, 자카르타 - 눈꺼풀 주위에 노란색 반점이나 플라크를 발견한 적이 있습니까? 그렇다면 xanthelasma 일 수 있으므로 조심하십시오. 이 노란 반점 또는 플라크는 피부 아래에 나타나는 지방과 콜레스테롤입니다. 통증을 유발하지는 않지만 이 상태는 외모를 방해합니다.
Xanthelasma는 콜레스테롤 수치가 충분히 높다는 신호입니다. 이것은 또한 심장병과 같은 다른 질병에 걸릴 위험이 있음을 의미합니다. 따라서 이 상태를 중지하려면 즉시 생활 방식을 변경해야 합니다.
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Xanthelasma의 증상은 무엇입니까
xanthelasma가있는 사람들은 황색 지질이나 지방이 나타나는 증상 만 경험합니다. 이 상태는 눈꺼풀 주위에서 계속 자라며 외모를 방해할 수 있습니다. 어떤 경우에는 xanthelasma의 증상이 다른 피부 질환과 유사합니다. 환자는 적절한 진단과 치료를 위해 의사를 만나야 합니다.
Xanthelasma를 일으키는 음식은 무엇입니까?
높은 콜레스테롤 수치로 인해 나타나기 때문에 건강에 좋지 않은 식단이 원인이 될 수 있습니다. 원인이 될 수 있는 음식은 다음과 같습니다.
달걀 노른자
계란을 너무 많이 먹으면 안 되는 이유 중 하나는 노른자에 상당히 높은 수준의 콜레스테롤이 포함되어 있기 때문입니다. 달걀 흰자만 섭취량을 늘리는 것이 좋습니다. 달걀 흰자는 몸에 이로운 것 외에도 달걀 노른자처럼 콜레스테롤이 전혀 포함되어 있지 않습니다.
암소 두뇌
동물의 내장은 고기보다 콜레스테롤 함량이 높으며 그 중 하나가 소뇌입니다. 쇠고기 뇌 100g에는 3.100mg의 콜레스테롤이 포함되어 있습니다. 이 양은 일일 콜레스테롤 섭취 한도를 훨씬 초과하므로 피해야 합니다.
동물성 지방
높은 콜레스테롤을 가진 동물 기관 다음으로 동물성 지방은 높은 콜레스테롤의 또 다른 원천입니다. 쇠고기, 염소, 양고기는 정기적인 섭취를 위해 피해야 하는 육류 유형입니다. 동물성 고기의 콜레스테롤 수치는 100g당 130mg에 달할 수 있습니다.
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패스트리
케이크는 맛이 좋기 때문에 모두가 매우 기뻐할 것입니다. 그러나 간식으로 먹고 싶다면 즉시 이 습관을 멈추십시오. 그 이유는 패스트리의 콜레스테롤 함량이 300mg에 달하는 상당히 높기 때문입니다.
랍스터
이 해산물은 맛있지만 콜레스테롤 수치가 높은 음식에 포함되어 있습니다. 랍스터 100g당 콜레스테롤 함량은 200mg에 이릅니다. 이를 위해서는 소비를 줄이는 것이 좋습니다. 또는 콜레스테롤 수치가 낮은 생선과 같은 다른 유형의 해산물로 대체할 수 있습니다.
닭 튀김
매일 가장 흔히 제공되는 요리 중 하나인 닭고기는 붉은 고기만큼 많은 콜레스테롤을 함유하지 않기 때문에 가장 좋아하는 음식입니다. 불행히도 닭고기를 튀겨서 조리하는 경우에는 다릅니다.
튀긴 후 닭고기의 수분 함량이 손실되고 지방으로 대체됩니다. 또한 프라이드 치킨을 만드는 데 사용되는 기름에도 트랜스 지방이 많이 포함되어 있습니다. 이것은 프라이드 치킨을 높은 콜레스테롤 음식으로 만듭니다.
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그들은 xanthelasma 질병의 위험을 증가시킬 수 있기 때문에 피해야 하는 몇 가지 음식입니다. xanthelasma에 대해 더 알고 싶다면 앱을 사용하여 의사에게 문의하십시오. . 기능을 통해 의사에게 문의 의사와 상담 통해 건강에 대해 문의 영상/음성 통화 그리고 채팅 언제 어디서나. 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다.
