, 자카르타 - 인간이 한 번도 상심한 적이 없는 다양한 형태의 감정과 생각으로 창조된 것은? 때때로, 이동 상한 마음에서 당신은 말할 수 있습니다 쉬운 일이 아닙니다. 특히 수년간 관계를 유지하고 편안함을 느끼는 경우. 전여친의 결혼 소식은 확실히 대낮에 번개처럼 느껴질 것입니다.
무차별적으로 행동하고 싶지 않은 것처럼 아름다운 예술가이자 발표자인 Luna Maya의 삶에 상한 마음이 멈췄습니다. 2019년 2월 27일 일본에서 열린 샤리니와 약 5년 동안 교제해 온 전 애인 레이노 버락의 결혼이 SNS를 통해 화제가 됐다. 이 반가운 소식을 반가워하는 이들도 있고, 루나 마야의 마음 속으로 뛰어들고자 하는 이들도 있다. 더욱이 루나는 전여친의 결혼식을 며칠 앞둔 자신의 인스타그램 계정에 혼란스러운 글을 자주 올렸다.
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마음이 상할 때 몸에 일어나는 일
상한 마음을 경험할 때 슬픔과 상실감은 뇌의 여러 부분을 활성화할 수 있습니다. 라고 불리는 뇌 부분의 활동 전대상피질 (ACC)가 증가합니다. 사회적 배제, 낮은 자존감, 거부감 또한 ACC 활동, 특히 ACC의 백엔드에서 촉발됩니다.
인체에는 자극을 받는 많은 수용체 별칭이 있습니다. 이 수용체는 신체에서 발생하는 자극이나 변화로 인해 발생하는 신호를 전달하는 기능을 합니다. ACC에 풍부한 것으로 보이는 수용체의 한 유형은 오피오이드 수용체입니다. 이 수용체는 기쁠 때나 슬플 때 역할을 합니다.
행복하면 오피오이드 수용체의 작업이 증가합니다. 한편, 슬플 때 내인성 아편유사제 수용체, 특히 -아편유사제 수용체(읽기: mu-opioid)가 감소합니다. 오피오이드 수용체의 감소는 또한 시스템의 감소를 유발할 것입니다. 보상 몸을 불편하게 만드는 내부.
또한, 아편유사제 수용체가 받는 통증은 처리되어 신경계 활동으로 전환되어 단순히 감정이 아닌 신체의 불편함과 통증을 유발합니다. 그래서 가슴이 답답할 때 복통이나 답답함을 느낄 수 있습니다.
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너무 오래 혼동하지 말고 빠르게 진행할 수 있도록 하세요.
특히 이별이 매우 예상치 못한 경우 비탄은 깊은 슬픔을 유발할 수 있습니다. 물론 매우 어렵다. 이동 그리고 옛 연인을 잊어라. 루나 마야와 같은 일을 겪으셨거나 해보려는 분들을 위해 이동 전 애인의 다음 팁이 도움이 될 수 있습니다.
- 감정을 숨기지 마십시오. 종종 너무 깊은 슬픔을 경험할 때, 사람은 자신에게 거짓말을 하고 모든 것이 잘되고 있다고 생각합니다. 대신, 당신이 가지고 있는 슬픔과 실망감을 인정하십시오. 그것을 자신의 일부로 받아들이고 슬픔을 잊는 데 도움이 될 수 있는 긍정적인 활동을 하십시오.
- 슬픔의 감정에 대해 쓰십시오. 친구들과 이야기를 나누는 것이 꺼려진다면 이렇게 할 수 있습니다. 당신이 느끼는 모든 감정과 모든 생각을 적어서 당신이 안심할 수 있도록하십시오.
- 긍정적인 사고를 길러라 어쩌면 헤어지는 것이 당신과 당신의 전 애인을 위한 최선의 결정일 수도 있습니다.
- 관계의 붕괴에 대해 자신을 비난하지 마십시오. 좋은 관계는 당신 자신뿐만 아니라 당신과 파트너 모두의 약속입니다. 관계의 실패는 자신의 결과뿐만 아니라 이전 파트너의 기여도 때문입니다.
- 자신에게 조금이나마 위로를 해주고, 좋아하는 식당에서 식사하기, 좋아하는 책 읽기, 운동하기, 가장 가까운 사람들과 어울리는 것 등.
- 평소와 같이 일상을 유지하고, 다양한 활동으로 슬픔에서주의를 돌리기 위해.
- 낙심하지 말고, 특히 당신이 매우 나쁜 사랑 경험을 가지고 있다면. 거기에 있는 모든 남자나 여자가 당신의 전 남자친구와 같을 거라고 생각하지 마세요. 이렇게 하면 최고를 얻을 수 있는 기회를 놓치게 됩니다.
- 전 애인에게 계속 의존하고 격렬하게 의사 소통하지 마십시오. 이것은 당신이 그를 잊는 것을 어렵게 만들 것입니다. 감정이 더 안정되면 전 애인과 의사 소통하고 친구가 될 수 있습니다.
- 나쁜 생각을 없애라 너무 슬프거나 상처를 받은 전 애인에게 복수하다.
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퀵 팁에 대한 간단한 설명입니다. 이동 전 애인에게서. 이 문제 또는 기타 건강 문제에 대한 추가 정보가 필요하면 주저하지 말고 신청서에 있는 담당 의사와 상의하십시오. , 기능을 통해 의사와 상담 , 예. 간단합니다. 원하는 전문가와 상의하세요. 채팅 또는 음성/영상 통화 . 또한 어플리케이션을 이용하여 약품 구매의 편리함을 얻으세요 , 언제 어디서나 약이 1시간 이내에 집으로 직접 배달됩니다. 어서 해봐요, 다운로드 이제 앱 스토어 또는 구글 플레이 스토어에서!
