이해해야 할 간경변을 예방하는 방법

자카르타 – 간경변증이 발생합니다. 이 질병은 천천히 진행되어 장기적인 간 손상을 일으킵니다. 그 결과 간을 단단하게 하고 간으로 들어가는 혈류를 방해하는 반흔 조직이 나타납니다. 간 손상의 원인은 B형 간염 바이러스 감염, C형 간염, 과도한 알코올 섭취 및 간 조직을 손상시킬 수 있는 기타 상태를 포함하여 다양합니다. 치료하지 않고 방치하면 간경변이 광범위하게 퍼져 간이 다시 기능하지 못하게 될 수 있습니다(간부전).

몸이 노랗게 보이니 간경변 조심

새로운 간경변증은 많은 간세포가 손상될 때 증상을 유발합니다. 이 상태는 일반적으로 피부와 눈의 흰자위가 노랗게 변하는 것이 특징입니다( 황달 ) 혈중 빌리루빈 수치가 높기 때문입니다. 기타 관찰할 수 있는 증상으로는 쉽게 피로감, 식욕부진, 체중감소, 발열, 숨가쁨, 발목과 복부의 부종, 메스꺼움, 토혈, 피부가려움, 혈액이 섞인 소변과 대변.

이러한 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하십시오. 의사는 일반적으로 신체 검사, 혈액 검사, 영상 검사(예: MRI, 초음파 및 CT 스캔) 및 생검을 수행하여 간경변증을 진단합니다. 간경변의 원인 발달을 억제하고, 간 조직의 손상을 늦추고, 발생하는 증상을 치료하고, 간경변으로 인한 합병증을 예방하기 위한 치료가 수행됩니다.

불치의 간질환인 간경변을 예방하세요

간경변을 일으키는 간 손상을 예방해야 합니다. 간경변을 예방하는 방법으로 할 수 있는 일들은 다음과 같습니다.

1. 알코올 섭취 제한

과도한 알코올 섭취는 간경변증의 발생을 증가시킬 수 있습니다. 알코올은 간의 작업 부하에 과부하를 일으키고 지속적으로 천천히 기능을 손상시킬 수 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 술을 좋아하시는 분들은 과도하게 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 성인의 알코올 섭취 기준은 하루 최대 20g입니다. 이 크기는 맥주 1.5캔 또는 와인 하루.

2. 간염 바이러스 감염으로부터 자신을 보호하십시오

B형 및 C형 간염 바이러스 감염은 간경변을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 간경변을 예방하기 위해, 즉 파트너를 바꾸지 않고 성교 중에 콘돔을 사용하여 간염으로부터 자신을 보호해야 합니다( 안전한 섹스 ), B형 간염 예방을 위한 예방 접종.

3. 건강한 식습관 구현

건강하고 균형 잡힌 영양가 있는 음식, 특히 야채와 과일의 섭취. 손상을 줄 수 있는 지방간을 예방하기 위해서는 체내 과잉 지방을 줄이는 데 도움이 되는 저지방 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

4. 규칙적인 운동

운동은 체중 감량뿐만 아니라 과체중의 위험을 피하기 위해 이상적인 체중을 유지할 수 있습니다. 초과 중량 ) 및 비만. 또한, 운동은 간경변의 위험인자인 지방간을 예방합니다. 좋아하는 운동을 선택하고 매일 15~30분 이상 규칙적으로 하십시오.

이것이 당신이 알아야 할 간경변을 예방하는 4가지 방법입니다. 간경변에 대해 다른 질문이 있는 경우 의사에게 문의하십시오. 신뢰할 수 있는 답변을 위해 기능을 사용할 수 있습니다 의사에게 연락 앱에 있는 것 통해 의사에게 물어보기 채팅, 그리고 음성/영상 통화. 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 지금 App Store 또는 Google Play에서!

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