, 자카르타 – 월경은 자궁이 한 달에 한 번 내막을 벗길 때 발생합니다. 내막은 자궁경부의 작은 구멍을 통해 질관을 통해 빠져나갑니다. 월경 중 약간의 통증, 경련 및 불편함은 정상입니다.
고통스러운 월경은 월경통이라고도 합니다. 월경통에는 원발성과 속발성의 두 가지 유형이 있습니다. 원발성 월경통은 월경 전후에 통증을 경험하는 여성에게 발생합니다.
나중에 고통스러워지는 정상적인 기간을 가진 여성은 이차성 월경통을 경험할 수 있습니다. 자궁 또는 자궁 내막증이나 자궁 근종과 같은 다른 골반 장기에 영향을 미치는 상태가 이를 유발할 수 있습니다.
일부 여성은 고통스러운 월경 기간을 가질 위험이 더 높습니다. 이러한 위험에는 다음이 포함됩니다.
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20세 미만
고통스러운 기간의 가족력이 있는 경우
연기
월경과 함께 심한 출혈을 경험함
불규칙한 월경을 겪는다
아기를 낳은 적이 없다
11세 이전에 사춘기에 도달
프로스타글란딘이라는 호르몬은 자궁 내막을 분비하는 근육 수축을 유발합니다. 이러한 수축은 통증과 염증을 유발할 수 있습니다. 월경이 시작되기 직전에 프로스타글란딘 수치가 상승합니다.
고통스러운 생리 기간은 다음과 같은 기저 질환의 결과일 수도 있습니다.
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월경전 증후군(PMS)
월경이 시작되기 1~2주 전에 발생하고 여성이 출혈을 시작한 후 사라지는 신체의 호르몬 변화로 인해 발생하는 일련의 증상
자궁내막증
자궁 내막의 세포가 신체의 다른 부분, 일반적으로 나팔관, 난소 또는 골반을 감싸는 조직에서 자라는 고통스러운 의학적 상태
자궁의 근종
자궁을 압박하거나 비정상적인 월경과 통증을 유발할 수 있는 비암성 종양
골반 염증성 질환(PID)
생식 기관의 염증과 통증을 유발하는 성병에 의해 종종 유발되는 자궁, 나팔관 또는 난소의 감염
선근증
자궁 내막이 자궁의 근육벽으로 자라며 염증과 압박을 일으키기 때문에 고통스러울 수 있는 희귀 질환
자궁 경부 협착증
자궁경부가 너무 작아 월경의 흐름을 늦추고 자궁 내부의 압력을 증가시켜 통증을 유발하는 희귀 질환
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가정 치료는 고통스러운 월경 기간을 완화하는 데 성공적일 수 있으며 골반이나 등에 온열 패드 사용, 복부 마사지, 따뜻한 목욕, 규칙적인 신체 운동, 가볍고 영양가 있는 식사 섭취, 이완 기술 또는 요가 연습 등이 포함될 수 있습니다.
또한 생리 예정일 며칠 전에 이부프로펜과 같은 항염증제를 복용하고 비타민 B6, 비타민 B-1, 비타민 E, 오메가-3 지방산, 칼슘, 마그네슘 보충제를 섭취하고 염분 섭취를 줄입니다. , 알코올, 카페인, 알코올 팽만감을 방지하기 위해 설탕, 다리를 올리거나 무릎을 구부린 상태로 눕습니다.
가정 요법으로 월경 통증이 완화되지 않는 경우 여러 가지 의학적 치료 옵션이 있습니다. 의사는 다음과 같은 약을 처방할 수도 있습니다.
비스테로이드성 항염증제(NSAID)
이러한 진통제에는 이부프로펜(Advil 및 Motrin IB) 또는 나프록센 나트륨(Aleve)과 같은 일반 의약품이 포함될 수 있습니다.
항우울제
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