할독, 자카르타 – 오이는 신선한 야채로 널리 소비되며 종종 피클에서 발견됩니다. 다른 유형의 야채와 마찬가지로 오이에도 많은 건강상의 이점이 있습니다. 여기에는 탈수 극복, 혈압 조절, 심장 건강, 뼈 강화, 피부 자극 극복, 안대 제거, 구취 극복, 관절 통증 완화가 포함됩니다. 그러나 오이가 위궤양을 극복하는 데 도움이 된다는 것이 사실입니까? 이건 사실이다.
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위궤양을 극복하기 위한 오이의 이점은 여전히 의문의 여지가 있습니다.
오이가 소화성 궤양을 치료할 수 있다는 가정은 Priyam Ahuja라는 영양학자와 Dr. Dr. 제프 워버. 이 전문가들은 오이가 위염의 재발을 예방할 수 있는 알칼리성 능력이 있다고 주장합니다. 그러나 일부 사람들에게는 오이 섭취가 위 자극을 유발하여 위궤양을 유발할 수 있기 때문에 이 가정은 과학적으로 입증되지 않았습니다.
위궤양을 극복하기 위해 이 방법을 시도하십시오
오이는 위궤양에 효과적인 것으로 나타나지 않았습니다. 따라서 다음을 포함하여 소화성 궤양을 치료하는 다른 방법을 시도할 수 있습니다.
1. 비타민 A와 C가 풍부한 식품 섭취
비타민 A의 식품 공급원에는 당근, 브로콜리, 시금치, 고추, 고구마가 있습니다. 비타민 C의 식품 공급원에는 오렌지, 딸기, 키위, 양배추, 콜리플라워 및 파파야가 포함됩니다. 비타민 A와 C는 추가 보충제를 통해 얻을 수 있지만 과일, 야채 및 기타 식품을 통해 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 프로바이오틱스의 식품 공급원
위궤양은 다음으로 인해 발생할 수 있습니다. H. 파일로리 . 이것이 박테리아 감염과 싸울 때 면역 체계를 강화하는 프로바이오틱스의 음식과 음료 소스를 섭취하는 것이 좋습니다. 프로바이오틱스 섭취는 요구르트, 템페, 김치, 케피어를 통해 얻을 수 있습니다.
3. 술을 제한하고 담배를 끊으십시오
소화성 궤양을 치료하기 위해 매일 알코올 섭취를 제한하고 담배를 끊으십시오. 그 이유는 이 두 가지 습관이 위벽의 보호막을 얇아지게 할 수 있기 때문입니다.
4. 우유 섭취를 피하십시오
소화성 궤양이 있는 모든 사람들이 우유 섭취를 피할 필요는 없습니다. 어떤 사람들에게는 우유가 소화성 궤양으로 인한 복통을 완화할 수 있습니다. 발효유는 전유에 비해 위궤양의 위험을 줄이는 것으로 생각됩니다. 그럼에도 불구하고 우유를 섭취해도 괜찮은지 의사와 상의해야 합니다.
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5. 정기적으로 손을 씻으십시오
위궤양은 세균 감염에 의해 발생합니다. 따라서 소화성 궤양의 증상을 악화시킬 수 있는 세균 감염을 예방하기 위해 정기적으로 손을 씻는 것이 좋습니다. 우선 손씻기 시간은 식사 전, 음식을 준비할 때, 얼굴을 만지기 전, 동물을 만진 후, 화장실을 사용한 후입니다.
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이것이 위궤양을 치료하는 오이의 이점에 대해 알아야 할 사항입니다. 위궤양이 있고 자주 재발하는 경우 즉시 의사와 상담하십시오. 그것을 다루는 다른 방법을 찾기 위해. 기능을 사용할 수 있습니다 의사에게 연락 에 존재하는 언제 어디서나 의사에게 물어볼 수 있는 채팅, 그리고 음성/영상 통화. 어서, 서둘러 다운로드 애플리케이션 앱스토어나 구글 플레이에서!
