, 자카르타-셀룰라이트는 피부 아래의 지방층이 피부 표면으로 밀려나면서 피부 표면에 퍼지는 보조개처럼 피부 외층에 덩어리를 형성하는 상태입니다. 셀룰라이트는 엉덩이와 허벅지에서 찾을 수 있습니다. 일반적으로 대부분의 여성이 셀룰라이트를 경험하지만 남성도 셀룰라이트를 경험할 수 있습니다.
지방을 유발하는 여성호르몬인 에스트로겐은 셀룰라이트를 유발하는 경향이 있습니다. 남성은 일반적으로 지방층이 더 얇습니다. 남성에게 존재하는 주요 호르몬은 단백질 생성을 자극하는 테스토스테론입니다.
그 결과, 남성은 단백질 결합 조직의 층이 더 두꺼워지는 경향이 있어 전체적으로 더 두꺼운 피부 층이 만들어집니다. 이 상태는 또한 셀룰라이트가 발생하는 경향을 감소시킵니다.
나이가 들어감에 따라 남성의 몸은 테스토스테론을 에스트로겐으로 전환합니다. 특히 남성이 과체중인 경우 셀룰라이트가 형성됩니다. 여성과 남성의 지방 분포가 다르기 때문에 남성의 셀룰라이트가 여성보다 적게 발생합니다. 남성의 지방은 허리 바로 위 복부에 분포하는 경향이 있는 반면 여성의 분포 패턴은 엉덩이, 허벅지 및 엉덩이에 있습니다.
신진대사가 느려짐
신진 대사는 남성의 셀룰 라이트 원인 중 하나로 느려집니다. 남성이 활동과 함께 유입되는 칼로리의 균형을 맞추지 못하면 지방이 축적되어 셀룰라이트가 생성될 수 있습니다. 남성의 셀룰라이트는 일반적으로 허리 아랫부분, 복부, 때로는 허벅지에 나타납니다.
급격한 체중 증가는 또한 피부가 늘어나고 지방이 축적되기 때문에 남성이 셀룰라이트를 경험하는 원인이 될 수 있습니다. 또한 특정 부위에 지방 분포를 축적할 수 있는 인종적 유전적 요인이 있습니다.
사람들은 나이가 들면서 종종 셀룰라이트를 경험합니다. 따라서 체지방 축적을 피하기 위해서는 이상적인 체중과 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 매우 중요합니다.
야채와 과일과 같은 건강에 좋은 음식을 먹고 지방 섭취를 줄이는 것이 셀룰라이트의 발병률을 줄이는 한 가지 방법입니다. 규칙적인 운동을 하는 것도 셀룰라이트를 제거하는 방법이 될 수 있습니다. 적용할 수 있는 스포츠 중 일부는 요가, 수영, 달리기입니다.
다시 한 번 알아야 할 것은 셀룰라이트는 비만인 사람뿐만 아니라 마른 사람에게도 생긴다는 점이다. 체중증가로 나타나지는 않지만 마른 사람에게 콜레스테롤이 없는 것이 불가능한 것은 아니다.
셀룰라이트 치료
셀룰라이트를 100% 제거할 수는 없지만 여러 가지 방법으로 셀룰라이트를 예방하고 모양을 최소화할 수 있으므로 걱정할 필요가 없습니다. 식이 요법 및 운동 설정 외에도 수행할 수 있는 몇 가지 치료 응용 프로그램이 있습니다.
부터 스크러빙 루틴, 꿀을 섞은 레몬을 셀룰라이트가 있는 부위에 바르고 일상적으로 하십시오. 마사지 . 애플리케이션 올리브유 매일 밤 셀룰라이트가 있는 부위에 마사지를 하면 셀룰라이트를 제거할 수 있습니다.
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