, 자카르타 - 아기의 영양은 나이에 맞게 성장하도록 정말 고려되어야 합니다. 이를 보장하는 한 가지 방법은 좋은 보완 식품(MPASI)을 제공하는 것입니다. 아기는 생후 6개월이 되면 보완 식품을 먹일 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 일부 바쁜 엄마들은 아기에게 즉석 음식을 주기로 선택합니다. 아기에게 주어도 안전한가요? 여기 전체 리뷰가 있습니다!
건강을 위한 이유식의 안전성
아기가 생후 6개월이 되기 전에 가장 이상적인 영양 섭취는 성장에 필요한 모든 영양소를 충족할 수 있는 모유에서만 나옵니다. 생후 6개월에는 정상적인 신체 성장과 발달을 더 잘 지원하기 위해 모유를 보충할 수 있는 식품을 제공해야 합니다. 대부분의 부모는 성장을 최대화하기 위해 과일과 채소를 섞어 죽을 만듭니다.
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그럼에도 불구하고 일부 어머니들은 때때로 자신의 가공 식품을 만들기 위해 시간을 관리하기 어려워 인스턴트 식품을 선택합니다. 유아의 인스턴트 식품의 안전성과 관련된 많은 질문과 토론이 있습니다. 어떤 사람들은 패스트 푸드에서 제공되는 영양이 아기의 성장을 보장하기에는 매우 부족하다고 생각합니다. 그러나 이것이 사실입니까?
모든 부모가 알아야 할 것은 죽과 같은 보완 식품으로 섭취되는 모든 유아용 인스턴트 식품에는 이미 자체 기준과 요구 사항이 있다는 것입니다. 이 모든 것은 인도네시아 국가 표준 규칙에 따라 규제되며 전체 유아용 인스턴트 식품에 대해 더 엄격합니다. 즉석식품의 영양성분과 청결도는 어린이의 영양요구를 충족시키고 모든 질병을 예방할 수 있음이 확실합니다.
인스턴트 식품의 영양 함량은 유기농만큼 높지는 않지만 어린이의 영양 요구는 여전히 유지될 수 있습니다. 영양성분이 강화되어 비타민과 미네랄이 첨가되었기 때문입니다. 그러나 엄마들도 매일 먹이는 것이 좋으며, 아이들의 식욕을 자극하여 한 가지 음식만 좋아하지 않도록 음식의 종류를 바꿔야 합니다.
또한 산모는 영양사 전문의와 정기적인 검진을 통해 자녀의 영양 상태를 확인할 수 있습니다. 충분히 다운로드 애플리케이션 , 산모는 선택한 병원이나 집에서 가까운 경험 있는 의사와 약속을 잡을 수 있습니다. 사용함으로써만 가제트 , 약속은 즉시 할 수 있습니다!
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최고의 아기 인스턴트 식품을 선택하는 방법
자녀가 먹는 패스트 푸드를 선택하는 주요 포인트는 설탕과 소금이 거의 포함되어 있지 않다는 것입니다. 이 두 가지 향미 증진제는 많은 양의 포장 식품에서 너무 자주 발견됩니다. 설탕이 성분표 3위 안에 든다면 설탕을 많이 넣었을 가능성이 큽니다. 그러나 설탕이 유당이나 과당에서 나온다면 더 좋습니다.
포도당, 포도당 시럽, 당밀, 태클, 꿀과 같이 식품 목록에 있는 설탕의 다른 이름에 주의를 기울여야 합니다. 유아용 인스턴트 식품의 가공 설탕 섭취를 보장하는 것은 매우 중요하며 최소 복용량이어야 합니다.
나트륨 또는 소금에 대한 어머니는 육류, 야채 및 과일이 포함된 식품에서 100g당 100mg을 넘지 않도록 해야 합니다. 그런 다음 베이비 비스킷의 나트륨 함량은 100g당 300mg을 초과해서는 안됩니다. 마지막으로, 크러스트 빵 100g당 350mg을 넘지 않아야 합니다.
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이제 엄마들은 아기가 먹는 인스턴트 식품이 안전한지 확인하기 위해 고려해야 할 사항이 무엇인지 알고 있습니다. 아이들이 섭취하는 음식을 통해 항상 아이들의 건강을 지키는 것은 매우 중요합니다. 또한 아이들이 빨리 질려하지 않도록 다양한 음식을 제공하도록 노력하십시오.
