, 자카르타 - 수면 장애는 누구에게나 발생할 수 있으며 밤에 잠들기 어렵거나 중간에 자주 깨는 것과 같은 수면 패턴에 문제를 겪을 수 있습니다. 결과적으로, 발생하는 수면 장애로 인해 환자는 피로를 경험하고, 허약하고 졸리고, 집중하기 어렵고, 예를 들어 기분이 더 과민해집니다.
기본적으로 사람이 자는 동안 발생할 수 있는 여러 가지 방해 요소가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
몽유병
잠을 자면서 걷는 사람을 본 적이 있습니까? 몽유병 일명 몽유병 환자가 깊이 잠들었음에도 불구하고 활동하게 만드는 상태입니다. 피로, 휴식 부족, 특정 약물의 부작용에 이르기까지 사람이 이 상태를 경험할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다.
몽유병을 경험하는 사람들은 일반적으로 정신 착란, 비명, 깨우기 어려움, 폭력 행위와 같은 다른 증상도 보입니다. 그러나 이 상태를 가진 사람들은 일반적으로 자신이 무엇을 하고 있는지 알지 못합니다. 따라서 잠에서 깨어나거나 적어도 지시하고 잠자는 사람을 계속 걷게 하는 것이 매우 중요합니다.
쿨쿨
코골이는 가장 흔한 수면 장애 중 하나입니다. 이 상태는 코와 입을 통한 공기의 흐름이 방해를 받기 때문에 발생합니다. 코를 골게 하는 요인에는 비강 장애 및 기타 인후 문제에 이르기까지 여러 가지가 있습니다.
코골이는 환자가 자주 깨도록 하여 수면 부족을 유발할 수 있습니다. 확인하지 않고 방치하면 이 상태가 더 심각한 상태로 발전할 수 있습니다. 코골이를 확인하지 않고 방치하면 환자가 호흡기 문제를 경험하고 혈압을 높이며 심장의 부담을 증가시킬 수 있습니다.
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수면 무호흡증
이것에 대한 수면 장애도 꽤 일반적입니다. 수면 무호흡증 이것은 호흡계가 인후벽에 의해 방해받을 때 발생합니다. 이 상태에서 인후 벽은 사람이 잠들 때 이완되고 좁아집니다. 나쁜 소식, 수면 무호흡증 치명적일 수 있으며 심지어 환자가 생명을 잃을 수도 있습니다.
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불명 증
종종 밤중에 잠에서 깨는 경우가 많습니다. 특히 사물을 이해하지 못하기 때문에 불면증의 한 징후일 수 있습니다. 이 상태는 가장 흔하고 가장 경험이 풍부한 수면 장애입니다. 불면증은 잠들기 어렵거나 밤에 양질의 수면을 취하지 못하게 합니다.
생활 방식에서 침실의 상태에 이르기까지 불면증을 유발할 수 있는 많은 요인이 있습니다. 또한 불면증은 심리적 장애, 건강 문제, 특정 약물의 부작용으로 인해 발생할 수도 있습니다.
기면증
기면증은 신경계의 장애로 인해 발생하는 수면 장애입니다. 사람의 수면시간과 기상시간을 조절하는 부분입니다. 다시 말해 기면증은 이러한 신경이 더 이상 의도한 대로 작동하지 않게 합니다.
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기면증이 있는 사람은 낮 동안이나 하루 종일 졸음을 느낄 수 있습니다. 그리고 최악의 경우 활동을 하고 있는데도 갑자기 잠이 들 수 있습니다. 불행히도, 이 상태는 종종 무시되고 환자가 심각하게 받아들이지 않습니다. 대부분의 사람들은 졸음이 단지 순전한 피로 때문이라고 생각합니다. 사실, 심각하게 받아들이지 않고 적절한 치료를 받지 않으면 이 상태가 활동을 방해하고 신체 시스템을 방해할 수 있습니다.
앱에서 의사에게 문의하여 수면 장애 및 대처 방법에 대해 자세히 알아보십시오. . 의사는 다음을 통해 연락할 수 있습니다. 영상/음성 통화 그리고 채팅 . 신뢰할 수 있는 의사로부터 건강한 생활 요령과 건강에 대한 정보를 얻으십시오. 어서 해봐요, 다운로드 지금 App Store와 Google Play에서 만나보세요!
