, 자카르타 - 궤양병을 아시나요? 아니면이 조건이 있습니까? 궤양이 발생하면 이 질병은 위경련, 메스꺼움, 팽만감을 유발하고 환자를 고통에 빠뜨릴 수 있습니다.
속쓰림은 다양한 조건으로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 위 내막의 개방성 궤양(소화성 궤양), 약물 사용 부작용, 세균 감염 헬리코박터 파일로리 , 스트레스.
음, 궤양이 있는 사람, 특히 만성 위염이 있는 사람이 간과해서는 안 되는 것이 있습니다. 이 상태에 있는 사람은 음식이나 음료를 섭취할 때 부주의하지 않아야 합니다. 그 이유는 궤양을 악화시키는 다양한 음식과 음료가 있기 때문입니다.
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그렇다면 만성위염 환자가 먹어도 안전한 음식은 무엇일까?
1. 부드러운 음식 선택
궤양이 있는 사람은 부드럽고 부드러운 질감의 음식을 먹어야 합니다. 목표는 위가 음식을 더 쉽게 소화할 수 있도록 하여 소화 시스템을 너무 느리게 하지 않도록 하는 것입니다. 부드러운 음식에는 죽, 나시 팀, 부드럽게 조리된 야채, 삶은 감자 및 생선이 포함됩니다.
2.박하
페퍼민트는 소화 불량에 도움이 되는 것으로 생각됩니다. 위 근육을 이완시키고 담즙의 흐름을 증가시켜 복통, 메스꺼움 또는 궤양과 같은 예. 오일 형태의 페퍼민트는 또한 위장의 긴장과 위장의 포만감을 줄일 수 있습니다.
3.과일
다른 궤양 환자를 위한 음식은 과일이지만, 과일만 있는 것이 아니라 산도가 낮은 과일입니다. 예를 들어 바나나, 사과, 배, 수박 또는 멜론. 이러한 과일은 위장 자극을 예방할 수 있기 때문에 섭취하는 것이 좋습니다.
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4.오트밀
오트밀은 먹기에 안전한 궤양이 있는 사람들을 위한 음식입니다. 이 음식은 궤양이 있는 사람들의 아침 메뉴로 섭취할 수 있습니다. 오트밀이나 밀은 위산을 흡수하고 위산 역류 증상을 줄일 수 있습니다. 흥미롭게도 오트밀에는 소화 시스템에 좋은 섬유질이 풍부합니다.
5. 매운 음식 피하기
궤양이 재발하면 매운 음식을 선택하지 마십시오. 특히 메스꺼움, 구토, 설사가 동반될 때. 그러한 음식은 유혹적입니다.
그러나 매운 음식은 식도와 대장을 자극하여 만성 궤양 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한 마늘이나 빨강과 같은 향신료는 위장을 더 민감하게 만들 수 있습니다.
6. 섬유질 식품
궤양이 있는 사람들을 위한 다른 음식은 섬유질 음식입니다. 밀, 브로콜리, 당근, 사과, 견과류와 같은 예. 이러한 음식은 만성 속쓰림 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 최대 효과를 얻으려면 이러한 식품을 생선이나 닭고기와 같은 저지방 식품과 함께 사용하십시오.
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7. 요구르트
요구르트는 궤양이 있는 사람들에게 가장 안전한 식품 중 하나입니다. 장내 좋은 박테리아의 함량은 소화기 건강에 많은 이점이 있는 것으로 입증되었습니다. 그 중 하나는 결장과 설사의 자극을 완화합니다. 따라서 프로바이오틱스가 풍부한 요구르트를 섭취하십시오. 최대의 결과를 얻으려면 속쓰림이 재발한 후 최대 4주까지 매일 요구르트를 섭취할 수 있습니다.
8. 피해야 할 것
의사는 일반적으로 궤양이 있는 사람들에게 소화 불량을 유발하거나 궤양 증상을 악화시킬 수 있는 특정 음식과 음료를 피하도록 조언합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
- 알코올 음료.
- 탄산 음료 또는 탄산 음료.
- 카페인이 함유된 음식이나 음료.
- 토마토나 오렌지와 같이 산이 많이 함유된 식품.
- 기름지거나 기름진 음식.
글쎄요, 속 쓰림이 낫지 않으면 앱을 통해 궤양 완화제나 다른 약을 구입할 수 있습니다. , 그래서 집에서 나가기 귀찮게 할 필요가 없습니다. 아주 실용적이죠?
