, 자카르타 - 백내장을 당연하게 여기지 마십시오. 그 이유는 인도네시아 인구 200만 명 중 1.5%가 백내장 환자이기 때문이다. 또한, 발생하는 백내장 사례의 50% 이상이 실명의 원인입니다. 인도네시아는 에티오피아에 이어 2위, 동남아 1위 실명 국가다.
백내장 질환은 수정체가 흐려져 시야가 흐려지는 것이 특징입니다. 이 상태는 일반적으로 노인에게 발생하며 한 번에 한쪽 또는 양쪽 눈에 발생할 수 있습니다. 위험하긴 하지만 백내장은 전염병이 아닙니다.
백내장의 원인
백내장은 일반적으로 천천히 발생합니다. 눈 수정체의 작은 부분에만 백내장이 있기 때문에 환자는 시력 장애를 인식하지 못합니다. 백내장의 원인은 대부분 노화로 인해 수정체의 변화가 일어나 수정체가 혼탁해지거나 불투명해지면서 발생합니다.
이 질병은 노인이 항상 경험하는 것은 아닙니다. 그러나 백내장은 40-50세에 발병하기 시작할 수 있습니다. 중년기에 이 상태는 경미하며 환자의 시력에 큰 영향을 미치지 않습니다. 그러나 60세가 넘으면 백내장이 심각한 시력 문제를 일으킵니다. 다음은 백내장의 출현 또는 원인에 역할을 할 수 있는 기타 여러 요인입니다.
- 안구 염증의 병력(예: 녹내장). 이 상태는 시신경 손상을 특징으로 하는 일종의 시각 장애입니다. 일반적으로 안구의 과도한 압력으로 인해 발생합니다.
- 자외선. 연구에 따르면 햇빛에 장기간 노출되면 백내장 형성이 증가합니다.
- 술을 마시는 습관. 여러 연구에 따르면 고용량의 알코올을 섭취하는 사람들의 눈에서 백내장의 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다. 그러나 알코올을 거의 또는 전혀 섭취하지 않는 사람들의 경우 노년기에 백내장이 발생할 위험이 더 낮습니다.
- 영양 실조. 연구에 따르면 백내장 발병 위험과 신체의 낮은 수준의 항산화제 사이의 연관성이 있습니다. 예를 들어, 비타민 C, 비타민 E, 베타 카로틴.
- 눈 부상의 병력이 있습니다.
- 당뇨병. 고혈당은 시력저하, 백내장, 녹내장, 실명 등 다양한 안질환을 유발할 수 있기 때문이다.
백내장 예방
연령 관련 백내장의 경우 일부 사람들은 처음에는 시력의 변화를 알아차리지 못할 수 있습니다. 그러나 생활 방식의 변화는 다음과 같은 과정을 늦추거나 아예 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
탄수화물 섭취 제한
탄수화물 섭취를 제한함으로써 백내장의 위험을 낮출 수 있습니다. 에 발표된 연구 조사 안과 및 시각 과학 탄수화물을 많이 섭취한 사람은 탄수화물을 적게 섭취한 사람보다 백내장에 걸릴 위험이 3배 더 높다는 사실을 발견했습니다.
녹차 소비
보고서 미국 화학 학회의 농업 및 식품 화학 저널 녹차를 마시면 당뇨병을 예방할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 당뇨병의 합병증 중 하나는 백내장입니다.
비타민 C 섭취
비타민 C 섭취 증가는 백내장 위험 감소와 관련이 있습니다. 에 발표된 연구 영양 저널 높은 수준의 비타민 C가 백내장 위험을 64% 감소시키는 것으로 나타났습니다. 연구원들은 또한 항산화제가 함유된 녹색 잎이 많은 채소, 과일 및 기타 식품을 더 많이 섭취할 것을 권장합니다.
이것이 백내장의 위험을 예방하는 원인과 방법입니다. 귀하, 귀하의 가족 또는 가장 가까운 친구가 위와 같은 경험을 하면 즉시 의사와 상의하십시오. 앱으로 , 다음을 통해 직접 논의할 수 있습니다. 채팅 또는 음성/영상 통화 언제 어디서나. 직접 상담이 가능할 뿐만 아니라 아포텍 안타 서비스를 통해 . 어서 해봐요, 다운로드 앱이 곧 App Store 또는 Google Play에 출시됩니다!
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