, 자카르타 – 임신 중 고혈압은 만성 고혈압이 있는 임산부에게 심각한 문제입니다. 만성 고혈압은 임신 전에 존재하고 임신 20주 이전에 발병했으며 출생 후 12주 이상 지속되는 고혈압을 말합니다.
임신 중 고혈압은 자간전증의 징후일 수 있습니다. 따라서 의사를 만나고 건강 문제에 대해 논의하여 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다. 임신 중 조절되지 않는 혈압은 심부전, 시력 장애, 뇌졸중, 발작, 신장 및 간 문제와 같은 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다.
임신 중 혈압을 유지하기 위해 임산부가 할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
건강한 식단 패턴과 나트륨 섭취 제한 식품
임산부는 안정적인 혈압을 유지하기 위해 염분이 너무 많은 음식의 양을 제한하는 것이 좋습니다. 그렇다면 음식 섭취를 피하고 패스트 푸드 또는 너무 많은 지방과 단 음식을 포함합니다.
혈압약 복용
필요한 경우 의사의 조언에 따라 임산부는 혈압을 조절할 수 있는 약물을 복용해야 할 것입니다. 그러나 자연적으로 또는 자연적으로 원한다면 임산부는 임신 중 혈압을 중화시킬 수있는 오이 주스 또는 수박 주스를 마시는 등 비 약물 방법을 사용할 수 있습니다.
철저한 임신 검진하기
합병증을 예방하거나 건강상의 위험과 관련된 일을 예방하기 위해 철저한 임신 검진을 실시합니다. 조기에 알면 이를 극복하려는 노력이 더 빨리 수행되어 더 복잡한 결과를 피할 수 있습니다.
신체 활동을 유지하기 위해 규칙적으로 운동을 계속하십시오
규칙적인 운동은 혈압을 안정시키고 체중 균형을 유지하는 한 가지 방법입니다. 비만은 또한 혈압을 증가시킬 수 있으므로 임산부는 활동적인 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 권장되는 스포츠 중 일부는 아침 산책, 고정식 사이클링, 요가 또는 수영입니다.
담배, 알코올 또는 불법 약물을 섭취하지 않음
담배, 술, 불법 약물은 임산부가 섭취할 수 없는 것입니다. 불법 약물은 물론이고 고용량 약물을 섭취하는 것도 임산부의 건강을 위협할 수 있습니다. 그렇기 때문에 임산부의 약물 섭취는 복용량에 제한이 있으며 임신 중 고혈압을 예방하기 위해 특정 유형의 약물만 복용할 수 있습니다.
상당한 체중 증가를 피하기 위해 체중 모니터링
체중 조절은 음식 섭취를 유지하고 규칙적인 운동을 함으로써 할 수 있습니다. 실제로 체중 증가는 임산부의 신체적 건강뿐만 아니라 산모의 심리적 건강에도 영향을 미칩니다. 체중 증가는 변화에 영향을 미칠 수 있습니다. 분위기 임산부의 움직임이 점점 더 어려워지고 숨쉬기가 어려워져 임산부의 감정이 급격히 고조되고 스트레스를 받기도 합니다.
임신 중에는 혈압을 안정적으로 유지하는 것이 매우 중요합니다. 임신 중 혈압을 유지하는 방법에 대해 더 알고 싶다면 직접 문의하십시오. . 각 분야의 전문가들이 임산부에게 최상의 솔루션을 제공하기 위해 노력할 것입니다. 트릭, 응용 프로그램을 다운로드하기만 하면 됩니다. Google Play 또는 App Store를 통해 기능을 통해 의사에게 연락 어머니는 채팅을 통해 선택할 수 있습니다 영상/음성 통화 또는 채팅 .
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