자카르타 – 아보카도는 주스로 자주 사용되는 과일 유형입니다. 촘촘하고 부드러운 식감과 약간 떫은 단맛으로 많은 사람들이 좋아하는 과일입니다. 주스로 사용하는 것 외에 마스크로 사용하기 위해 아보카도를 가공한 적이 있습니까? 아보카도의 효능은 단순히 마시거나 먹는 것만으로 얻을 수 있는 것이 아닙니다. 이 과일은 마스크로 사용함으로써 얼굴에 무수히 많은 이점이 있습니다.
또한 읽기: 7 아보카도 영양성분과 효능
아보카도는 좋은 지방, 오메가 지방산, 비타민 및 기타 많은 영양소가 풍부한 슈퍼 과일입니다. 영양성분은 붉어짐, 염증, 여드름, 건조하고 벗겨지는 피부를 극복하거나 얼굴의 일반 트리트먼트로 사용할 수 있습니다. 다음은 알고 있어야 하는 아보카도 마스크의 이점입니다.
- 천연 모이스처라이저
아보카도는 건강한 지방 함량으로 유명할 뿐만 아니라 베타카로틴, 레시틴, 리놀레산과 같은 항산화제가 풍부하여 건조하고 벗겨지며 갈라진 피부를 치료할 수 있습니다. 아보카도 마스크를 사용하는 것 외에도 최대 효과를 얻으려면 녹색 과일과 채소를 섭취해야 합니다.
- 피부를 밝게
영구적으로 밝은 얼굴을 갖고 싶다면 미백은 물론 피부의 전반적인 건강을 개선하고 더 이상의 손상으로부터 피부를 보호하는 성분을 사용해야 합니다. 아보카도에 함유된 비타민은 피부 손상을 방지하고 복구하는 것으로 입증되었습니다. 아보카도는 죽은 피부 세포를 제거하고 모공을 열고 여드름 관련 박테리아와 싸우고 피부를 건강하게 유지합니다.
- 여드름과 흉터 감소
아보카도는 항균 및 항바이러스제로 작용하는 라우르산 및 기타 영양소를 함유하고 있기 때문에 항염증 과일이기도 합니다. 여드름과 흉터를 줄일 수 있습니다.
또한 읽기: 놀라운, 다이어트를 위한 아보카도의 4가지 이점
- 노화 방지
피부는 자유 라디칼, 오염, 태양 노출 및 UVA 및 UVB 광선의 영향으로 인해 손상되기 쉽습니다. 이 모든 것들이 주름, 잔주름, 피부 탄력 저하를 유발할 수 있습니다. 아보카도에 함유된 필수 지방산뿐만 아니라 비타민 E와 F는 이러한 주름의 형성을 늦출 수 있습니다. 아보카도에는 루테인과 제아잔틴과 같은 항산화제가 함유되어 있어 피부 노화의 징후를 보호합니다.
아보카도의 이점에 대해 다른 질문이 있으면 의사에게 문의하십시오. . 앱을 통해 언제 어디서나 의사에게 연락할 수 있습니다. 채팅 , 그리고 음성/영상 통화 .
아보카도 마스크 만드는 법
이러한 이점을 얻기 위해 아보카도 마스크를 사용하는 데 관심이 있는 경우 시도해 볼 수 있는 마스크를 만드는 방법은 다음과 같습니다.
- 아보카도를 껍질을 벗기고 씨를 제거하십시오.
- 그릇에 담고 포크로 으깨서 파스타처럼 부드러워질 때까지 으깨십시오.
- 여드름을 없애고 싶다면 레몬 반개를 짜서 아보카도 페이스트와 섞을 수 있습니다.
- 더 촉촉한 피부를 원하신다면 꿀 1테이블스푼을 더 넣으세요.
- 아보카도 마스크를 사용하기 전에 세안제로 얼굴을 깨끗이 씻고 말리십시오.
- 아보카도 마스크를 적용할 때 눈가를 피하십시오.
- 마스크를 15분 동안 또는 마를 때까지 그대로 둔 다음 미지근하거나 깨끗한 물로 얼굴을 헹굽니다.
또한 읽기: MPASI를 위한 아보카도의 5가지 이점
이 미용 마스크의 성분에 피부가 알레르기가 없는지 확인하십시오. 성분에 알레르기가 없는지 확인하려면 먼저 재료를 작은 부위에 바르십시오. 15분 동안 그대로 두십시오. 붉어지거나 알레르기의 징후가 없다면 마스크를 사용하는 것이 안전하고 피부 건강에 유익하다는 의미입니다.
