, 자카르타 – 헛배부름은 특정 상태의 징후일 수 있으며 그 중 하나는 유당 불내증입니다. 왜 이런 일이 발생합니까? 이전에 유당 불내증은 신체가 유당을 소화하지 못하기 때문에 발생하는 소화 장애라는 점에 유의하십시오. 글쎄요, 신체가 이 물질을 소화할 수 없기 때문에 헛배부름이 생깁니다.
헛배부름은 또한 소장이 락타아제 효소를 충분히 생산할 수 없기 때문에 발생합니다. 사실 이 효소는 유당을 포도당과 갈락토스로 바꾸는 과정에 필요합니다. 일단 변환되면 이러한 물질은 신체에 흡수되어 에너지원으로 사용됩니다. 신체에 락타아제 효소가 부족하면 음식의 락토오스가 대장으로 이동하여 증상을 유발할 수 있으며 그 중 하나는 팽만감입니다.
또한 읽기: 유당불내증이 있는 사람도 우유를 마실 수 있습니까?
유당 불내증의 증상 및 징후
정상적인 조건에서 신체는 젖당을 포도당과 갈락토오스로 전환하는 효소인 락타아제를 생성한 다음 장내벽을 통해 혈류로 흡수됩니다. 글쎄요, 이 효소의 생산에 장애가 생기면 유당이 흡수되는 것을 막을 수 있지만 대신 대장으로 이동하여 다양한 증상을 유발합니다. 그 중 하나가 헛배부름입니다.
소화되지 않은 유당은 대장으로 들어가서 박테리아에 의해 발효됩니다. 헛배부름 외에도 설사, 잦은 배변 또는 가스 충만감, 위경련, 메스꺼움 및 복부 불편을 포함하여 유당 불내증을 나타낼 수 있는 몇 가지 다른 증상이 있습니다. 증상의 중증도, 신체 상태 및 유당 섭취량에 따라 여러 가지 다른 증상이 나타날 수 있습니다.
일반적으로 유당 불내증의 증상은 환자가 우유나 가공 제품과 같이 유당을 함유한 음식이나 음료를 섭취한 후에 나타납니다. 이 상태는 종종 우유 알레르기와 혼동되지만 두 가지 상태는 실제로 다릅니다. 우유 알레르기는 소화 장애가 아니며 일반적으로 우유의 단백질 함량에 대한 면역 체계의 반응으로 인해 발생합니다.
또한 읽기: 이것이 유당 불내증이 만성 설사를 유발할 수 있는 이유입니다
우유 알레르기는 일반적으로 더 심각한 소화 불량 증상을 유발합니다. 이 상태는 환자에게 붉은 발진, 가려움증, 숨가쁨을 경험할 수 있습니다. 그렇다고 해도 유당 불내증을 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 이는 이 상태가 치명적일 수 있는 다양한 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다.
유당 불내증은 신체가 우유나 유제품의 필수 영양소를 흡수하는 것을 방지합니다. 실제로 이러한 유형의 음식에는 칼슘, 단백질, 비타민 A, B12 및 비타민 D가 많이 포함되어 있습니다. 또한 유당은 신체가 마그네슘 및 아연과 같은 미네랄을 흡수하는 데 도움이 될 수 있습니다.
신체가 이러한 영양소를 흡수하고 받을 수 없기 때문에 신체는 영양실조, 낮은 골밀도(골감소증) 및 골 손실(골다공증)의 형태로 합병증을 경험할 수 있습니다. 나쁜 소식은 유당 불내증이 예방할 수 없는 상태라는 것입니다. 그러나 유당이 포함된 음식이나 음료의 섭취를 제한하면 증상이 발생할 위험을 줄일 수 있습니다.
대신 정어리, 고등어, 시금치나 브로콜리와 같은 녹색 채소를 섭취하면 칼슘 섭취 요구량을 충족할 수 있습니다. 더 안전하고 신체의 영양 요구 사항을 충족하려면 응용 프로그램을 통해 영양사와 다이어트 계획 또는 음식 메뉴 선택에 대해 논의하십시오. .
또한 읽기: 아기의 유당 불내증과 젖소 알레르기의 차이점 알기
를 통해 전문가에게 쉽게 문의할 수 있습니다. 비디오 / 음성 통화 그리고 채팅 . 앱 내 의사 특정 질병이나 불만의 증상이 있는 경우에도 도움이 될 수 있습니다. 뭘 기다리고 있어, 어서 다운로드 애플리케이션 지금 App Store와 Google Play에서 만나보세요!
