자카르타 – 스트레스로부터 몸과 마음을 피하면 다양한 건강 문제를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정신 질환뿐만 아니라 적절히 처리되지 않는 스트레스 수준은 신체에 다양한 질병 장애를 일으킬 수 있으며 그 중 하나가 코피입니다.
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코피는 코에서 피가 나는 상태입니다. 코피가 나는 사람은 코의 한쪽 또는 코의 양쪽에서 피가 날 수 있습니다. 발생하는 출혈은 환자마다 지속 시간이 다릅니다. 스트레스가 코피를 유발할 수 있는 이유를 아는 것은 문제가 없으며 여기에서 치료 방법에 대해 자세히 알아보세요.
스트레스가 코피를 유발할 수 있는 이유
코피는 어린이, 임산부 또는 혈액 장애가 있는 사람이 자주 경험합니다. 또한 코피의 원인은 코 부상, 더운 날씨, 알레르기, 코를 너무 세게 풀거나 스트레스가 많은 조건과 같이 다양합니다.
스트레스 위험의 다양한 합병증을 피하기 위해 경험하는 스트레스 수준을 관리하려고 노력하는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 그 중 하나는 코피입니다. 코피는 경험한 스트레스 상황의 직접적인 결과가 아님을 명심하십시오. 사람이 스트레스를 받으면 두통이나 코를 찌르는 습관 등 몸에 많은 변화가 생깁니다.
삶에서 스트레스 수준이 충분히 높은 사람들은 만성 코피 또는 일시적이지만 반복되는 코피의 위험이 있습니다. 건강하고 영양가 있는 음식을 많이 섭취하여 스트레스가 많은 상태를 피하십시오. 뿐만 아니라 재미있는 활동을 하는 것은 삶에서 느끼는 스트레스 수준을 낮추는 데 도움이 됩니다.
스트레스 조건을 피하기 위해 규칙적으로 운동하는 것을 잊지 마십시오. 수행되는 운동 유형에주의를 기울여야합니다. 달리기, 걷기, 요가, 필라테스와 같은 가벼운 운동을 규칙적으로 하는 것은 문제가 없습니다. 머리나 코의 부상 위험을 증가시킬 만큼 격렬한 스포츠를 하면 코피가 날 수 있습니다.
이제 다양한 건강 문제를 피하기 위해 스트레스를 잘 관리하는 방법에 대해 의사에게 문의할 수도 있습니다. 간단해 그냥 있어줘 다운로드 애플리케이션 , 예!
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올바른 코피에 대처하는 방법
발생하는 코피의 상태에주의를 기울여야합니다. 코피가 지속적으로 오래 지속되면 주저하지 말고 가까운 병원에서 진찰을 받아보세요. 특히 코피가 나는 상태에 피부가 창백해지고 빠르게 피로해지는 증상이 동반된다면 심장은 항상 쿵쾅쿵쾅 뛰면서 의식이 감퇴됩니다. .
스트레스나 혈우병, 고혈압 또는 코의 종양과 같이 코피를 유발하는 다른 질병으로 인해 코피가 나는 원인을 확인하기 위해 수행할 수 있는 몇 가지 검사가 있습니다.
상태가 악화되지 않도록 코피에 대한 응급 처치를 아는 것은 아무런 문제가 없습니다. 즉:
코피가 날 때는 똑바로 앉고 눕지 않는 것이 좋습니다. 이 조치는 혈관에 가해지는 압력을 줄여 출혈을 멈출 수 있습니다.
피가 목구멍으로 내려가지 않도록 몸을 약간 앞으로 숙이는 것을 잊지 마십시오. 이 상태는 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다.
발생하는 출혈을 늦추기 위해 즉시 냉찜질로 콧대를 압박합니다.
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느끼는 스트레스 수준을 조절하고, 코를 너무 깊게 파지 않고, 코를 너무 세게 풀지 않고, 항상 코를 촉촉하게 유지하여 코피를 예방하십시오. 알레르기가 있는 것으로 알려진 경우 정기적인 검진을 통해 코피를 예방할 수 있습니다.
