폐암을 예방할 수 있는 8가지 건강 식품

, 자카르타-폐암은 폐에 비정상적인 세포 성장이 있을 때 발생합니다. 공격을 받으면 이 질병은 치료하기 어려운 경향이 있으며, 특히 조기에 발견되지 않는 경우에는 더욱 그렇습니다. 따라서이 질병을 예방해야합니다. 비결은 다양한 건강한 생활 방식을 적용하고 건강한 음식을 먹고 담배 연기를 피하는 것입니다.

다음은 자주 섭취해야 하는 폐암 예방 식품 목록입니다.

1. 배

이 과일에는 플로레틴이라는 식물 화학 물질이 들어 있습니다. 이 화합물은 항종양 특성이 있으며 암세포에서 예정된 세포 사멸(아폽토시스)을 유도하여 폐암 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 뿐만 아니라 플로레틴은 폐암 환자가 일반적으로 사용하는 화학 요법 약물인 시스플라틴의 항암 효과를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

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2. 딸기

블루베리, 라즈베리, 블랙베리, 크랜베리와 같은 다양한 종류의 베리에는 델피니딘으로 알려진 안토시아닌의 한 형태가 들어 있습니다. 이 화합물은 종양 성장을 억제하고 새로운 혈관을 만드는 능력을 제한하며 암세포 사이에서 세포 사멸을 유도하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 당근

배뿐만 아니라 당근은 클로로겐산으로 알려진 식물화학물질의 공급원이기도 합니다. 이 물질은 폐암의 신호 전달 경로를 방해하여 새로운 혈관이 암을 유발하는 종양 세포로 성장하는 과정인 혈관 신생 과정을 방해할 수 있습니다.

4. 물냉이

이 야채에는 이소티오시아네이트가 들어 있습니다. 방사선의 효과를 증가시킬 수 있지만 이 화합물은 종양 성장을 억제하고 신체의 암세포 분열 과정을 방해할 수 있습니다. 물냉이 외에도 이소티오시아네이트는 겨자잎, 방울양배추, 청경채, 콜리플라워와 같은 다른 야채에서도 찾을 수 있습니다.

5. 생강

몸을 따뜻하게 하는 것으로 알려진 이 향신료는 폐암도 예방할 수 있습니다. 생강에는 폐암 발병을 예방하는 데 도움이 되는 화합물 6-쇼가올이 들어 있습니다. 또한 생강은 회복이 어려운 폐암 환자에게도 유익합니다. 화학 요법으로 인한 메스꺼움을 극복하는 것과 같이이 질병의 전이 위험을 줄입니다.

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6. 심황

강황에 함유된 커큐민 화합물은 항산화, 항염, 암세포의 침습 능력을 억제하는 것으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 그러나 심황의 폐암 예방 효과를 구체적으로 입증한 연구는 없습니다.

이 향신료를 폐암 해독제로 사용하려면 신청서에서 먼저 의사와 상의해야 합니다. . 기능을 통해 채팅 또는 음성/영상 통화 폐암을 예방하기 위한 단계로 올바르고 안전한 강황 섭취 권장 사항을 직접 논의할 수 있습니다.

7. 굴

이 해산물은 아연 함량이 상당히 높습니다. 폐암 퇴치에 유용할 뿐만 아니라 미네랄 함량은 탁소테레(도세탁셀)라는 화학 요법 약물의 효과를 자극할 수도 있습니다.

8. 녹차

녹차는 폐암 발병을 예방하는 역할을 할 뿐만 아니라 이미 이 치명적인 질병을 앓고 있는 사람들에게도 유익합니다. 녹차에 함유된 아플라빈과 에피갈로카테킨-3-갈레이트(EGCG)는 항암제(시스플라틴)보다 효과가 더 크기 때문이다.

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폐암을 예방하는 건강식입니다. 그러나 이러한 음식을 많이 섭취한다고 해서 암의 위험이 없는 것은 아닙니다. 규칙적인 운동, 충분한 휴식, 금연을 통해 건강한 생활 방식을 취해야 합니다.

뿐만 아니라 정기적인 건강 검진을 통해 건강 문제를 조기에 발견할 수 있어야 합니다. 건강검진을 위해 집에서 할 수 있는 검사실 검사는 어플리케이션을 통해 실용적이고 안전한 . 필요한 검사 패키지를 선택한 다음 날짜를 설정하기만 하면 직원이 귀하의 위치로 직접 이동합니다.

참조:
헬스라인. Accessed 2019. 암 위험을 낮출 수 있는 13가지 식품
웹엠디. Accessed 2019. 암 예방에 도움이 될 수 있는 7가지(찾기 쉬운) 식품

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