, 자카르타 – 어른뿐만 아니라 아이들도 체험할 수 있는 불안 . 일반적으로 불안은 학교 첫날, 보육원에서 또는 새로운 지역으로 이사하는 아이들이 경험합니다.
일부 어린이의 경우 이러한 불안이 활동에 실제로 영향을 미치지 않습니다. 그러나 다른 어린이의 경우 이 상태가 일상적인 행동과 생각에 영향을 미치고 학교, 가정 및 사회 생활에서의 활동을 방해할 수 있습니다. 에 대해 자세히 알아보기 불안 여기 아이에!
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부모는 자녀에게 불안이 있다는 것을 어떻게 알 수 있습니까?
앞서 언급했듯이 아이들은 불안을 경험할 수 있으며 이는 정상적인 현상입니다. 그렇더라도 부모는 다음과 같은 징후를 알고 있어야 합니다. 불안 :
1. 집중하기 어렵다.
2. 잠을 자지 않거나 악몽으로 밤에 깨다.
3. 제대로 먹지 않는다.
4. 화를 잘 내거나 짜증을 잘 내고, 화를 내면 자제력을 잃는다.
5. 끊임없이 걱정하거나 부정적인 생각을 한다.
6. 긴장하고 안절부절 못하거나 화장실을 자주 사용합니다.
7. 항상 울어라.
8. 부모에게 집착하기.
9. 복통과 몸이 좋지 않은 느낌을 호소합니다.
어린이를 공격할 수 있는 몇 가지 유형의 불안
어린 아이들이 경험하는 불안은 부모와 함께 있지 않을 때 불안해지는 경향이 있는 반면, 청소년의 불안은 사회적 불안으로 가는 경향이 있습니다. 기본적으로 종류가 많다 불안 그것은 아이들이 경험할 수 있습니다. 다음과 같은 유형 중 일부는 어린이가 가장 자주 경험합니다.
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1. 분리 불안
아이들이 양육자와 분리되는 것에 대해 걱정할 때. 이 아이들은 학교에 남겨두는 데 어려움을 겪을 수 있으며 하루 종일 불안해질 수 있습니다.
2. 사회적 불안
수업에 참여하고 또래들과 어울리는 것이 어려울 때.
3. 선택적 함구증
이것은 아이들이 교사 주변의 학교와 같은 일부 장소에서 말하는 데 어려움을 겪을 때 발생합니다.
4. 일반적인 불안
아이들이 일상생활에서 일어날 수 있는 다양한 일들에 대해 걱정할 때. 범불안이 있는 아이들은 특히 학교 성적과 일을 완벽하게 하려고 하는 것에 대해 종종 걱정합니다.
5. 강박 장애(OCD)
아이의 마음이 원치 않는 생각으로 가득 차면 스트레스를 받을 수 있습니다. 강박장애 아동은 손을 세거나 씻는 것과 같은 강박적인 의식을 수행하여 불안을 해소하려고 합니다.
6. 특정 공포증
아이들이 동물이나 폭풍에 대한 두려움과 같은 특정 사물에 대해 과도하고 비합리적인 두려움을 가질 때.
어린이의 불안 다루기
을 가진 아이들에게 제공되는 보살핌의 유형 불안 아이의 나이와 불안의 원인에 따라. 아이들이 경험하게 만드는 몇 가지 이유가 있습니다. 불안 같이:
- 집이나 학교를 자주 이사.
- 자주 싸우는 부모.
- 친척이나 가까운 친구의 죽음.
- 사고로 중상을 입거나 중상을 입습니다.
- 시험과 같은 학교와 관련된 문제나 괴롭히는 사람 .
- 무시당하는 느낌.
- 어린이 주의 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD) 및 자폐 스펙트럼 장애는 또한 불안 문제를 가질 가능성이 더 높습니다.
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상담은 어린이가 자신을 불안하게 만드는 원인을 이해하고 상황에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마찬가지로 인지 행동 치료, 즉 아이들이 생각하고 행동하는 방식을 변화시켜 불안을 관리하는 데 도움이 되는 말하기 치료도 마찬가지입니다. 필요한 경우 아이에게 약도 투여합니다.
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