, 자카르타 – 체취는 땀을 분해하는 박테리아에 의해 발생하며 체취를 담당하는 아포크린샘의 활동에 의해 유발됩니다. 아포크린샘은 유방, 생식기 부위, 눈꺼풀, 겨드랑이 및 귀에서 발견됩니다.
아포크린샘은 겨드랑이에 가장 많이 분포하여 체취의 급격한 발달에 취약합니다. 항균 비누를 사용하여 겨드랑이를 정기적으로 청소하면 박테리아 수를 줄여 체취를 줄일 수 있습니다. 체취를 없애는 자연적인 방법이 있습니까? 여기에서 더 읽어보세요!
또한 읽기: 번거롭지 않게 겨드랑이 냄새 없애는 방법
자연스럽게 체취 제거
신체 활동을 하거나 햇볕을 쬐거나 따뜻한 방에서 걷거나 모두 땀을 흘립니다. 땀을 흘리는 것은 정상이며 신체가 체온을 조절하는 자연스러운 방법입니다.
그러나 때때로 땀과 함께 나는 불쾌한 냄새는 매우 성가실 수 있습니다. 사실, 땀은 일반적으로 무취입니다. 나쁜 냄새를 유발하는 것은 피부에 쌓인 박테리아가 땀과 기름과 반응하기 때문입니다. 이 박테리아는 그 과정에서 체취를 유발하는 단백질과 지방산을 분해합니다. 다음은 체취를 예방하기 위해 입증된 몇 가지 팁입니다.
1. 항균 비누로 목욕하기
냄새를 유발하는 박테리아를 제거할 수 있는 항균 비누를 사용하십시오. 몸을 상세하고 철저하게 비누칠하십시오. 또한 겨드랑이, 발과 같이 땀이 많이 나는 부위를 철저히 씻어내는 시간을 가집니다. 피부에 박테리아가 번식하는 것을 방지하기 위해 몸을 말리는 것으로 마무리하십시오.
2. 다이어트에 주의
양파와 마늘과 같이 체취를 유발할 수 있는 여러 음식이 있습니다. 땀을 흘리면 냄새가 모공을 통해 빠져나갈 수 있습니다. 카페인이 든 음료와 알코올은 또한 더 많은 땀을 생성할 수 있습니다.
가능한 한 건강한 식단을 유지하도록 노력하십시오. 이러한 음식을 완전히 막을 수는 없지만 적당히 섭취하십시오. 건강한 식습관을 위한 권장 사항이 필요하십니까? 그냥 의사에게 물어보세요 . 각 분야의 전문가들이 최상의 솔루션을 제공하기 위해 노력할 것입니다. 어서 해봐요, 다운로드 앱이 이제 Google Play 또는 App Store에 있습니다!
또한 읽기: 냄새나는 겨드랑이의 5가지 원인 피하기
3. 땀을 흡수하는 옷
착용하는 천의 유형도 일상 활동 중 땀을 흘리는 양에 영향을 줄 수 있습니다. 면, 실크, 양모와 같이 통기성이 더 좋은 천을 선택하여 공기가 옷에 들어가고 땀이 축적되는 것을 방지하십시오.
스포츠웨어의 경우 피부에서 땀을 유지하기 위해 방습 합성 소재를 사용하는 것이 좋습니다. 땀을 덜 흘리면 피부의 세균이 번식하기 어렵고 몸의 주요 원인이 됩니다. 발 냄새를 방지하기 위해 양말을 갈아신고 통기성 있는 신발을 착용하는 것을 잊지 마십시오.
4. 하루에 두 번 겨드랑이에 애플 사이다 식초를 바르십시오
사과 사이다 식초는 자연적으로 산성이며 항균성을 가지고 있습니다. 겨드랑이 부위를 중화시키고 냄새를 유발하는 박테리아를 파괴합니다. 사과 사이다 식초를 정기적으로 사용하면 박테리아가 겨드랑이에 축적되는 것을 예방할 수 있습니다. 사과 사이다 식초 작은 그릇에 면봉을 담그고 하루에 두 번 겨드랑이에 바르십시오.
5. 레몬 워터 믹스를 겨드랑이에 문지릅니다.
레몬 물은 몸 냄새에 대한 가정 요법으로 두 배가되는 산성입니다. 이것은 피부의 pH를 낮추고 박테리아가 살 수 없도록 만들 수 있습니다. 레몬 반 개를 겨드랑이에 직접 문지릅니다.
또한 읽기: 겨드랑이 냄새 없애는 습관
피부가 민감한 경우 레몬 반개와 물 반 컵을 섞어서 희석하십시오. 특히 민감한 피부를 가진 경우 레몬 주스 및 사과 사이다 식초와 같은 강산이 포함된 가정 요법을 적용할 때 주의하십시오. 화상이나 자극을 피하기 위해 깨끗하고 건조한 피부에만 사용하십시오. 면도 직후나 피부에 염증이 있는 경우에는 절대 사용하지 마십시오.
