“건조한 환경에 살고 있다면 건조한 비강과 부비동이 두꺼운 점액과 잦은 코피를 비롯한 건강 문제를 일으킬 수 있음을 알아야 합니다. 따라서 코와 부비강에 적절한 양의 수분을 유지하는 것이 매우 중요합니다."
자카르타 – 이상적으로는 부비동을 둘러싸고 있는 점막이 비강으로 흘러들어가는 점액을 생성합니다. 이 막은 박테리아를 포함하여 비강으로 들어가는 이물질을 청소합니다. 건조한 상태로 인해 점액의 흐름이 차단되면 부비동염과 같은 건강 문제에 매우 취약합니다.
습도가 낮은 건조한 지역에 사는 것 외에도 탈수나 쇼그렌 증후군과 같이 부비동을 악화시킬 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 즉, 부비동염이 있는 사람은 상태가 악화되지 않도록 코를 촉촉하게 유지해야 합니다. 다음은 시도할 수 있는 몇 가지 방법입니다.
- 수분 섭취 증가
상당한 정도의 수분 공급은 신체 내부에서 외부로 시작됩니다. 체액 섭취를 늘리면 부비동이 쉽게 재발하지 않도록 점액을 묽게 할 수 있습니다. 또한 알코올 음료나 이뇨제인 카페인을 제한할 수 있습니다.
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- 가습기 사용 고려
가습기를 사용하거나 가습기 침실에서 점막을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 시원한 공기는 코나 부비동의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
시장에서 필요에 따라 가습기 유형을 쉽게 찾을 수 있습니다. 가격은 천차만별이며 대부분은 에센셜 오일 당신의 몸 상태에 따라.
- 코 스프레이 사용하기
비강 스프레이 식염 약국이나 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있는 것은 비강을 촉촉하게 유지하는 좋은 방법입니다. 하루에 여러 번 사용할 수 있습니다. 그 이유는 실제로 비강 스프레이는 약물이 아니며 지속적으로 사용할 때 위험이 발견되지 않았기 때문입니다.
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- 물티슈 사용
스프레이 병을 사용하여 얼굴 티슈를 물에 적신 다음 콧구멍 안을 따라 닦습니다. 이렇게 하면 코가 건조해지고 자극을 받는 것을 방지할 수 있습니다. 너무 건조하지 않고 민감한 부위를 청소하도록 설계된 아기 물티슈를 사용할 수도 있습니다.
- 스팀 또는 사우나
스팀과 같은 일반적인 홈 페이셜 트리트먼트도 코 건조를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뜨거운 욕조 위에 머리를 올려놓을 수도 있지만 증기 효과는 오래 지속되지 않습니다.
코 건조의 원인
알레르기나 감기에 걸렸을 때와 같이 일반적으로 너무 많은 점액을 말해서 코를 건조하게 만드는 원인이 많이 있습니다. 또한 건조한 지역에 거주하고 흡연 습관이 나쁜 사람들에게도 코 건조증이 흔합니다.
한편, 쇼그렌 증후군과 같은 만성 코 건조를 유발할 수 있는 특정 의학적 상태가 있습니다. 다른 원인으로는 감염, 영양 결핍, 만성 위축성 비염 또는 알려지지 않은 원인으로 인한 코의 오래 지속되는 염증 등이 있습니다.
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코 건조는 또한 감기나 알레르기에 사용되는 항히스타민제 및 충혈 완화제와 같은 특정 유형의 약물의 일반적인 증상일 수 있습니다.
위험합니까?
불편하고 때때로 고통스러운 것 외에, 마른 코는 거의 심각한 의학적 상태가 아닙니다. 코의 내벽과 그 아래의 주름은 매우 민감합니다. 과도한 건조와 자극은 피부가 갈라지고 출혈을 일으킬 수 있습니다.
그러나 10일 이상 코가 건조하거나 발열, 멈추지 않는 코피, 쇠약 등 감염 징후가 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 당신은 할 수 있습니다 다운로드 그리고 앱을 사용 언제든지 의사에게 더 쉽게 질문할 수 있습니다.
