, 자카르타 — 수박의 92%는 물입니다. 그럼에도 불구하고 이 신선한 과일에는 많은 영양소가 포함되어 있습니다. 우리가 알아야 할 수박의 효능은 비타민 A, B6, C, 리코펜, 항산화제 및 아미노산. 또한, 이 열대 과일은 지방이 없고 나트륨이 적으며 컵당 40칼로리입니다.
암을 예방하는 항산화제와 신체가 최적의 기능을 할 수 있도록 도와주는 고단백 아미노산이 함유된 식품.
과학자들은 15~20mg의 콘텐츠를 찾습니다. 리코펜 2인분 기준. 리코펜 그 자체는 과일과 채소에서 자주 발견되는 천연 화학 물질이며 신체의 건강한 반응을 자극할 수 있습니다. 수박, 토마토, 토마토의 붉은 색을 내는 것은 바로 이 화합물입니다. 그레이프 프루트. 리코펜 심장 건강, 뼈 및 전립선 암 예방과 관련이 있습니다.
섭취를 극대화하려면 리코펜 수박 중 익은 수박을 먹어야 합니다. 수박은 붉을수록 잘 익은 것입니다. 수박에 함유된 성분은 면역 체계, 피부 및 눈 건강을 강화하는 것으로 알려져 있습니다.
빨간 수박 속 과육과 이 수박 껍질에도 아미노산 시트룰린이 더 많이 함유되어 있습니다. 여기에서 전문의에게 물어보면 다른 수박의 효능을 알 수 있습니다. ~을 통해 음성/영상 통화 그리고 채팅. 또한 집을 떠나지 않고도 비타민과 실험실 검사를 구입할 수 있습니다. 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 자, 앱을 다운로드하세요 앱 스토어 또는 구글 플레이에서.
