, 자카르타 - HIV에 걸린 사람은 실제로 자신의 몸에서 바이러스가 발달함에 따라 증상을 경험합니다. 서서히 증상이 느껴집니다. 열, 구토에서 시작하여 더 심각한 증상, 즉 체중 감소에 이르기까지. 이 상태로 인해 HIV/AIDS 또는 PLWHA에 감염된 사람들이 날씬하고 저체중의 신체 이미지에 집착하게 됩니다.
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그렇다면 이러한 상태가 발생하는 원인은 무엇입니까? HIV/AIDS에 걸린 사람들이 경험하는 체중 감소 또는 장애에는 이유가 없습니다. HIV/AIDS 감염자가 체중 증가를 어렵게 만드는 요인은 다양합니다. 자, 여기에서 이유를 보고 HIV/AIDS에 걸린 사람들의 체중을 늘리기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법을 찾으십시오!
HIV/AIDS 감염자가 체중 증가가 어려운 이유
HIV/AIDS 감염자가 체중 증가를 어렵게 만드는 요인은 다양합니다. 그 결과 HIV/AIDS에 걸린 대부분의 사람들이 마른 몸과 콘텐츠 부족을 갖게 됩니다.
일반적으로 HIV/AIDS 감염자에게서 발생하는 체중 감소는 식욕 감소로 인해 발생합니다. 메스꺼움, 구토 및 다양한 유형의 약물 사용과 같은 증상은 HIV/AIDS 감염자의 식욕을 감소시킬 수 있습니다.
HIV/AIDS에 걸린 사람들이 경험하는 스트레스와 우울증 상태는 또한 식욕 상실을 증가시킬 가능성이 있습니다. 뿐만 아니라 피로는 HIV/AIDS에 걸린 사람들이 신체에 필요한 건강식을 준비할 시간을 갖지 못하게 합니다.
또한 체내에 있는 HIV 바이러스가 미각을 방해하여 섭취한 음식이 덜 먹게 되는 경향이 있습니다. HIV 바이러스는 또한 장벽에 손상을 줄 수 있습니다. 이것은 소비된 음식에서 영양소의 흡수가 최적이 아니라는 결과를 낳습니다.
영양 섭취가 적절하게 충족되지 않으면 신체는 근육의 단백질과 지방의 에너지 비축량을 사용합니다. 이 상태가 장기간 지속되면 근육이 덩어리를 잃고 HIV/AIDS에 걸린 사람들이 체중을 늘리는 것을 어렵게 만듭니다.
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HIV/AIDS에 걸린 사람들의 몸을 키우는 방법
그렇다면 HIV/AIDS 감염자의 체중을 늘릴 수 있는 방법이 있습니까? 물론 당신은 할 수! 당신이 사용할 수있는 HIV/AIDS에 걸린 사람들을 위한 올바른 식단에 대해 의사에게 직접 문의하십시오.
뿐만 아니라 다음과 같은 방법으로 체중을 늘릴 수 있습니다.
1. 칼로리 섭취량 늘리기
가장 먼저 주의해야 할 것은 체내로 들어가는 칼로리 섭취량을 늘리는 것입니다.
2. 소량 먹기
때때로 많은 양의 음식을 먹으면 소화가 불편해집니다. 이를 위해 더 적은 양으로 먹습니다. 그러나 더 자주 수행하십시오.
3. 강한 맛의 음식 피하기
맵거나 신맛이 나거나 너무 단 음식과 같이 향이 강한 음식은 피해야 합니다. 정상적인 맛의 음식을 먹습니다. 또한 기름진 음식을 피하고 카페인과 알코올을 함유합니다.
4. 부드러운 질감의 음식
부드러운 질감의 음식을 섭취하십시오. 딱딱한 음식은 신체가 처리하는 것을 더 어렵게 만듭니다.
5. 섬유질 함량에 주의
신체의 섬유질의 필요를 충족시키는 것을 잊지 마십시오. 이것은 소화관의 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
6. 물 증가
HIV/AIDS는 설사를 유발하는 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 탈수와 같은 더 심각한 건강 문제를 피하기 위해 물을 많이 마시십시오.
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체중을 늘리기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법입니다. 또한 충분한 휴식을 취하고 의사의 지시에 따라 약을 복용하는 것을 잊지 마십시오. 적절한 관리와 치료는 확실히 HIV/AIDS에 걸린 사람들이 정상적으로 살 수 있도록 합니다. 그렇게 하면 HIV/AIDS에 걸린 사람들이 좋은 삶의 질을 누릴 수 있습니다.
