두리안 먹으면 안되는 사람 3명 조심하세요

, 자카르타 – 누가 두리안 과일에 익숙하지 않습니까? 두리안 과일은 팬이 많은 과일로 알려져 있지만 두리안 과일을 기피하는 사람은 적지 않다. 두리안은 날카로운 껍질과 톡 쏘는 과일 향이 나는 아주 독특한 과일입니다.

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두리안은 단맛이 있습니다. 이로 인해 두리안은 아이스크림, 두리안 사탕 또는 두리안 주스와 같은 많은 음식과 음료로 가공됩니다. 그러나 두리안에 포함된 내용에 주의해야 합니다. 건강상의 이점이 있지만 두리안 섭취를 피해야 하는 사람들이 있습니다.

이런 경우 두리안을 피하십시오

에서 시작 헬스라인 두리안은 다른 과일에 비해 영양 및 영양 성분이 상당히 완벽한 과일입니다. 하나의 두리안은 상당히 높은 칼로리 함량을 가지고 있습니다. 두리안은 또한 지방, 탄수화물, 섬유질, 단백질 및 비타민 C를 함유하고 있습니다.

그렇다면 누가 두리안 과일을 피해야 할까요?

1. 과체중

두리안 과일은 가장 높은 칼로리 함량을 가지고 있습니다. 과체중인 사람은 두리안 과일 섭취를 피해야 합니다. 두리안은 과도한 체중 증가의 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 적절하게 관리되지 않는 비만은 확실히 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 시작하다 미국 대사 및 비만 수술 학회 비만은 심장과 호흡기에 건강 문제를 겪을 위험을 높입니다.

2. 당뇨병 환자

두리안은 달콤한 맛 때문에 많은 팬을 보유하고 있습니다. 두리안 과일의 높은 당 함량은 당뇨병 환자가 두리안 과일을 너무 많이 섭취하는 것을 피하도록 합니다. 두리안 과일을 너무 많이 섭취하면 혈당 수치가 증가할 수 있습니다.

3. 특정 질환이 있는 임산부

기본적으로 임산부는 두리안을 먹을 수 있습니다. 그러나 임신 중 건강을 주시하고 과용하지 않도록 하십시오. 다음에서 보고됨 베이비 센터 임신성 당뇨병이 있는 임산부는 두리안의 당도가 높기 때문에 섭취를 피해야 합니다.

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이러한 조건 중 하나가 있는 경우 주의해야 합니다. 두리안 과일 섭취 후 건강 문제가 발생하면 즉시 응용 프로그램을 사용하십시오. 귀하가 느끼는 불만 사항에 대해 의사에게 직접 문의하십시오. 그렇게 하면 현재 겪고 있는 건강 증상에 대한 조기 치료를 받을 수 있습니다.

두리안의 건강상의 이점이 있습니까?

물론 두리안에는 건강상의 이점이 있습니다. 두리안을 섭취할 때 할 수 있는 많은 방법이 있습니다. 예를 들어 주스, 사탕 또는 아이스크림의 형태로 두리안을 직접 섭취하는 것입니다.

두리안은 암의 위험을 줄일 수 있는 과일 중 하나입니다. 두리안은 높은 수준의 항산화 물질을 함유한 과일입니다. 시작하다 헬스라인 , 두리안은 유방암에서 암세포의 확산을 줄일 수 있습니다.

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또한 두리안 과일은 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 두리안 과일에 함유된 일부 성분이 체내 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있기 때문입니다. 그러나 두리안 섭취량에 주의해야 하며 과도하게 섭취하지 않아야 합니다.

참조:
헬스라인. Accessed in 2020. 두리안 과일: 냄새는 나지만 믿을 수 없을 정도로 영양가
의학 건강. 액세스 2020. 두리안
미국 대사 및 비만 수술 학회. Accessed 2020. 비만이 신체와 건강에 미치는 영향
베이비센터. Accessed 2020. 임신 중에 두리안을 먹는 것이 안전합니까?

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