“비타민을 너무 많이 섭취하면 알레르기가 있는 사람이 알레르기 반응을 일으킬 위험이 증가할 수 있습니다. 이것은 면역 체계가 비타민 보충제의 성분을 유해한 것으로 인식하기 때문에 발생합니다. 알레르기 외에도 과도한 비타민 섭취는 피부 발진, 피부 병변 및 피부 벗겨짐과 같은 다른 피부 문제를 일으킬 수 있습니다.”
, 자카르타 – 대유행 기간 동안 많은 사람들이 비타민을 섭취하여 면역 체계를 강하게 유지하려고 합니다. 코로나19 바이러스로부터 몸을 보호하기 위해 비타민 A, B, C, D부터 E까지 다양한 비타민을 섭취하고 있습니다.
그러나 너무 많은 비타민을 섭취하면 실제로 피부를 비롯한 신체에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 비타민 과다 섭취로 인해 발생할 수 있는 다양한 피부 문제가 있습니다. 또한 특정 성분에 알레르기가 있는 사람도 비타민 과다 섭취로 인해 알레르기 반응을 일으킬 위험이 있습니다. 여기 리뷰가 있습니다.
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과도한 비타민 섭취는 알레르기가 있는 사람들에게 알레르기를 유발할 수 있습니다
비타민 과다 복용으로 인한 알레르기 반응 형태의 피부 문제는 알레르기가 있는 사람에게만 발생합니다. 예를 들어, 비타민 D3를 복용하면 비타민에 알레르기가 있는 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이는 신체가 비타민 D3를 잠재적으로 유해한 화학 물질로 잘못 인식하여 이에 대한 면역 반응을 증가시키기 때문입니다. 결과적으로 발진, 가려움증, 코막힘과 같은 가벼운 알레르기 반응이 발생할 수 있으며, 더 심한 반응은 호흡을 어렵게 하고 심지어 치명적일 수 있습니다. 따라서 비타민 복용으로 인해 알레르기 반응이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
그렇더라도 알레르기가 있는 모든 사람이 비타민을 복용할 때 알레르기 반응을 경험하는 것은 아닙니다. 그것은 특정 약물이나 성분에 대한 각 개인의 신체 반응으로 돌아갑니다. 비타민 D3와 호환되지 않는 사람도 있지만 비타민 A에 알레르기가 있는 사람도 있습니다. 그러나 비타민을 너무 많이 섭취하면 알레르기가 있는 사람이 알레르기 반응을 일으킬 위험이 높아질 수 있습니다. 따라서 알레르기 반응이 나타나면 복용하는 비타민이 의심되는 원인 중 하나가 될 수 있습니다. 알레르기 반응을 일으키는 비타민 복용을 중단해야 합니다. 이러한 비타민을 섭취하는 것보다 더 안전한 대안에 대해 의사에게 문의할 수 있습니다.
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너무 많은 비타민 섭취로 인해 발생할 수 있는 기타 피부 문제
우선, 비타민은 지용성과 수용성의 두 그룹으로 나뉩니다.
수용성 비타민은 소변을 통해 몸 밖으로 쉽게 배출되기 때문에 고용량으로 복용해도 문제를 일으킬 가능성이 적습니다. 수용성 비타민의 예로는 비타민 C와 8가지 비타민 B(비타민 B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12)가 있습니다. 그러나 일부 수용성 비타민을 다량으로 복용하면 잠재적으로 위험한 부작용이 발생할 수 있습니다.
지용성 비타민은 수용성 비타민과 달리 체내 조직에 쉽게 저장되기 때문에 수용성 비타민보다 과도하게 섭취하면 중독을 일으킬 가능성이 높다. 지용성 비타민에는 비타민 A, D, E, K가 포함됩니다.
실제로 음식을 통해 자연적으로 섭취할 경우 이러한 영양소는 다량 섭취하더라도 문제를 일으키지 않습니다. 그러나 보충제 형태로 고용량으로 복용하면 과다 복용이 매우 쉽고 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.
비타민을 너무 많이 섭취하면 발생할 수 있는 많은 부작용이 있으며 그 중 하나가 피부 문제입니다. 앞서 논의한 알레르기 반응 외에도 과도한 비타민 섭취로 인해 발생할 수 있는 다른 피부 문제가 있습니다.
- 피부 발진
이 피부 문제는 비타민 B를 너무 많이 섭취했을 때 나타나는 일반적인 부작용으로 피부가 붉어지고 전신에 흉터가 나타날 수 있습니다. 발생하는 피부 발진의 중증도는 비타민 B 복합체 과다 복용의 강도에 따라 다릅니다.
비타민 B3의 섭취는 또한 피부 표면의 혈관을 확장시켜 발적과 작열감을 유발할 수 있습니다. 나이아신 플러시.
- 필링 스킨
비타민 A를 너무 많이 섭취하면 피부가 벗겨지고 과도한 유분이 생성되거나 피부가 갈라지고 탈모가 발생할 수 있습니다.
- 피부 병변
이 피부 문제는 비타민 B6(피리독신) 오랜 시간 동안 너무 많이.
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그것은 피부에 너무 많은 비타민을 섭취하는 것이 미치는 영향에 대한 설명입니다. 따라서 일일 권장 사항에 따라 비타민을 적당히 섭취하십시오. 비타민을 섭취하는 가장 좋은 방법은 다양한 건강 식품을 섭취하는 것입니다. 이런저런 이유로 영양가 있는 음식을 충분히 섭취할 수 없다면 보충제를 섭취하여 필요한 비타민을 보충할 수 있습니다. 앱을 사용하여 보충제 구입 단지. 주문만 하면 비타민 주문이 1시간 이내에 배달됩니다. 어서 해봐요, 다운로드 지금 바로 신청하세요.
