자카르타 - 중 하나 상표 미국산 탄산음료가 시장에서 사라지기 시작했다. 파란색과 빨간색 포장 음료가 사라진 원인은 인도네시아의 여러 슈퍼마켓 및 레스토랑 아울렛과의 판매 계약 중단이었습니다. 이 계약은 추가 설명 없이 2019년 10월 만료된 것으로 알려졌다.
자, 팬이 되십시오. 패스트 푸드 피자, 햄버거와 같은 다른 사람들은 더 이상 음료를 맛볼 수 없으면 포기해야합니다. 상표 인도네시아에 있습니다. 탄산음료는 맛있고 상큼한 음식 동반자로 패스트 푸드. 그러나 이러한 음식과 음료의 조합이 과도하게 섭취되면 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 것도 알아야 합니다.
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- 소화 시스템 교란
탄산 음료를 섭취하면 소화 시스템에 추가 가스가 발생할 수 있습니다. 이것은 팽만감과 많은 트림으로 인한 복부 불편을 유발합니다. 이 음료를 과도하게 섭취하면 소화 문제가 발생할 수도 있습니다. 장의 자극, 설사 등 발생할 수있는 문제 및 질병의 몇 가지 예. 또한 위염이 있는 사람은 탄산음료 섭취를 피하거나 완전히 중단해야 합니다.
- 심장 손상
탄산 음료의 높은 포도당 및 과당 함량은 간 손상을 유발할 수 있습니다. 탄산음료의 과당 함량이 매우 높은 반면 과당 함량은 간에서만 처리되어 지방이 되기 때문입니다. 이것은 물론 지방 축적으로 인한 간 손상 및 질병의 출현을 유발할 수 있습니다.
복부에 통증이나 통증이 느껴지면 즉시 의사와 상담하십시오 , 증상이 악화되기 전에 또한 신속한 치료는 더 심각한 증상이나 합병증의 위험을 줄입니다.
- 당뇨병 유발 요인
탄산음료나 탄산음료 한 캔을 정기적으로 마시면 제2형 당뇨병의 위험이 높아집니다. 이는 이러한 음료의 높은 당도 때문입니다. 또한 특정 음식이나 음료의 과도한 섭취로 인해 체내의 당이나 포도당 함량이 높을 때. 이것은 체내에서 인슐린을 생산해야 하기 때문에 췌장이 더 열심히 일하게 합니다. 이 상태를 인슐린 저항성이라고 합니다. 인슐린 저항성 자체가 대사증후군이나 제2형 당뇨병 결석의 주요 원인이며, 탄산음료를 과도하게 마시는 것도 심장병의 위험을 높일 수 있습니다.
- 비만 위험 증가
탄산음료를 과도하게 섭취하는 것은 체중을 늘리는 것과 같습니다. 예를 들어, 350밀리리터의 탄산음료 캔에는 약 140칼로리가 들어 있습니다. 음식과 동일시하면 탄산음료 한 캔의 칼로리는 작은 쌀 한 접시와 같습니다. 탄산음료 애호가들은 패스트푸드와 같은 고칼로리 음식을 섭취하는 경향이 있습니다. 이것은 물론 소비가 과도하게 이루어지면 비만의 위험을 증가시킵니다.
- 신장에 해를 끼치다
탄산 음료의 과도한 섭취는 신장 손상의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이는 음료에 인산, 탄산, 인공색소 및 감미료, 카페인이 함유되어 있기 때문입니다. 내용물은 산성이므로 과도하게 섭취하면 신장벽을 손상시킬 수 있습니다.
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- 치아 손상
탄산 음료는 신장을 손상시킬 수 있는 것 외에도 치아를 손상시킬 수 있습니다. 이것은 인산과 탄산의 함량으로 인해 발생합니다. 인산과 탄산은 입안의 산을 증가시킬 수 있습니다. 그 결과 치아가 과도하게 섭취될 경우 충치되기 쉽고 치아 위생이 제대로 유지되지 않습니다. 또한 탄산 음료의 높은 당 함량은 충치의 위험을 증가시킵니다. 탄산음료로 인한 가장 흔한 충치는 치석, 플라그, 충치입니다.
7. 뼈를 손상시킬 수 있음
탄산 음료의 과도한 섭취는 뼈 손상의 위험을 증가시킵니다. 이는 음료에 함유된 인산, 탄산, 카페인 등으로 인해 칼슘의 흡수가 방해받을 수 있기 때문이다. 뼈에서 칼슘의 흡수가 억제되면 골다공증 발병 위험 증가와 같은 다양한 증상과 질병의 위험이 높아집니다.
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탄산음료의 과도한 섭취로 인해 발생할 수 있는 부정적인 영향을 바탕으로 건강한 생활 습관을 시작해야 합니다. 탄산음료의 섭취는 과도하지 않고 공복에 하지 않는 한 실제로 괜찮습니다. 치료보다 예방이 더 낫기 때문이겠죠?
