, 자카르타 – 아마도 특정 유형의 동물에 대한 높은 곳, 어둠에 대한 두려움에 대해 자주 듣게 될 것입니다. 그러나 누군가가 광대에 대해 가지고 있는 공포증이나 두려움에 대해 들어본 적이 있습니까? 이 상태는 coulrophobia로 알려져 있습니다.
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어떤 사람들에게는 광대가 재치 있고 재미있지만, coulrophobia를 가진 사람들은 광대에 대해 다른 견해를 가질 것입니다. 일반적으로 광대를 무섭고 무서운 인물 중 하나로 생각하기 때문에 두려워하고 불안할 것입니다. 그렇다면, coulrophobia가 발생하는 원인은 무엇입니까? 전체 설명은 아래에서 확인하세요!
왜 Coulrophobia가 발생할 수 있습니까?
공포증은 일반적으로 무해한 것에 대한 과도한 두려움입니다. 공포증은 가장 흔한 불안 장애 중 하나입니다. 공포증이 있는 사람들은 일반적으로 불안이나 두려움을 증가시킬 수 있는 조건이나 물건을 피하려고 합니다. coulrophobia를 가진 사람들은 일반적으로 두려움과 불안을 피하기 위해 광대 또는 광대의 이미지를 피할 것입니다.
그렇다면 왜 이러한 상태가 발생할 수 있습니까? 다음과 같은 사람이 coulrophobia를 경험하게 하는 몇 가지 요인이 있습니다.
1.트라우마
외상성 상태는 coulrophobia를 경험할 수 있습니다. 광대와 함께 끔찍하거나 잊을 수 없는 경험을 하는 것은 이러한 상황을 피하기 위해 뇌에 신호를 보낼 것입니다.
무서운 인물을 가진 광대의 이야기를 전하는 영화를 보면 외상성 상태가 유발될 수도 있습니다. 이러한 이유로 볼 영화를 선택할 때는 항상 신중해야 합니다.
2.유사 공포증의 가족력
한 가지 유형의 공포증에 대한 가족력이 있는 경우 유사한 공포증이 발생할 가능성이 있습니다. 가족이 광대가 무서운 존재이고 두려워할 필요가 있다는 것을 항상 알 때, 당신도 이러한 상황을 경험할 수 있습니다.
이것은 Coulrophobia의 증상입니다
공포 영화를 본 후 공포증을 경험하는 것과 광대에 대한 공포는 다른 두 가지입니다. coulrophobia를 경험하면 과도한 공황과 매우 깊은 감정을 느낄 것입니다. 한편, 영화를 보고 광대에 대한 두려움을 느끼면 대개 오래 가지 못한다.
과도한 공황과 더불어, coulrophobia를 가진 사람들은 메스꺼움, 발한 및 떨림을 동반한 불안 장애를 경험할 것입니다. 사실, 특정 상황에서 coulrophobia는 호흡 곤란, 심박수 증가, 매우 깊은 감정을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 울기, 소리지르기, 소리지르기 또는 광대에 대한 화난 태도.
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공포증 극복하기
이 상태가 일상생활과 삶의 질에 지장을 준다고 느낀다면 사용에 문제가 없습니다 광대 공포증을 극복하기 위한 적절한 치료법에 대해 심리학자에게 직접 문의하십시오.
치료, 약물 치료 및 재택 간호는 공포증에 대한 적절한 치료법입니다. 후기는 다음과 같습니다.
1.치료
수행할 수 있는 여러 유형의 치료가 있으며 그 중 하나는 다음과 같습니다. 노출 요법 . 이 치료는 공포증이 되는 대상을 보여줌으로써 이루어집니다. 이 상태에서 광대입니다. 치료사는 광대와 관련된 사진이나 물건을 제공합니다. 그 후, 당신과 치료사는 당신이 느끼는 감정을 다룰 방법을 찾을 것입니다.
할 수 있는 또 다른 치료는 인지 행동 치료입니다. 이 치료는 공포증이 되는 대상에 대한 사고방식을 바꾸는 데 초점을 맞출 것입니다. 치료사는 중립적인 마음을 갖도록 하거나 광대에 대한 두려움을 없애기 위해 노력할 것입니다.
2. 약물 사용
베타 차단제와 같은 약물을 사용하면 공황 상태이거나 두려울 때 심장 박동수가 혈액을 더 느리게 펌프질하게 됩니다. 이것은 당신을 더 편안하고 편안하게 만들 수 있습니다.
3. 홈 트리트먼트
위의 치료 중 일부는 집에서 적절한 치료를 수행할 때 더 최적으로 작동합니다. 재미있는 일을 하고 몸을 더 편안하게 만드십시오. 그렇게 하면 발생하는 감정을 더 잘 통제할 수 있습니다.
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공포증을 극복하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법입니다. 공포증을 과소평가하거나 과소평가하지 마십시오. 제대로 치료되지 않은 상태는 우울증과 스트레스로 이어질 수 있습니다.
