, 자카르타 – 특정 음식을 먹고 나서 두통을 느낀 적이 있습니까? 사실, 이전에는 통증의 증상이 전혀 없었고 두통이 갑자기 나타났고 곧 사라질 수도 있었습니다. 그렇다면 나타나는 두통은 MSG 복합 증상 또는 중식당 증후군 . 그게 뭐야?
MSG 증상복합체 MSG가 함유된 식품을 섭취한 후 자주 나타나는 증상을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 두통 외에 피부 발진, 쉽게 발한 등의 다른 증상도 나타날 수 있습니다. 실제로 MSG 자체는 식품에 안전하다고 선언되어 있으며 MSG 섭취 후 두통을 유발하는 원인을 보여주는 증거는 아직 없습니다.
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MSG 섭취 후 두통 극복하기
사람이 MSG 복합 증상을 경험하게 하는 원인이 무엇인지는 알려져 있지 않지만 일부 사람들에게는 이것이 꽤 자주 발생합니다. 글루타민산나트륨 (MSG)는 종종 특정 음식을 섭취한 후 두통의 형태로 나타나는 부작용과 관련이 있습니다. 어떤 경우에는 MSG를 섭취하면 두통, 발진, 발한, 피로감 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
지금까지 MSG 함유 식품 섭취 후 두통의 원인은 여전히 논쟁거리다. 식품의 MSG 함량이 증상의 유일한 원인임을 입증하는 연구는 없습니다. 한편, 미국 식품의약국(FDA)은 MSG를 요리에 사용하기에 안전한 성분으로 분류했습니다.
지금까지 MSG가 함유된 식품 섭취 후 두통은 글루타메이트와 관련이 있다고 합니다. 이 내용은 차례로 두통의 형태로 반응을 제공하는 혈관에 영향을 미친다고합니다. MSG 섭취로 인해 혈관에서 일어나는 활동은 두통이 나타나는 원인 중 하나로 여겨지며 곧 가라앉는다.
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일반적으로 MSG가 함유된 음식을 섭취한 후 나타나는 부작용은 치명적이지 않으며 곧 가라앉을 수 있습니다. 이러한 증상이 나타날 때 가장 먼저 해야 할 일은 방아쇠를 당기는 것으로 의심되는 음식의 섭취를 중단하는 것입니다. 음식이 신체에 미치는 영향을 중화하는 데 도움이 되도록 물을 많이 마시십시오.
두통이 점점 더 거슬리면 진통제나 두통 완화제를 복용해 볼 수 있습니다. 그런 다음 두통이 사라질 때까지 잠시 휴식을 취하십시오. 일반적으로 방아쇠 식품 섭취를 중단하면 두통이 가라앉습니다. 두통 증상이 더 심해지면 즉시 병원에 가서 진찰을 받으십시오.
나타나는 두통은 단지 MSG 복합 증상의 징후가 아닐 수 있습니다. 사실, 두통을 특징으로 하는 많은 건강 장애가 있습니다. 즉시 진단하면 두통의 원인을 찾고 가장 적절한 치료법을 찾는 데 도움이 됩니다. 그렇게 하면 더 위험한 질병의 위험을 피할 수 있습니다.
두통을 유발하는 음식을 알고 있다면 이러한 음식의 섭취를 피하거나 제한하는 것이 좋습니다. 따라서 두통의 증상을 피할 수 있고 자주 나타나지 않습니다. 대신 몸에 좋은 음식을 섭취하여 몸매를 유지할 수 있습니다.
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