, 자카르타 – 많은 여성들이 생리가 시작되기 일주일 또는 그 이상 전에 다른 느낌을 받습니다. 그들은 더 자주 울고, 짜증을 내고, 졸리고, 에너지가 부족하고, 여드름을 경험할 수 있습니다.
매달 같은 시기에 이러한 건강 상태를 여러 번 경험하고 월경이 시작되면 저절로 사라지면 월경 전 증후군(PMS)이 있을 수 있습니다. 그러나 PMS 증상이 너무 심해서 하루의 활동을 계속할 수 없거나 PMS 증상이 주변 사람들과의 관계를 방해한다면 월경전 불쾌 장애(PMDD)를 가질 수 있습니다. 이 상태는 더 심각한 형태의 PMS입니다. 아래에서 PMS와 PMDD의 차이점을 더 알아보겠습니다.
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PMS와 PMDD 증상의 차이점
월경을 경험하는 여성의 거의 75%는 보통 경미한 PMS만 경험합니다. 반면 PMDD는 훨씬 덜 일반적이며 약 3-8%의 여성에게만 영향을 미칩니다.
경미한 PMS가 있는 여성은 상태를 치료하기 위해 의사의 도움이 필요하지 않을 수 있습니다. 그러나 PMDD가 있는 여성은 상태를 치료하기 위해 의사를 만나야 할 수 있습니다.
언뜻 보기에 PMS와 PMDD는 다음과 같은 공통점이 많기 때문에 동일하게 보일 수 있습니다.
- 부푼.
- 유방이 민감해집니다.
- 두통.
- 근육 및 관절이 아프거나 통증이 있습니다.
- 피로.
- 잠을 잘 수 없습니다.
- 특정 음식에 대한 갈망.
- 기분 변화.
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그러나 실제로 PMS와 PMDD는 많은 증상에서 차이가 있습니다. 예를 들어:
- 우울증. PMS가 있으면 슬프고 우울할 수 있습니다. 그러나 PMDD가 있는 경우 슬픔이 너무 커서 절망감을 느끼고 심지어 자살을 시도할 수도 있습니다.
- 불안. PMS가 있으면 불안을 느낄 수도 있습니다. 그러나 PMDD를 경험할 때 느끼는 불안 수준은 PMS보다 더 심각할 수 있습니다.
- 기분 변화. PMS는 기분 전환을 할 수 있습니다. 지금은 매우 행복하지만 다음 순간에는 쉽게 화를 내거나 울 수 있습니다. 그러나 PMDD의 경우 기분 변화가 훨씬 더 심할 수 있습니다. 당신은 매우 화를 내고 평소에는 당신을 괴롭히지 않는 일에 짜증을 내는 경향이 있습니다. 한 번도 싸워본 적이 없더라도 싸울 수도 있습니다.
- 삶에 대한 감정. PMS가 있고 우울함을 느낀다면 평소의 일과에서 휴식을 취할 수 있습니다. 그러나 PMDD가 있는 경우 더 이상 직업, 취미, 친구 및 가족 또는 실제로 기분을 좋게 만들 수 있는 모든 것에 관심이 없을 수 있습니다.
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PMS와 PMDD 치료의 차이점
가벼운 PMS는 일반적으로 운동, 식단 변경, 충분한 수면, 스트레스 관리와 같은 생활 방식의 변화를 통해 스스로 극복할 수 있습니다. 일부 여성은 일반의약품 또는 처방약을 복용해야 할 수도 있습니다.
그러나 PMDD가 있는 경우 생활 방식의 변화가 약간 도움이 될 수 있지만 의사는 증상 완화를 위한 약물도 처방할 것입니다. PMDD가 있는 여성의 증상을 감소시키는 것으로 밝혀진 두 가지 유형의 약물이 있습니다.
- SSRI 항우울제. PMDD는 기분에 영향을 미치고 우울증을 유발할 수 있으므로 의사는 종종 다음을 처방합니다. 선택적 재흡수 억제제 (SSRI). 세로토닌이라는 뇌의 화학 물질에 영향을 미치는 항우울제입니다. 이 약은 기분에 영향을 미치는 많은 PMDD 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 가족 계획 약. 이 약은 배란(매월 난소에서 난자가 배출됨)을 방지하여 PMDD 증상을 줄일 수 있습니다. 피임약은 종종 통증과 같은 신체적 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
여성이 알아야 할 중요한 PMDD와 PMS의 차이점입니다. 생리 전 매우 심한 통증을 자주 경험하는 경우 신청서를 통해 의사와 상담하십시오. . 을 통해 영상/음성 통화 그리고 채팅 , 집 밖으로 나갈 필요 없이 언제 어디서나 의사에게 연락하여 건강 상담을 받을 수 있습니다. 어서 해봐요, 다운로드 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다.
