, 자카르타 - 긴장성 두통을 느낀 적이 있습니까? 주로 스트레스에 의해 유발되는 두통을 긴장성 두통 또는 긴장성 두통이라고 합니다. 긴장형 두통 (TTH). 다른 유발 요인은 휴식 부족, 피로, 나쁜 자세, 불안 장애, 배고픈 위, 낮은 철분 수치입니다. 일반적으로 이러한 유형의 두통이 있는 사람들은 머리 뒤쪽, 이마의 좌우, 목, 안구 뒤쪽에 통증과 압박감을 느낍니다.
스트레스가 닥치면 몸은 스트레스를 위협으로 읽습니다. 이 상태에서 신체는 스스로를 보호하기 위해 아드레날린, 노르에피네프린, 코티솔과 같은 스트레스 호르몬 그룹을 대량으로 방출합니다. 이 호르몬은 필요하지 않은 신체 기능을 차단하는 작용을 합니다.
동시에, 호르몬 아드레날린과 코티솔은 심장 박동수를 증가시키고 혈관을 확장시켜 발과 손과 같이 신체적으로 반응하는 데 유용한 신체 부위로 혈액을 흐르게 합니다.
심장은 혈류를 신체의 하부로 집중시키기 때문에 뇌는 산소가 풍부한 혈액을 충분히 공급받지 못합니다. 결과적으로 사람의 기능이 감소합니다. 이것이 많은 사람들이 스트레스를 받을 때 긴장성 두통을 경험하는 이유입니다. 스트레스는 또한 머리 부위의 근육에 과도한 긴장을 유발할 수 있습니다. 긴장성 두통에는 두 가지 유형이 있습니다.
- 단기간(약 30분) 또는 장기간(수일) 지속되는 두통. 삽화성 긴장성 두통은 일반적으로 점차적으로 발생하며 낮에 더 흔합니다. 삽화성 긴장성 두통은 환자가 경증에서 중등도의 지속적인 통증을 경험할 때 발생하는 두통입니다.
- 만성 긴장성 두통. 일반적으로 만성 긴장성 두통은 머리의 위쪽, 앞쪽 및 양쪽을 공격하는 욱신거리는 통증으로 설명됩니다. 통증은 사라지고 오랜 기간에 걸쳐 나타날 수 있습니다.
긴장성 두통의 증상은 일반적으로 이마와 머리의 양쪽 또는 머리 뒤쪽의 통증과 압박입니다. 나타날 수 있는 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 누워서 일어날 때 두통.
- 안절부절, 집중력 저하, 빛이나 소음에 대한 민감성.
- 근육에서 발생하는 통증입니다.
- 두피, 목, 어깨의 근육이 부드러워집니다.
- 잠들기 힘들고 잘 때 쉽게 깨어납니다.
- 두피, 관자놀이, 목 뒤, 어깨에서 통증이 더 심합니다.
긴장성 두통은 편두통과 다릅니다. 편두통이 있는 경우 신체 활동은 상태를 악화시키고 메스꺼움, 구토 또는 시각 장애를 포함할 수 있습니다. 그러나 긴장성 두통에서 신체 활동은 이 상태를 악화시키지 않습니다. 긴장성 두통이 가끔씩만 발생한다면 의학적 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 다음과 같은 경우 심각한 문제를 나타낼 수 있습니다.
- 갑자기 나타나 심한 두통을 유발합니다.
- 쇠약함을 동반하고 말이 불명확하고 무감각하다.
- 메스꺼움과 구토, 뻣뻣한 목, 발열 및 혼돈을 동반합니다.
- 특히 머리에 타격이 있는 경우 사고 후 나타납니다.
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