, 자카르타 - 사랑에 빠진 커플은 반드시 결혼으로 화합할 수 있는 시간을 고대할 것이다. 그러나 결혼 생활이 항상 아름다운 것은 아닙니다. 다른 캐릭터와 배경을 가진 두 사람을 하나로 묶는 것은 확실히 쉬운 일이 아닙니다. 그래서 많은 사람들이 결혼 후에 우울해집니다. 아래에서 결혼 후 우울증을 유발할 수 있는 것들이 무엇인지 알아보십시오.
대부분의 커플은 결혼식을 준비하는 동안 대개 매우 흥분합니다. 그러나 그들이 거의 준비하지 않는 한 가지는 결혼 생활의 우울증입니다. 사실 결혼 생활이 항상 행복한 것만은 아닙니다.
실망, 불일치, 때로는 분노도 가정 생활을 장식할 수 있습니다. 종종 결혼 생활에서 겪는 어려움으로 인해 사람이 우울해집니다.
결혼 생활에서 우울증을 일으키는 원인과 관계 문제를 해결하는 방법을 이해하는 것은 자신과 파트너와의 관계를 유지하는 데 중요합니다.
또한 읽기: 조심해, 이 5가지가 결혼 생활을 어렵게 만들 수 있다
결혼 후 우울증의 원인
결혼 후 우울증을 유발할 수 있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
1. 파트너 중 하나가 지배적입니다.
여러 커플과 함께 일한 의사인 Susan Heitler Ph.D에 따르면, 한 파트너가 지배적인 역할을 하고 다른 파트너가 복종적인 역할을 하는 상호 작용은 힘이 덜한 파트너 또는 역할이 약한 파트너에게 우울증을 유발하는 경향이 있습니다. 피해자. 비호환성 또는 불가능 파트너 결혼 후에도 서로에게 좋은 것이 방아쇠가 될 수 있습니다.
2. 분쟁과 다툼
의 저널 기사에 따르면 부부 및 가족 심리학 (2013년 3월), 긴장, 의견 불일치 또는 싸움이 많은 결혼 생활을 하는 남편이나 아내는 미혼 또는 동거 중인 사람들보다 우울증에 걸릴 확률이 10~25배 더 높습니다.
3. 인생 도전
삶에 피할 수 없는 도전이 닥치면 가장 강한 유대도 흔들릴 수 있습니다. 대부분의 부부는 실직, 불임, 심각한 건강 문제와 같은 문제가 결혼 생활의 행복을 방해할 수 있음을 잘 알고 있습니다.
4. 불충실
외도는 가정 불화의 가장 흔한 원인입니다. 이것은 모든 사람이 용인할 수 없는 결혼 생활에서 가장 치명적인 실수로 간주됩니다. 불충실한 남자나 여자는 또한 파트너에게 마음의 고통, 실망, 깊은 슬픔을 느끼게 하여 종종 우울증으로 이어집니다.
또한 읽기: 바람을 피우는 배우자, 관계를 떠나거나 고칠 것인가?
5. 의사 소통이 원활하지 않음
우울증은 또한 파트너가 결혼 관계에서 문제가 되는 행동 패턴을 바꾸기 위해 함께 일하기를 원하지 않는다고 생각하고 문제를 해결하기 위한 의사 소통이 원활하지 않거나 결혼 생활에 개방성이 없는 사람들에게서 발생할 수 있습니다.
또한 읽기: 타협은 지속적인 로맨스의 열쇠입니다
결혼 후 우울증을 극복하는 방법
우울증은 가장 평범한 상황에서도 사람이 대처하는 방식을 바꿀 수 있으며 정신 질환은 어린이, 친구 및 대가족에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 그러므로 결혼 후 겪는 우울증은 적절하게 다루어야 합니다.
다행스럽게도 현재 우울증을 앓고 있는 커플이나 개인이 치료와 약물을 포함하여 사용할 수 있는 많은 치료 옵션이 있습니다. 부부 상담은 이용 가능한 치료 옵션 중 하나입니다.
이것은 관계의 문제에 대해 이야기하고 해결하는 좋은 방법입니다. 사람에게 주요 우울증이 있는 경우 근본적인 유발 요인을 식별하는 데 도움이 되는 개별 치료가 필요할 수도 있습니다.
우울한 경우 앱을 사용하여 정신 건강 전문가와 감정에 대해 이야기 할 수 있습니다 . 을 통해 영상/음성 통화 그리고 채팅 , 집 밖으로 나갈 필요 없이 언제 어디서나 심리학자에게 연락할 수 있습니다. 어서 해봐요, 다운로드 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다.
