소녀들에게 Miss V 건강을 가르치는 방법

, 자카르타 - 미스 뷔와 주변 지역의 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 많은 부모들, 특히 어머니들이 딸들에게 그것을 어떻게 가르칠지 혼란스러워하는 것뿐입니다. 사실 질 건강에 대한 교육은 가능한 한 빨리 이루어져야 합니다.

가능한 빨리 질 건강을 가르치는 것이 중요하므로 소녀들이 사춘기에 접어들면 이미 이러한 습관을 갖게 됩니다. 너무 늦으면 지금까지 생긴 잘못된 습관을 바꾸기가 어렵습니다. 그렇다면 소녀들의 질 건강은 어떻게 해야 할까요?

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여아의 질 건강을 유지하는 방법

질 건강을 유지하는 것은 전반적인 신체 건강을 유지하는 것만큼 중요합니다. 생식 기관을 제대로 관리하지 않으면 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 더군다나 이 상태는 다산 문제로 이어질 수 있습니다. 다음은 어머니가 여아에게 질 건강에 대해 가르칠 수 있는 단계입니다.

  1. 친밀한 장기를 청소하십시오

이것은 특히 배뇨 또는 배변 후 질 건강을 가르치는 가장 효과적인 초기 단계입니다. 이 간단한 습관은 나중에 질 건강에 큰 영향을 미치기 때문에 중요합니다. 여자아이들은 은밀한 장기를 앞에서 뒤로 청소하는 방법을 가르쳐야 합니다. 반대 방향이 아닙니다. 성기를 뒤에서 앞으로 청소하면 항문의 먼지가 질로 들어갈 수 있다는 이유를 설명하십시오.

또한 질 부위에는 특별한 비누가 필요하지 않지만 물로 씻으라고 소녀에게 말하십시오. 시장에 친밀한 지역을 위한 특별한 비누 제품이 있더라도 그가 그것을 사용할 필요가 없다는 것을 분명히 하십시오. 여성 위생용 제품에는 질을 자극하고 pH 균형을 변경할 수 있는 화학 물질이나 향이 있습니다.

  1. 속옷을 자주 갈아입으십시오

게다가 엄마들은 아이들에게 속옷을 자주 갈아입도록 가르쳐야 합니다. 그가 그것을 교체하는 것이 게으르면 가려움증과 곰팡이를 유발하는 영향을 설명하십시오. 하루에 적어도 2번은 속옷을 갈아입는 습관을 갖도록 가르친다.

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2. 월경 중 질 위생

소녀가 십대이고 이미 월경 중일 때, 그녀의 어머니가 그녀의 필요에 따라 생리대를 선택하는 방법을 가르쳤는지 확인하십시오. 또한 패드를 3~4시간마다(완전히 채워지지 않은 경우에도) 교체하거나 교체할 시간이 되기 전에 패드가 가득 차자 마자 교체해야 한다고 알려주십시오.

패드를 교체할 때마다 사전에 항상 질 부위를 청소하도록 가르치십시오. 어머니는 사춘기, 월경, 자신에게 가장 적합한 월경 제품에 대해 의논해야 합니다.

3. 건강에 좋은 음식 섭취에 익숙해지기

여아의 중요한 장기 또는 질의 건강은 건강한 음식을 섭취함으로써 유지됩니다. 필요한 중요한 영양소는 섬유질, 단백질, 비타민, 항산화제, 엽산입니다. 내용물은 고기, 우유, 생선, 견과류, 계란, 과일 및 야채에서 얻을 수 있습니다. 물을 충분히 마시고 카페인 섭취를 피하는 것을 잊지 마십시오.

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4. 질 문제의 증상 말하기

문제가 발생하면 질에 증상이 나타납니다. 어떤 증상이 일반적이고 그렇지 않은지 말하십시오. 질은 건조한 곳이 아니기 때문에 질 분비물은 정상입니다. 퀴퀴한 냄새도 정상입니다. 냄새가 역겹거나 비린내가 나거나 월경 중이 아닐 때 가려움증, 작열감, 출혈이 동반되면 즉시 산모에게 의사와 상의하도록 알려야 합니다. 여아들에게 미스브이 건강에 대해 가르쳐야 할 사항들입니다. 엄마가 아직도 전달이 망설여진다면, 어플리케이션을 통해 의사와 상의하세요. . 어서, 서둘러 다운로드 애플리케이션 지금!

참조:

NIH : 국립 보건원. 액세스 2020. 생식 건강.
질병 통제 예방 센터. 액세스 2020. 여성을 위한 일반적인 생식 건강 문제.
WHO. 액세스 2020. 생식 건강.
메트로 부모. Accessed 2020. 소녀들에게 올바른 여성 위생의 해야 할 일과 하지 말아야 할 일 가르치기

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