자카르타 - 선을 행하고 다른 사람의 생명을 구할 수 있는 간단한 방법이 있습니다. 바로 손 씻기 입니다. 자신도 모르는 사이에 손에 달라붙을 수 있는 질병을 일으키는 많은 세균이 있습니다. 세균이 가득한 손은 당신과 당신과 접촉하는 주변 사람들을 질병에 걸리게 할 수 있습니다.
유엔은 질병 전염을 예방하기 위한 노력으로 손 씻기의 중요성을 감안하여 10월 15일을 세계 손씻기의 날(HCTPS)로 지정했습니다. 세계 손씻기의 날 .
이것은 지역 사회에서 비누로 손을 씻는 습관을 장려하기 위해 수행됩니다. 목표는 5세 미만 유아 사망률을 낮추고 사람들의 삶의 질에 영향을 미치는 전염병을 예방하는 것입니다.
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올바른 손씻기 방법입니다
사소하고 쉬운 것처럼 들리지만 불행히도 손을 씻는 올바른 단계를 모르는 사람들이 여전히 많습니다. 다음은 흐르는 물과 비누로 손을 씻는 쉬운 단계입니다. 알아야 할 중요한 사항은 다음과 같습니다.
- 흐르는 물에 양손의 전체 표면을 적십니다.
- 비누를 충분히 취해 거품이 손 전체를 덮을 때까지 바르십시오.
- 손바닥을 번갈아 문지릅니다.
- 손가락과 손등 사이의 전체 영역을 깨끗이 문질러야 합니다.
- 손가락 끝을 번갈아 닫아서 청소하는 것을 잊지 마십시오.
- 그런 다음 두 엄지손가락을 번갈아 잡고 비틀면서 문지릅니다.
- 다음으로, 손가락 끝을 손바닥에 대고 부드럽게 문지릅니다. 다른 손으로 교대로하십시오.
- 그런 다음 흐르는 물로 두 손을 헹굽니다.
- 깨끗한 마른 수건이나 티슈를 사용하여 즉시 손을 건조시키십시오.
- 그런 다음 수건이나 티슈를 사용하여 수도꼭지를 잠그십시오.
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올바른 손씻기 방법입니다. 손에 달라붙는 모든 세균을 제거할 수 있도록 다음 단계를 올바르게 수행하십시오. 손을 너무 자주 씻어서 건조한 피부를 피하고 싶다면 손을 건조할 때마다 모이스처라이저를 사용할 수 있습니다.
세계보건기구(WHO)는 이상적으로는 20초 이상 손을 씻을 것을 권장합니다. 아기에게 손과 다른 가족 구성원을 씻는 올바른 단계를 가르치는 것을 잊지 마십시오. 그렇게 하면 위험한 질병을 서로 전염시킬 위험을 최소화할 수 있습니다.
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또한 손을 씻을 때 항상 비누를 사용하십시오. 비누의 종류는 모든 비누가 될 수 있습니다. 목욕 비누든, 방부제 비누든, 액체 비누든, 특수 손 비누든 상관없습니다. 어떤 비누를 사용하든 올바른 손 씻기 단계를 따르면 여전히 효과적입니다.
유행성 전염병 동안뿐만 아니라 손 씻기를 좋은 습관으로 만드십시오. 이것은 물론 언제든지 잠복할 수 있는 질병과 세균으로부터 귀하와 귀하의 가족을 예방하는 데 도움이 됩니다.
참조:
세계 보건기구. Accessed 2020. 손 위생: 왜, 어떻게, 언제?
질병 통제 예방 센터. Accessed 2020. Show Me Science - 왜 손을 씻습니까?
Harvard Health Publishing, 하버드 의과대학. 액세스 2020. 손을 씻으십시오.
헬스라인. 2020년에 검색함. 석유 젤리에 대해 알아야 할 모든 것.
