몸을 뜨겁게 하고, 단식 중 열이 나는 7가지 원인에 주의

, 자카르타 - 체온이 38도 이상일 때 열이 나거나 열이 나는 상태입니다. 열은 실제로 바이러스, 박테리아 또는 기생충에 의한 감염과 싸우는 신체 면역 과정의 일부입니다. 그렇다면 금식 중 발열이 나타난다면? 원인이 무엇이라고 생각하십니까?

인간은 체온의 변화를 경험합니다. 체온은 아침에 낮고 오후와 저녁에 높아집니다. 글쎄요, 단식을 하든 안 하든 열이 나는 것은 사실 다르지 않습니다. 발열의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  1. 수막염, 장티푸스, 이질, ​​수두, 요로 감염 및 인후염과 같은 바이러스 및 세균 감염.

  2. 요로 감염 및 인후염 감염.

  3. 뎅기열, 말라리아, 치쿤구냐와 같은 모기에 의한 감염.

  4. 예를 들어 백일해 백신 접종 후 예방 접종.

  5. 햇볕에 너무 오래 서 있습니다.

  6. 관절염 및 갑상선 기능 항진증(과민성 갑상선)과 같은 질병.

  7. 백혈병, 간암 또는 폐암과 같은 암.

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단식 중 갑자기 몸이 뜨거워지는 경우가 있습니다. 그러나 이러한 상태가 발생하면 약을 복용하기 위해 서두르지 않아야 합니다. 또한, 조금씩 즉시 항생제를 마셨습니다. 단식 시 체온 상승은 실제로 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있으며 그 중 하나는 탈수입니다. 몸이 탈수를 잘 관리하지 않아 체액 손실이 발생한다는 사실을 알아야 합니다.

이와 같은 상황에서 신체는 수분 소비를 줄이려고 할 것입니다. 이 과정은 즉시 상승하는 체온에 영향을 미치는 피부 모공의 수축을 일으킬 것입니다. 뿐만 아니라, 단식 중에 수분과 미네랄이 부족하면 신체가 약해지고 금식 중에 질병에 걸리기 쉽습니다.

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따라서 금식하는 동안 수분과 영양소의 필요를 충족시켜야 합니다. 목표는 탈수를 방지하고 신체가 기능을 수행하기 위해 "연료"로 사용하는 것입니다. 단식 중 몸이 쇠약해지거나 열이 나는 경우, 시간을 내서 휴식을 취하고 열이 날 때 다음과 같은 단식 요령을 따르십시오.

  • 충분한 수분 섭취 필요

신체의 수분 요구 사항이 충족되었는지 확인하십시오. 이것은 중요합니다. 신체가 온도 상승을 경험할 때 몸이 뜨거워지기 때문입니다. 체내에 있는 수분 등의 수분이 증발해 몸이 쉽게 탈수되는 경우입니다. 단식을 하는 순간부터 임삭까지 물을 많이 마셔 탈수를 피한다.

  • 뜨거운 압축

압축은 일반적으로 열이 날 때 수행되는 조치입니다. 그러나 냉수를 사용할 때 압축은 체온을 낮추는 데 효과적이지 않습니다. 몸에 열을 전달하기 위해 따뜻한 물 압축을 사용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 압박하는 신체 부위는 이마와 겨드랑이입니다.

  • 두꺼운 옷을 입지 마십시오

두꺼운 담요와 따뜻한 옷은 몸에서 열을 방출하는 과정을 실제로 방해하므로 피하십시오. 열이 나면 몸이 차가워지지만 실제로는 체온이 매우 높기 때문에 체온을 낮추어야 몸이 따뜻해집니다. 몸이 과도한 열을 방출하도록 하고 필요한 경우 담요나 가벼운 천으로 몸을 가립니다.

  • 비타민 C 증가

이프타르와 사후르를 위한 비타민 C가 함유된 과일을 먹을 수 있습니다. 선택 가능한 과일은 수박과 오렌지입니다. 이 과일은 비타민 C가 풍부하여 감염과 싸우고 열을 낮출 수 있습니다. 과일은 또한 신체의 수분 요구를 충족시킬 수 있습니다.

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금식 중 발열의 원인에 대한 정보입니다. 단식 중 열이 나는 경우 당황할 필요가 없습니다. 애플리케이션을 통해 의사와 건강 문제에 대해 논의하기만 하면 됩니다. 올바른 치료를 받을 수 있습니다. 에서 의사와 상담하십시오. 통해 할 수 있습니다 채팅 또는 음성/영상 통화 언제 어디서나. 다운로드 애플리케이션 지금 Google Play 또는 App Store에서

참조:
오늘의 의료 뉴스. Accessed 2020. Fever: 당신이 알아야 할..
메이요클리닉. 2020년에 검색함. 발열.

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