“민들레 꽃은 아름다울 뿐만 아니라 실제로 다양한 건강 문제를 치료하는 약초로 사용될 수 있습니다. 하지만 민들레를 복용할 때 알레르기나 다른 약물과의 상호작용 등 주의해야 할 부작용이 있다”고 말했다.
, 자카르타 – 민들레 또는 민들레 무리 풀밭에서 자생하는 꽃의 일종이다. 이 아름다운 꽃은 종종 잡초로 간주되지만 민들레는 고대부터 약초로 사용되었습니다! 수세기 동안 민들레는 암, 여드름, 간 질환 및 소화 장애와 같은 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다.
지금까지 민들레는 여전히 한약재로 많이 사용되며 그 효능도 다양한 과학적 연구를 통해 입증되었습니다. 섭취하기에 안전한 것으로 입증되었지만 여전히 발생할 수 있는 부작용의 위험이 있습니다. 시도하기 전에 아래 민들레 꽃 섭취의 부작용 위험성을 알아두자.
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민들레 꽃 섭취의 부작용 알기
제목의 과학 저널 제2형 당뇨병에서 민들레(Taraxacum Officinale)의 생리학적 효과 미국 국립 의학 도서관에 게재
국립 보건원(National Institutes of Health)은 민들레가 독성이 낮기 때문에 전체 형태로 섭취하는 것이 안전하다고 밝혔습니다. 그러나 민들레에 대한 연구는 여전히 매우 제한적이며 사용이 100% 위험하지 않다는 점을 명심하십시오.
민들레는 특히 유사한 식물에 알레르기가 있는 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 또한 이 식물은 일부 약물, 특히 이뇨제 및 특정 항생제와 상호 작용할 수도 있습니다. 처방약을 복용하는 경우 민들레를 복용하기 전에 의사와 상의하십시오. 당신은 응용 프로그램을 통해 의사에게 연락 할 수 있습니다 이것에 대해 묻습니다.
민들레에 대한 연구는 아직 많지 않기 때문에 심각한 부작용을 예방하기 위해 민들레 섭취의 안전성에 대해 의사에게 문의해야 합니다. 을 통해 , 해당 분야의 전문가인 의사가 귀하의 모든 건강 문제에 대한 답변을 도와드릴 것입니다.
권장 민들레 꽃 복용량
민들레 잎, 줄기, 꽃은 익히거나 날 것으로 먹을 수 있습니다. 민들레 뿌리는 일반적으로 말려서 갈아서 차나 커피 대용으로 섭취합니다. 잎과 꽃은 캡슐로 추출하여 섭취할 수 있습니다. 그렇다면 민들레의 권장 복용량은 얼마입니까?
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아직까지 이 식물에 대한 연구가 부족하기 때문에 명확한 복용량 지침이 없습니다. 그러나 연구에서 수집된 일부 데이터에 따르면 제2형 당뇨병에서 민들레(Taraxacum Officinale)의 생리학적 효과, 다양한 형태의 민들레에 대한 권장 복용량은 다음과 같습니다.
- 신선한 잎: 매일 4-10g.
- 말린 잎: 매일 4-10g.
- 잎 팅크: 0.4-1 티스푼(2-5 밀리리터), 하루 세 번.
- 신선한 잎 주스: 1티스푼(5밀리리터), 하루에 두 번.
- 액체 추출물: 매일 1-2티스푼(5-10밀리리터).
- 신선한 뿌리: 매일 2-8g.
- 건조 분말: 250-1,000밀리그램, 하루 4번.
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결론적으로 민들레는 잠재적인 건강상의 이점이 있습니다. 그러나 이 식물을 섭취하기 전에 먼저 의사와 상의해야 합니다. 특히 특정 질병의 치료제로 민들레를 섭취하려는 경우. 앱을 통해 의사에게 연락 건강 불만 또는 기타 건강 문제가 있는 경우. 어서 해봐요, 다운로드지금 바로 앱!
