, 자카르타 – 어떤 사람들은 때때로 체취에 문제가 있습니다. 사람이 체취 문제를 경험하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 그러나 섭취한 음식에 피부 감염, 위생 관리 소홀 등 체취를 유발할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다.
지금까지 양파와 마늘은 체취를 유발하여 맛을 떨어뜨리는 음식 중 하나로 여겨져 왔다. 이것은 양파에 냄새 화합물 또는 물질로 알려진 물질이 포함되어 있기 때문에 발생합니다. 유황 휘발성 물질 사람의 소화에 들어가면 부서집니다. 그런 다음 이러한 화합물은 땀, 소변 및 호흡을 통해 배설될 수 있습니다.
그러나 사실, 양파와 마늘뿐만 아니라 누군가에게 나쁜 체취를 유발할 수 있습니다. 다음은 강한 체취가 나지 않도록 섭취를 줄여야 하는 음식입니다.
1. 붉은 고기
붉은 고기는 우리 장에서 소화하기 어려운 음식 중 하나입니다. 붉은 고기는 체내에서 소화되기까지 오랜 시간이 걸립니다. 긴 소화 과정은 여전히 장에 남아 있는 물질을 우리 몸에 유독하게 만듭니다. 이 물질은 붉은 고기를 체취를 유발하는 음식으로 만들 수 있습니다. 붉은 고기의 팬이라면 매일 붉은 고기의 소비를 줄이는 것이 나쁘지 않습니다.
2. 알코올과 카페인
알코올과 카페인의 일부는 간을 통해 처리됩니다. 알코올과 카페인 대사의 10%는 땀, 호흡 및 소변을 통해 신체에서 배설됩니다. 알코올은 또한 신체가 평소보다 더 많은 땀을 생성하게 할 수 있습니다. 대신 알코올과 카페인 섭취를 제한하여 체취 문제를 피하십시오.
3. 향신료
체취 문제를 피하려면 향신료가 포함된 음식을 피하는 것이 가장 좋습니다. 신진 대사 과정에서 향신료는 소화되어 유황 가스를 생성합니다. 결과적으로 불쾌한 냄새와 함께 땀을 흘리게 됩니다.
4. 튀김
튀긴 음식은 가장 쉽게 찾을 수 있는 음식 중 하나입니다. 튀긴 음식은 어떤 사람들에게 가장 좋아하는 음식 중 하나입니다. 그러나 사실 튀긴 음식은 체취 문제의 원인 중 하나가 될 수 있습니다. 튀긴 음식에 포함된 지방과 기름은 실제로 건강에 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 이로 인해 체취 문제가 발생할 수 있습니다. 뿐만 아니라 소화기 문제가 즉시 해결되지 않으면 구취를 유발할 수 있습니다. 튀긴 음식을 너무 많이 섭취하는 것은 피해야 합니다. 그렇습니다.
5. 담배
체취 문제를 겪고 싶지 않다면 담배를 피우는 나쁜 습관을 피하십시오. 몸에 들어오는 담배 연기는 몸의 다른 음식 성분과 섞여 땀을 통해 나옵니다. 간혹 나오는 땀이 불쾌한 냄새를 유발하기도 합니다. 담배를 끊은 후에도 담배의 내용물이 남아 몸에 불쾌한 냄새가 나는 경우가 있습니다.
체취를 예방하려면 충분한 물을 섭취하고 섬유질이 많은 음식을 섭취하는 등 여러 가지 방법을 사용할 수 있습니다. 생활 방식을 더 건강하게 바꾸면 체취 문제를 피할 수 있습니다. 건강에 대한 불만 사항이 있으면 응용 프로그램을 사용하십시오. 의사에게 직접 물어본다. 어서 해봐요 다운로드 애플리케이션 지금 App Store 또는 Google Play를 통해!
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