알아야 할 것은 배변 중 우는 것에 대한 설명입니다.

, 자카르타 - 치질 때문이 아니라 배변 시 우는 다른 이유가 있는 것으로 밝혀졌다. 배변 시 울 수 있는 이유는 복강 내압 때문입니다. 복부 근육은 구부리거나 수축하여 대변을 결장 밖으로 밀어내고 주변 장기와 막에 압력을 가합니다.

이 압력은 위장을 둘러싸고 있는 신경과 혈관에 압력을 가하여 눈물을 유발할 수 있습니다. 통증이 전혀 느껴지지 않는 경우에도 이 상태가 발생할 수 있습니다. 또한 복압은 머리의 압력을 증가시켜 눈물샘(눈물)의 억제를 유발하여 울게 만들 수도 있습니다. 배변 중 울음 현상에 대한 자세한 내용은 여기에서 읽을 수 있습니다!

신경계는 눈물과 안도감을 유발합니다.

앞서 설명한 것 외에도 일부 연구자들은 배변 시 눈물이 나오는 이유가 미주신경과 장에서 머리까지 이어지는 신체 내 위치와 관련이 있을 수 있다고 믿고 있습니다.

미주신경은 장에서 뇌와 등으로 신호를 보내는 주요 뇌신경입니다. 미주 신경에는 두 가지 주요 기능이 있습니다. 감각(느낌)과 운동(근육 운동). 미주신경은 머리 주변의 감각을 제어할 뿐만 아니라 장 근육을 포함하여 목, 심장, 위의 근육을 움직이는 데 도움이 됩니다.

또한 읽기: 단식 시 변비를 일으키는 요인

따라서 연구원들은 장 근육과 미주 신경을 스트레칭하고 압력을 가하면 장 운동에서 뇌로 긴장과 이완 신호를 보내는 것이라고 결론지었습니다. 이것은 두 가지 효과를 가질 수 있습니다.

1. 뇌에 신호를 보내는 것을 자극하여 심장 박동을 조절하는 소름 및 기타 근육 신호와 같은 신경 반응을 자극하는 긴장.

2. 변하는 직장의 형태가 미주신경을 압박해 만족감을 줄 때 거의 말 그대로 느끼는 설렘을 일컫는 '똥포리아' 효과.

이 두 가지 효과는 배변 시 미주신경이 자극될 때 발생하는 심박수와 혈압의 저하로 인해 발생하는 것으로 보인다.

배변 시 우는 상태는 정상이므로 걱정할 필요가 없습니다. 변기에 앉았을 때 장과 머리 사이에는 신경, 근육, 혈관의 복잡한 상호작용이 많이 있습니다.

또한 읽기: 아기가 배변에 어려움을 겪습니다. 이것이 올바른 대처 방법입니다.

배변 중에 다음과 같은 상황이 발생하면 의료 도움이 필요합니다.

1. 배변 시 심한 통증 또는 날카로운 통증을 느낀다.

2. 검거나 변색된 변.

3. 대변에 피.

4. 2주에 한 번 미만으로 배변합니다.

5. 장의 비정상적인 붓기.

6. 먹지 않아도 포만감을 느낀다.

7. 가슴 앓이 또는 위산 역류의 비정상적인 에피소드가 있습니다.

배변 또는 기타 소화 문제에 대한 불만이 있고 의료 전문가의 추천이 필요한 경우 다음을 통해 요청할 수 있습니다. . 아직 앱이 없으신가요? 어서 해봐요, 다운로드 지금 바로!

CHAPTER가 원활하게 진행되기 위해서는 다음 사항을 고려해야 합니다.

배변 시 힘을 주지 않아도 되므로 배변이 일정하고 규칙적이어야 원활한 배변이 가능합니다. 어떻게?

1. 위장을 자극할 수 있는 음식/음료의 양을 줄입니다. 카페인, 유제품 및 알코올은 일부 사람들에게 설사를 유발할 수 있습니다. 이것은 정상적인 배변에 영향을 미치고 설사에서 변비까지의 주기 동안 긴장을 유발할 수 있습니다.

2. 하루 종일 물을 마신다. 몸에 수분을 유지하기 위해 정기적으로 물을 마십니다. 또한 전해질을 포함하는 일부 액체를 포함하십시오. 더울 때 마시는 물의 양을 늘리십시오. 특히 손실된 체액을 보충하기 위해 활동적인 경우에는 더욱 그렇습니다.

3. 섬유소를 많이 먹습니다. 식단에 포함된 섬유질의 건강한 양은 대변이 긴장 없이 결장을 더 쉽게 통과하도록 도와줍니다.

4. 매일 15~20분 운동하십시오. 규칙적인 신체 활동은 배변 활동과 근력 강화에 도움이 되므로 배변 시 무리하지 않아도 됩니다.

또한 읽기: 어려운 챕터? 치질의 징후 일 수 있습니다

5. 배변을 참지 마십시오. 흙을 너무 오래 붙잡고 있으면 건조해지고 달라붙어 제거하기가 더 어려워질 수 있습니다.

참조:
헬스라인. 2021년에 접속. 나는 왜 똥을 싸면 우는가?
잘 그리고 좋은. 2021년에 검색함. 아무 것도 아프지 않은데도 똥을 쌌을 때 우는 이유는 무엇입니까?

최근 게시물