀라운 이점

자카르타 – 섹스가 건강에 좋다는 사실, 알고 계셨나요? 이것은 사실입니다. 섹스는 파트너와의 관계를 강화할 뿐만 아니라 신체 건강에 많은 이점을 제공한다고 주장됩니다. 다음은 리뷰입니다!

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1. 몸을 건강하게 유지하기

섹스의 이점 중 하나는 몸을 건강하게 유지하는 것입니다. 달리기는 몸에서 더 많은 칼로리를 소모하기 때문에 이 활동은 달리기와 동일시될 수 없습니다. 그럼에도 불구하고 섹스를 하는 것은 운동의 대안이 될 수 있습니다. 섹스는 심박수를 증가시키고 신체의 근육을 더 활동적으로 자극할 수 있기 때문입니다.

2. 신체의 면역 체계를 강화하십시오

성관계를 갖는 것이 어떻게 사람의 면역 체계를 강화할 수 있습니까? 사실 이것은 장점 중 하나입니다. 성관계를 하는 동안 신체에 알레르기 반응이 있을 때 역할을 하는 항체의 일종인 면역글로불린 A가 증가합니다.

이 항체는 호흡기, 소화관, 타액 및 눈물을 따라 늘어선 신체의 점막에서 발견됩니다. 높은 수준의 이러한 항체는 신장, 장 및 면역 장애 자체에 간섭이 있을 때 신체에 도움이 됩니다.

3. 스트레스 받기 쉽지 않음

경비원 분위기 긍정적인 상태를 유지하는 것은 파트너와 성행위를 함으로써 가능합니다. 와 함께 분위기 좋은 점은 신체의 엔돌핀 수치가 높기 때문에 스트레스를 쉽게 경험하지 않는다는 것입니다.

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4. 수면의 질 향상

양질의 수면이 반드시 모든 사람의 소유는 아닙니다. 특히 섹스를 거의 하지 않는 사람들에게. 사실, 성관계를 갖는 것은 수면의 질을 전반적으로 향상시킬 수 있습니다. 프로락틴 호르몬 그것은 당신을 더 편안하게 만듭니다. 이러한 호르몬 때문에 성관계 후 잠이 더 빨리 옵니다.

5. 전립선암 위험 감소

사정이 암을 유발하는 화합물을 제거하고 전립선암을 유발하는 칼슘 축적을 예방할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 이것은 한 달에 최소 21번 사정할 때 발생할 수 있습니다. 한 달에 7번 미만으로 사정하면 더 높은 위험이 발생할 수 있습니다.

6. 방광 조절 개선

여성은 나이가 들어감에 따라 방광 조절 문제를 경험하게 됩니다. 이로 인해 소변이 제어할 수 없이 흐르게 됩니다. 섹스의 또 다른 이점은 오르가즘이 일어날 때 하부 골반 근육을 조이는 데 도움이 된다는 것입니다.

7. 다양한 질병의 위험 감소

건강한 생활 방식과 결합하면 섹스의 모든 이점을 느낄 수 있습니다. 성관계와 건강한 생활 방식은 다음 질병의 위험을 줄일 수 있습니다.

  • 속쓰림과 협심증의 위험을 줄입니다.

  • 전립선암의 위험을 줄입니다.

  • 비뇨기 질환의 위험을 줄입니다.

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섹스를 하면 얻을 수 있는 이점이 너무 많습니다. 그러나 이것은 또한 안전하고 건강한 성행위와 균형을 이루어야 합니다. 또한 건강하고 균형 잡힌 영양가 있는 식사, 규칙적인 운동, 금연, 그리고 신청서에 대해 즉시 의사와 상의하여 성생활의 균형을 유지하십시오. 건강 문제가 있다면 그렇습니다!

참조:
NCBI. 2020년에 검색함. 섹스가 건강에 좋은가요? 노인 남성과 여성의 성관계와 심혈관 위험에 관한 국가 연구.
NCBI. 2020년에 접속. 젊은 건강한 사람의 성 활동 중 에너지 소비
웹엠디. Accessed 2020. 10 섹스의 놀라운 건강상의 이점.

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