, 자카르타 – 유방암은 여성에게 위험한 질병 중 하나, 즉 유방의 비정상적인 세포 성장 상태입니다. 유방암의 주요 원인은 현재까지 확실하게 알려져 있지 않습니다. 왜냐하면 이 암은 유전적 요인, 호르몬, 건강하지 못한 생활 방식에 이르기까지 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있기 때문입니다.
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보다 구체적으로 유방암을 유발할 수 있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
1. 유전학
유방암에 걸린 부모나 가족 구성원이 있으면 유방암 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 유전적 요인은 특히 부모로부터 유전되는 돌연변이나 유전자 이상에 큰 역할을 하기 때문입니다.
2. 호르몬
성 호르몬, 즉 에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론은 여성과 남성 모두가 소유하는 호르몬입니다. 그러나 에스트로겐과 프로게스테론의 경우 여성은 남성보다 이러한 호르몬 수치가 더 높습니다. 이 호르몬 수치가 정상보다 높으면 유방암 위험이 증가합니다.
신체의 호르몬은 유방 주변의 세포와 밀접한 관계가 있음을 명심하십시오. 그렇기 때문에 호르몬 불균형이 있을 때 유방 주변의 세포가 비정상적으로 발달하여 암을 유발할 수 있습니다.
3. 건강에 해로운 생활 방식
다양한 질병의 위험을 피하고 싶다면 건강한 생활 방식을 취하라는 소리를 자주 듣죠? 유방암도 마찬가지다. 건강에 해로운 생활 방식이 있으면 위험이 증가할 수 있으며, 이는 신체의 호르몬에 영향을 줍니다.
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유방암을 유발할 수 있는 건강에 해로운 생활 방식은 다음과 같습니다.
- 연기 . 담배의 유해 물질은 유방암을 비롯한 암 발병 위험을 높일 수 있습니다.
- 이동하기 게으른 Mager 일명 . 생활 습관과 신체 활동 부족은 체질량 지수를 변화시켜 비만을 유발할 수 있습니다. 체중이 증가하면 유방암을 비롯한 다양한 질병의 위험이 증가할 수 있음을 명심하십시오.
- 자정을 먹는 사랑 . 누가 야식을 좋아합니까? 조심하세요. 이 습관은 실제로 유방암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 밤에 포도당과 칼로리를 많이 섭취하면 혈당이 증가하고 유방암이 유발될 수 있습니다. 밤에는 신체의 신진대사가 느려지기 때문입니다.
- 수면 부족 . 늦게까지 자거나 교대 근무를 하는 습관은 수면 시간을 방해하고 종종 수면 부족을 초래할 수 있습니다. 음, 지속적으로 발생하는 수면 부족은 유방암을 유발하는 신체의 호르몬 멜라토닌 수치를 방해할 수 있습니다.
- 피임약 복용 . 피임약에 함유된 에스트로겐은 실제로 임신 예방에 유용합니다. 반면에 이러한 알약은 유방의 세포를 자극하여 유방암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 그렇다고 해서 피임약을 복용해서는 안 된다는 의미는 아닙니다. 이러한 알약은 여전히 0.02밀리그램 이하의 저용량으로 안전하게 복용할 수 있기 때문입니다. 피임에 대한 조언이 필요하면 다음을 수행할 수 있습니다. 다운로드 애플리케이션 를 통해 의사에게 직접 문의하십시오. 채팅 또는 음성/영상 통화 .
4. 건강에 해로운 식단
매일 먹는 음식은 몸에 일어나는 일에 영향을 줄 수 있습니다. 건강에 해로운 음식을 먹으면 유방암을 비롯한 다양한 질병에 걸릴 위험이 높아집니다. 암을 유발할 수 있는 일부 유형의 건강에 해로운 음식은 포화 지방이 포함된 음식, 설탕이 많이 함유된 음식 또는 타는 음식입니다.
유방암 예방
그러나 걱정하지 마십시오. 유방암의 위험이 있는 경우 할 수 있는 몇 가지 예방 조치를 취해야 합니다. 규칙적인 운동과 활동적인 신체 활동을 유지하는 것이 유방암을 예방하는 올바른 방법입니다. 특히 노년이나 폐경기에 접어든 여성의 경우.
이 조치는 또한 여성의 체중을 안정적으로 유지하고 비만 상태를 방지할 수 있습니다. 건강 상태가 유지되도록 건강한 생활 습관과식이 요법을 적용하는 것을 잊지 마십시오.
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유방암 가족력이 있는 경우 유방암의 위험을 피하기 위해 정기적인 검진을 받는 것이 나쁠 것은 없습니다. 가까운 병원에서 건강검진을 받아 건강상태를 확인하세요. 이제 다음을 통해 병원과 약속을 잡을 수 있습니다. 보다 원활하게 검사를 진행할 수 있습니다.
집에서 BSE 기법으로 유방 검사를 할 수도 있습니다. BSE는 유방을 자가 검진하는 행위입니다. 정기적으로 BSE를 수행하면 실제로 유방암을 조기에 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다.
