자카르타 – 증후군 손목터널 손목 부위가 무감각, 통증 또는 따끔 거림을 경험하는 상태입니다. 이것은 손의 주요 신경 중 하나가 좁아지기 때문에 발생합니다. 이를 경험하는 신경을 정중 신경이라고 합니다.
노트북 등 전자기기를 매일 사용하는 직장인, 쥐 , 또는 가제트 일반적으로 손목 부위의 통증을 경험했습니다. 이런 일이 자주 발생하면 주의해야 합니다. 에 대한 자세한 정보 읽기 수근관 증후군 여기!
수근관 증후군의 증상
손목 뻣뻣함 외에도 증후군을 경험하는 사람들에게 나타날 수 있는 몇 가지 다른 증상이 있습니다.
1. 손가락, 손 또는 팔 부위의 통증.
2. 손 저림과 따끔거림.
3. 엄지손가락이 약해지거나 쥐기 어렵다.
이러한 증상은 일반적으로 나타났다가 사라지며 밤에 더 심해집니다. 어떤 경우에는 증후군 손목터널 시간이 지남에 따라 악화될 수 있습니다. 따라서 증후군 증상이 나타날 때 조기 치료 손목터널 이것은 옳은 일입니다.
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정중신경에 대한 압박이 심해지면 더 치명적인 신경손상과 증상 악화로 이어질 수 있다. 이 증후군의 치료는 일반적으로 정중 신경에 대한 압력을 줄이기 위한 수술입니다.
마우스를 잡는 것 외에도 손목 터널 증후군이 발생합니다.
그래서, 원인 수근관 증후군 ? 이 증후군은 협착으로 인해 발생합니다. 손목터널 부어오른 손목 때문이다. 좁아진 통로는 정중 신경을 눌러 통증 및 기타 증상을 유발합니다.
그러나 다른 몇 가지 원인 수근관 증후군 손과 손목을 같은 방식으로 반복적으로 움직이는 습관입니다. 예를 들어 타이핑, 쓰기, 쥐 컴퓨터.
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임산부도 자주 겪는 수근관 증후군 호르몬 변화와 체액 축적으로 인해. 근골격계 질환, 갑상선 결핍증(갑상선 기능 저하증) 및 당뇨병과 같은 일부 질병도 이 증후군 상태를 유발할 수 있습니다.
증상이 왔다가 사라질 수 있고 악화되기 전에 다음과 같은 방법으로 손목 터널 증후군을 치료할 수 있습니다.
1. 손목에 판 사용하기
발생하는 증상을 줄이기 위해 다음을 가진 사람들은 수근관 증후군 손목에 부목을 사용할 수 있습니다. 이 부목을 사용하면 신경에 가해지는 압력을 줄여 흐름이 원활해지도록 도울 수 있습니다.
밤에 자기 전에 사용하는 것이 좋습니다. 최대의 효과를 얻으려면 한 달 동안 또는 환자가 더 나은 변화를 느꼈을 때 사용하는 것이 좋습니다.
치료 중에도 이 증후군이 있는 사람은 먼저 손목을 구부리는 활동을 중단해야 합니다. 치유 과정을 가속화하기 위해 진동을 방출하는 작업 도구의 작동이나 악기 연주도 중지되어야 합니다.
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2. 진통제 복용
이 문제를 치료하는 데 사용할 수 있는 약물 유형은 파라세타몰 또는 이부프로펜입니다. 그러나 이 약을 복용하는 것은 단기간 동안만 도움이 되며 증상을 영구적으로 멈추게 하지는 않습니다.
3. 대체 치료
여러 연구에 따르면 이 문제를 극복하기 위해 수행할 수 있는 몇 가지 대체 치료법은 손 운동, 요가 또는 침술을 통해 증상을 줄이거나 완전히 치유하는 것입니다.
항상 부지런히 운동하고 건강한 음식을 섭취하여 건강을 챙기세요. 손목터널증후군의 증상이 나타나면 주저하지 말고 즉시 전문의에게 어플리케이션을 통해 문의하세요 . 집밖으로 나가지 않고 약을 사야 한다면 사용하세요 단지!
참조:
웹엠디. 2021년에 접속. 수근관 증후군.
- 메이요클리닉. 2021년에 접속. 수근관 증후군.
