자카르타 - 오늘날 세계 여러 나라의 많은 사람들과 소통하기 위해서는 일상 회화 언어인 모국어뿐만 아니라 영어, 프랑스어, 한국어 등의 외국어도 마스터해야 합니다. , 일본어, 중국어로 . . 물론 이렇게 하면 나중에 다른 나라를 방문할 때 더 쉽게 할 수 있습니다.
그러나 2개 국어를 구사하거나 이중언어라고 하는 능력을 갖는 것은 의사소통을 지원하는 데 좋을 뿐만 아니라 뇌 건강을 유지하는 방법으로도 좋은 것으로 밝혀졌습니다. 저널에 발표된 최근 연구 신경학, 알츠하이머 가능성이 있는 것으로 진단된 200명 이상의 사람들의 임상 기록을 조사했습니다.
연구자들은 여러 해 동안 2개 이상의 언어를 일관되게 말할 수 있었던 사람들이 약 5년 동안 질병의 증상 발병이 지연되는 것을 경험했다는 것을 발견했습니다. 사실, 어떻게 이런 일이 일어났습니까?
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이중 언어 능력과 알츠하이머
분명히 두 가지 언어를 구사할 수 있는 사람의 뇌는 알츠하이머 병으로 인해 여전히 퇴화하는 모습을 보입니다. 그들이 가지고 있는 이 특별한 능력은 기억 상실, 혼란과 같은 알츠하이머 증상에 대한 장벽, 문제 해결 및 계획 수립의 어려움에 대한 장벽으로서 매우 유용한 규정인 것 같습니다.
그러나 연구원들은 이중 언어 사용이 어떤 식으로든 알츠하이머나 기타 치매를 예방한다고 주장하지 않고, 그것이 얼마 동안 알츠하이머 증상의 발병을 예방하는 것으로 보이는 뇌의 인지 능력에 기여할 수 있다고 주장합니다. 연구 절차는 102명을 이중 언어 구사자로 분류하고 나머지 109명을 단일 언어 또는 하나의 언어 능력만 가진 것으로 분류했습니다.
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이전에는 박사. Bialystok은 2007년에 유사한 테스트를 수행했으며 저널에 게재되었습니다. 신경 심리학자 그는 알츠하이머 및 기타 형태의 치매로 진단받은 184명의 임상 기록을 조사했습니다. 그 결과 이중 언어 사용자는 단일 언어 사용자에 비해 증상 발현을 약 4년 정도 늦추는 것으로 나타났습니다.
뇌 건강을 유지하는 다른 방법
다국어 능력뿐만 아니라 고등 교육을 받은 사람들이나 열심히 일하는 사람들도 알츠하이머병에 대해 동일한 저항력을 가질 것이라고 합니다. 박사 Bialystok은 이중 언어 사용자가 길수록 더 일찍 시작하고 경험이 길수록 더 많은 변화가 발생할 것이라고 설명합니다.
이중 언어를 구사하는 능력 외에 뇌 건강을 유지하는 데 사용할 수 있는 다른 방법이 분명히 있습니다. 박사에 따르면 Bialystok, 다음은 몇 가지 방법입니다.
- 공연 보러 간다, 이 활동을 하면 다른 사람들과 상호 작용하여 두뇌가 작동하기 때문입니다.
- 열심히 일하다 , 예를 들어 십자말 풀이 또는 두뇌를 훈련시키는 방법으로 다른 두뇌 티저. 뇌에 어려울수록 뇌에 더 좋다고 박사는 말합니다. 비아위스톡.
- 운동, 유산소 운동을 포함합니다. 그러나 충분한 휴식을 취하는 것을 잊지 마십시오.
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알츠하이머병 자체는 기억력, 사고력 및 말하기 능력이 감소하고 행동에 점진적인 변화를 일으킬 수 있는 뇌 장애입니다. 일반적으로 이 상태는 65세 이상의 사람들에게서 자주 발견됩니다.
따라서 두 가지 언어를 구사할 수 있는 능력뿐만 아니라 운동, 건강한 식단, 충분한 휴식 등 알츠하이머 발병 위험에 영향을 미치는 다른 많은 요인이 있습니다. 건강 관련 불만이 있는 경우 신청서를 통해 직접 전문의에게 문의 , 바로 치료가 가능하도록 합니다.
