얼굴을 하얗게 만드는 습관

, 자카르타 - 건강하고 하얗고 밝은 얼굴 피부는 일반적으로 많은 사람들, 특히 여성의 꿈입니다. 불행히도 모든 사람이 꿈에 그리던 피부를 얻을 수 있는 것은 아닙니다. 그들 중 일부는 다양한 얼굴 피부 문제를 다루어야 합니다.

사실 하얗고 밝고 건강한 얼굴 피부를 얻는 것은 사실 어렵지 않다. 건강한 얼굴 피부를 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법과 습관이 있습니다. 그렇다면 얼굴 피부를 하얗게 만드는 방법은 무엇일까요?

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1. 정기적으로 샤워하고 뜨거운 물을 제한하십시오.

얼굴 피부를 환하게 만드는 한 가지 방법은 정기적으로 목욕하는 것과 같은 아주 간단한 방법일 수 있습니다. 또한 뜨거운 물의 사용이나 너무 오랫동안 목욕을 하는 것도 제한합니다. 목표는 피부 수분을 유지하는 것입니다.

또한 피부의 유분을 침식할 수 있는 세안 비누를 사용하지 마십시오. 자극제를 함유한 비누는 피부를 건조하게 만들 수 있으므로 피하십시오.

2. 정기적인 유지 관리 및 청소

얼굴 피부를 하얗게 만드는 방법은 물론 매일 정기적으로 관리하고 청소해야 합니다. 당신의 피부에 맞는 페이셜 클렌저로 하루에 두 번 얼굴 피부를 청소하십시오. 필요한 경우 토너를 사용하여 피부에 남아 있는 먼지와 유분을 제거합니다.

피부 타입에 따라 페이셜 모이스처라이저를 사용하는 것도 잊지 마세요. 목표는 피부에 적절한 수분을 유지하는 것입니다. 글쎄, 당신은 응용 프로그램을 통해 직접 의사에게 물어볼 수 있습니다 , 피부에 지속되는 토너, 모이스처라이저 또는 미용 제품에 대해

3. 정기적으로 자외선 차단제 사용

얼굴 피부를 희게하는 방법도 정기적으로 자외선 차단제를 사용할 수 있습니다. 기억해야 할 점은 태양이 빛날 때 자외선 차단제를 사용하지 마십시오.

자외선은 태양이 뜨겁지 않아도 구름을 뚫고 피부를 노출시킬 수 있습니다. 최대 효과를 얻으려면 SPF 24 이상을 함유한 자외선 차단제를 선택하십시오.

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또한 실내에 있더라도 자외선 차단제를 사용하는 것을 잊지 마십시오. 자외선이 유리를 통과할 수 있기 때문입니다. JAMA Ophthalmology에 발표된 연구에 따르면 대부분의 자동차 앞유리는 UV 광선의 평균 96%만 견딜 수 있습니다.

한편 측면 유리는 71%만 견딜 수 있습니다. 글쎄요, 그래서 분명히 태양 광선이 그것을 통과하여 피부를 손상시킬 가능성이 있습니다. 따라서 자외선 차단제를 사용하는 것을 잊지 마십시오. OK!

4. 스트레스 유발 요인 피하기

얼굴 피부를 희게 하거나 건강하게 유지하는 방법은 스트레스를 유발할 수 있는 것들을 피함으로써 가능합니다. 스트레스는 심리적 문제를 일으킬 뿐만 아니라 이 정신적 압박이 얼굴 피부에도 영향을 줄 수 있습니다.

통제되지 않은 스트레스는 피부를 더욱 민감하게 만들고 여드름 및 기타 피부 문제를 유발할 수 있습니다. 글쎄, 건강한 피부와 건강한 정신을 장려하기 위해 스트레스를 잘 관리하는 단계를 실행하십시오.

5. 라이트닝 크림 사용

미백 크림을 사용하여 얼굴 피부를 하얗게 만드는 방법도 있습니다. 미백 크림이나 로션은 어두운 피부를 환하게 만들어주는 제품이다. 이 크림은 멜라닌 또는 피부색을 부여하는 색소의 생성을 줄임으로써 작동합니다.

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강조해야 할 점은 미백크림만 선택하거나 사용하지 말라는 것이다. 건강에 해로운 수은을 함유한 미백 크림이 있기 때문입니다.

일부 예방 크림은 특히 민감한 피부를 가진 사람들에게 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 따라서이 크림을 선택하거나 사용하기 전에 먼저 피부과 의사에게 문의하십시오.

글쎄, 당신은 응용 프로그램을 사용하여 얼굴 피부 문제를 치료하기 위해 약이나 비타민을 구입할 수 있습니다 . 그러나 먼저 얼굴 피부 문제에 대해 의사와 상담하십시오. 실용적이죠?

참조:
매일의 건강. Accessed in 2021. 최고의 피부를 위한 5가지 놀라운 습관
매일의 건강. 2021년 액세스. 빛나는 피부를 얻으세요
메이요클리닉. Accessed in 2021. 피부 관리: 건강한 피부를 위한 5가지 팁

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