, 자카르타 - 대부분의 사람들은 단식이 몸에 좋은 활동이라는 것을 알고 있습니다. 단식은 우리 몸에 축적된 다양한 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 하지만 그렇다고 해서 다양한 유형의 질병에서 자유로워지는 것은 아닙니다. 특히 금식 시에는 약을 복용하는 것으로 제한됩니다. 따라서 단식을 중단하고 싶지 않다면 나타나는 질병의 증상을 현명하게 대처해야 합니다. 금식 중에 발생할 수 있는 상당히 골치 아픈 질병의 한 유형은 안양-안양안입니다.
금식 중 안양 안양은 요로 감염(UTI) 또는 방광 자극을 유발하는 기타 상태의 경우에 발견되는 가장 흔한 불만입니다. 이 상태는 불편함, 소변을 보고 싶지만 완전하지는 않은 느낌을 유발합니다. 그 결과 화장실을 왔다갔다 하는 경우가 많습니다. 물론 이것은 활동을 방해할 수 있습니다. 특히 공복 시 낮에는 술을 마시지 말아야 하며, 금식 중 안양안양간이 발생하면 불안과 탈수 공포증이 생긴다.
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단식 중 체내 수분 부족으로 인한 안양 안양의 원인. 이상적으로 신체는 하루에 8-10잔이 필요하며, 단식 중에는 이 요구가 충족되지 않을 수 있습니다. 하지만 느끼는 증상은 세균에 의한 요로감염(UTI) 증상이므로 주의가 필요합니다. 대장균 . 여성의 경우 요도 또는 요로가 서식지인 항문에 인접해 있기 때문에 여성이 이 질병에 더 취약합니다. 대장균 . 따라서 배변이나 배뇨 후 올바른 방향, 즉 앞에서 뒤로 헹구는 것이 좋습니다.
또한, 금식 중 상당히 방해가 되는 안양-안양-안양을 극복하려면 다음 팁을 따르십시오.
물을 많이 마시다
하루 물 섭취량을 맞추면 안양안양안을 쉽게 극복할 수 있습니다. 단, 단식 중에는 정해진 시간에만 마실 수 있으므로 현명하게 대처해야 합니다. 금식을 깰 때 물 두 잔, 저녁 식사와 취침 시간에 물 네 잔, 새벽에 두 잔 더 마시는 것이 좋습니다. 국립 당뇨병 및 소화기 및 신장 질환 연구소 (NIDDK)는 식수가 소변을 통해 감염을 유발하는 박테리아를 배출하는 데 도움이 된다고 말합니다.
비타민 C 섭취
물을 마시는 것 외에도 비타민 C가 함유된 음식을 많이 섭취하면 단식 중 안양안양을 극복할 수 있다. 비타민 C가 소변을 산성으로 만들어 세균의 증식을 억제할 수 있기 때문이다. 요로 감염이 있는 경우 비타민 C 보충제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
뜨거운 물을 사용하여 압축
안양안간인 경우 보통 요로감염의 염증과 자극이 성기 주변에 작열감과 통증을 유발한다. 온찜질을 하면 이러한 불만을 줄이는 데 도움이 됩니다. 너무 뜨겁지 않도록 온도를 설정하고 피부에 직접 바르지 마십시오. 또한 화상을 방지하기 위해 최대 15분으로 사용을 제한하십시오.
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증상 유발 요인 피하기
감염되면 카페인, 알코올, 지나치게 조미한 음식, 니코틴, 탄산 음료 및 인공 감미료가 방광을 더욱 자극할 수 있습니다. 이것은 감염을 치유하기 더 어렵게 만듭니다. 섬유소는 소화에 의해 건강을 유지하기 위해 필요하기 때문에 섬유질이 풍부한 건강 식품을 섭취하십시오.
계속 소변을 본다
소변을 볼 때마다 소변과 함께 나오는 박테리아가 있습니다. 그래서 안양안양안이 빨리 나을 수 있도록 균이 더 많이 나오도록 계속 소변을 봅니다.
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금식 중 안양안양간 극복 요령입니다. 단식 중 다른 질병의 장애를 겪을 경우, 애플리케이션을 통해 직접 의사에게 문의할 수 있습니다. . 기능을 통해 채팅 그리고 음성/영상 통화 , 집밖으로 나가지 않고도 전문의와 채팅을 할 수 있습니다. 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 지금 App Store와 Google Play에서 만나보세요!
