, 자카르타 - 우리 아이가 꼭 먹어야 하는 많은 영양소 중 요오드는 섬유질, 단백질, 탄수화물과 같은 다른 영양소에 못지않게 중요하다. 요오드 결핍의 영향은 그에게 일련의 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다.
요오드 결핍은 충분한 요오드를 섭취하지 못하여 신체가 적절한 갑상선 호르몬을 생성할 수 없는 상태입니다. 심각한 요오드 결핍은 영아 사망률과 정신 지체를 증가시킬 수 있습니다. 허, 걱정하지?
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문제는 요오드 결핍이 어린이의 지능에 영향을 미칠 수 있다는 것이 사실입니까?
요오드 결핍의 증상
요오드 결핍을 경험하는 어린 아이와 어른 모두는 확실히 신체에 몇 가지 증상을 일으킬 것입니다. 예를 들어:
요오드 결핍은 목에 있는 갑상선의 부기를 유발할 수 있습니다.
영아에서 갑상선 호르몬 결핍은 잦은 질식, 큰 혀, 부은 얼굴, 변비, 근긴장도 저하 또는 수축과 같은 증상을 유발하는 경향이 있습니다.
임산부의 갑상선 호르몬 수치가 낮으면 태아의 선천적 결함, 유산, 사산, 조산 및 신생아의 선천적 기형의 위험이 증가할 수 있습니다.
소아 및 청소년의 경우 이 상태는 성장 장애, 치아 발달 장애, 사춘기 지연, 정신 발달 저하, 학습 장애, 정신 장애(특히 어린이의 경우)를 유발할 수 있습니다.
피로, 추위에 대한 민감성, 변비, 건조한 피부, 체중 증가, 근육 약화, 혈중 콜레스테롤 수치 증가, 근육 및 관절의 통증 또는 뻣뻣함, 느린 심장 박동수, 월경 장애와 같은 증상을 동반한 낮은 수준의 갑상선 호르몬(갑상선 기능 저하증).
치료하지 않고 방치하면 요오드 결핍이 심각한 갑상선 기능 저하증을 유발할 수 있습니다. 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다. 심장 질환 및 관련 장애(예: 확대된 심부전 및 심부전), 정신 건강 문제(예: 우울증 및 인지 장애), 신체의 말초 신경 손상, 여성의 불임.
심한 경우 요오드 결핍은 갑상선 호르몬의 결핍으로 인한 신체적 정신적 성장이 심하게 저해되는 증상인 크레틴증(cretinism)이라는 상태로 이어질 수 있습니다.
또한 읽기: 이것은 신체에 충분한 요오드가 있어야 하는 중요한 이유입니다.
요오드 결핍으로 인해 쪼그리고 앉는 어린이의 IQ?
요오드 결핍이 어린이에게 미치는 영향은 신체적인 문제뿐만 아니라 . 영국의 연구원들은 임신 중 요오드 결핍의 영향이 아기의 정신 발달에 영향을 미칠 수 있다고 말합니다. 영국의 한 연구에 따르면 초등학교 학생들의 IQ와 읽기 점수는 어머니가 요오드가 풍부한 음식을 많이 먹지 않았을 때 더 낮은 경향이 있었습니다. 예를 들어, 생선 및 유제품.
이 결론은 과학 저널에 발표되었습니다. 란셋, 영국에서 1,000 가구를 조사한 후 연구에서 얻은 것입니다. 연구에서, 임신 중이고 충분한 요오드를 섭취하지 않는 여성의 3분의 2가 어린이의 지능에 영향을 미칠 수 있음이 밝혀졌습니다. 보다 정확하게는 8세 어린이의 지능은 요오드를 충분히 섭취하는 어머니에게서 태어난 어린이보다 3포인트 낮습니다.
즉, 요오드가 부족한 어린이의 성취도는 요오드를 충분히 섭취한 어린이보다 낮을 것입니다. 그곳의 연구원들에 따르면 심각한 요오드 결핍은 뇌 손상의 가장 큰 원인으로 간주됩니다. 다행히도 세계 여러 나라에서 발생하는 의료 사례는 예방할 수 있습니다.
기억해야 할 것은 이 요오드 공급원은 소금에만 있는 것이 아닙니다. 요오드는 생선, 조개, 오징어, 해조류와 같은 해산물에서도 얻을 수 있습니다. 또한 요오드는 계란, 우유 및 고기에서도 얻습니다.
또한 읽기: 몸에 요오드가 부족할 때 일어나는 5가지 일 알아보기
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