, 자카르타 – 유행성 이하선염은 목 주위(귀와 턱 사이)의 땀샘을 부풀게 하는 바이러스입니다. 이 땀샘은 음식을 씹고 삼키는 데 도움이 되는 타액(침)을 만듭니다.
볼거리는 볼거리 백신을 접종하지 않은 2세에서 12세 사이의 어린이에게 가장 흔합니다. 이전에 백신을 접종받지 않은 경우 성인이 되어서도 볼거리에 걸릴 수 있습니다.
소금물로 양치질하는 것은 실제로 볼거리를 줄이는 자연적인 치료법이 될 수 있습니다. 소금물로 가글하는 것 외에도 다음과 같은 몇 가지 다른 자연적인 방법이 있습니다.
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충분한 휴식
바이러스의 확산을 막고 면역 체계를 강화하려면 충분한 휴식을 취하는 것이 가장 간단한 방법입니다. 적절한 휴식은 바이러스의 중증도에 따라 7일에서 20일 동안 대부분의 사람들과의 접촉을 피하는 것을 의미할 수 있습니다.
침상 안정은 일반적으로 필요하지 않지만 밤에 최소 8시간에서 9시간의 수면을 취하는 것이 중요하며 격렬한 활동에서 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 질병 통제 예방 센터(CDC)는 어린이와 성인이 땀샘이 부어오르기 시작한 후 최소 5일 동안 직장에서 등교하지 않을 것을 권장합니다.
더 많은 수분을 마시고 전해질을 섭취하십시오
유행성 이하선염은 목구멍에 통증을 유발하고 정상적으로 음식을 삼키거나 씹는 것을 어렵게 만들기 때문에 많은 사람들이 결국 식욕을 잃고 적은 칼로리나 수분을 섭취하게 됩니다.
면역 체계를 강하게 유지하고 증상의 악화를 예방하려면 충분한 물(일반적으로 성인의 경우 하루 8잔 중 8잔 이상)을 마시고 전해질 불균형을 예방하는 것이 중요합니다.
뼈 국물, 수프 또는 스튜와 같은 유용한 음식 및 음료, 콤부차 , 스무디 , 요구르트/케피어, 야채 주스, 코코넛 밀크는 씹지 않고도 필수 영양소를 제공할 수 있습니다. 레몬, 꿀, 계피로 진정시키는 뜨거운 물을 흡입하는 것과 같이 감기에 걸렸을 때 회복 과정을 돕는 자연 요법을 사용해 볼 수도 있습니다. 그런 다음 면역력을 높이는 생꿀로 수제 생강차를 만들 수도 있습니다.
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바이러스 확산을 막기 위한 가정 위생
가족 중 누군가 유행성 이하선염에 감염되면 집에 사는 다른 사람들과의 접촉을 최소화하고 표면과 천을 소독하도록 주의하십시오.
천연 항바이러스 에센셜 오일(예: 레몬 및 오레가노 오일)을 사용하여 표면을 철저히 청소하고, 정기적으로 손을 씻고, 재채기 또는 기침할 때 감염된 사람의 입을 가리고, 침대를 공유하지 않고, 잠을 자지 않는 등 위생을 실천하고 바이러스를 통제하는 방법 증상이 사라질 때까지 음료나 식기를 공유합니다.
통증을 자연스럽게 조절
증상이 매우 불편해지면 이부프로펜과 같은 처방전 없이 살 수 있는 진통제가 일시적으로 염증을 낮추고 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 에센셜 오일 사용, 목욕, 얼음찜질 등을 포함하여 부은 땀샘, 근육통 또는 두통과 같은 통증을 처리하고 증상을 완화하는 자연적인 방법이 있습니다.
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근육이나 관절의 통증을 줄이기 위해 오일이 함유된 수제 근육을 적용해 볼 수 있습니다. 박하 상처에. 염증과 압통을 줄이기 위해 부은 샘에 얼음 팩이나 냉찜질을 할 수도 있습니다.
유행성 이하선염을 치료하는 더 자연스러운 방법을 알고 싶다면 직접 문의하십시오. . 각 분야의 전문가들이 최선의 솔루션을 제공하기 위해 노력할 것입니다. 어떻게, 충분히 다운로드 애플리케이션 Google Play 또는 App Store를 통해 기능을 통해 의사에게 연락, 당신은 채팅을 통해 선택할 수 있습니다 영상/음성 통화 또는 채팅 .
