“부상이나 사고 중에 뼈가 부러질 수 있습니다. 골절을 효과적으로 치료하는 치료 방법 중 하나는 물리 요법입니다. 치유 과정을 돕는 것 외에도 물리 치료는 골절로 인한 합병증을 식별하는 데 도움이 됩니다. 이 치료 방법은 숙련된 물리치료사가 수행하며 골절을 다루는 몇 가지 기술이 있습니다.”
, 자카르타 - 골절이나 골절은 뼈가 부러지거나 부러져 위치나 모양이 변할 때 발생합니다. 이 상태는 일반적으로 뼈가 견딜 수 있는 것보다 더 큰 압력이나 스트레스를 뼈에 갑자기 가하는 부상으로 인해 발생합니다.
높은 곳에서 떨어지는 것, 교통사고, 직접적인 타격, 떨어지는 물건 등 골절을 유발할 수 있는 부상의 예. 그러나 골절은 골다공증과 같이 뼈를 약화시키는 의학적 상태로 인해 발생할 수도 있습니다.
골절된 뼈가 있는 경우 의사가 이를 치료하도록 권장할 수 있는 효과적인 치료 방법 중 하나는 물리 요법입니다. 그렇다면 골절을 치료하기 위한 물리치료법은 무엇일까요?
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골절에 대한 물리치료의 이점
골절은 일반적으로 완전히 치유됩니다. 그러나 건 파열, 손목의 수근관 증후군과 같은 신경 손상, 지속적인 관절 강직 및 연골 파열과 같은 합병증의 위험도 있습니다. 깁스를 제거한 후 통증을 느끼는 것이 정상이므로 의사가 상태를 확인하지 못할 수 있습니다.
음, 물리 치료사는 합병증을 식별하고 확인할 수 있을 뿐만 아니라 이를 치료하고 가능한 한 빨리 신체 부위의 정상적인 운동 범위, 힘 및 기능을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
골절 치유 중 물리 치료의 이점은 다음과 같습니다.
· 치유를 돕습니다.
· 하중지지 능력을 촉진합니다.
약한 근력을 유지합니다.
영향을 받는 관절과 그 주변의 운동 범위를 유지합니다.
· 통증을 줄입니다.
· 붓기를 줄입니다.
골절이 치유된 후 또는 깁스를 제거한 후에도 3-12시간 동안 또는 골절된 사지의 기능을 완전히 회복할 때까지 물리 치료를 계속해야 합니다. 회복 후 물리 치료의 이점은 다음과 같습니다.
체중 부하 활동을 증가시킵니다.
· 전체 기능을 복원합니다.
근육이나 관절의 완전한 힘과 움직임을 회복시킵니다.
영향을 받는 관절의 운동 범위를 최적화합니다.
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절차를 알고
다음은 골절을 치료하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 물리 치료 기술입니다.
- 수동 요법
이것은 물리 치료사가 손을 사용하여 신체 조직을 조작, 동원 및 마사지하는 기술입니다.
- 연조직 해제 또는 스트레칭 기법
연조직 이완 또는 스트레칭 기법은 신체 조직을 평가하고 치료하는 데 사용되는 직접적인 수동 요법 기법입니다. 이 기술을 사용하는 물리 치료에서 물리 치료사는 근육의 한 쪽 끝에 한 손을 대고 근육의 해당 부분을 기본 구조에 '고정'하거나 '고정'합니다.
그런 다음 치료사는 움직임의 마찰을 줄이기 위해 일반적으로 로션이나 오일이 묻은 다른 손이나 마사지기를 사용하여 깊은 압력을 가합니다. 이 기술을 사용하는 동안 근육이 능동적으로 또는 수동적으로 늘어납니다.
연조직 방출은 근육 유착을 분해하고 해당 부위로의 혈류를 증가시켜 최적의 근육 범위, 지구력 및 기능을 회복함으로써 작동합니다.
- 브레이싱/테이핑
이 기술은 손상된 관절을 안정화하거나 근육 활동을 촉진하기 위해 특정 방식으로 신체의 일부에 밴드를 적용하여 수행됩니다. 예를 들어, 인대 치유를 지원하고 추가 손상을 방지하기 위해 부상 후 발목에 강한 테이프를 붙일 수 있습니다.
버팀대또는 테이핑은 부상당한 부위를 지지하고 위로하며 훈련 프로그램 동안 안전하게 진행할 수 있도록 하는 유용한 보조 치료입니다.
- 통증 완화 방식
양식은 통증과 염증을 줄이고 치유를 촉진하며 기능을 회복하기 위해 치료사가 수행하는 특정 치료 기술입니다. 이 기술은 음파, 열, 기계적, 전기 및 빛 에너지를 사용하여 치료 목적으로 조직을 변경합니다.
- 안정성을 위한 추가 근력 훈련
보조 근육은 세 가지 리프팅 동작, 즉 스쿼트, 벤치 프레스 그리고 데드리프트. 이러한 움직임에 작용하는 주요 근육은 스쿼트 시 대퇴사두근과 햄스트링, 벤치 프레스 시 가슴, 스쿼트 시 햄스트링과 등입니다. 데드리프트. 글쎄, 추가 근육 훈련은 몸을 들어 올리는 데 도움이되는 다른 근육을 목표로해야합니다.
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